Самыя прыдатныя зоркі на ўзнагародах ACM

Задаволены

• Агляд для

Учорашняе ўручэнне прэміі Акадэміі музыкі кантры (ACM) было насычана запамінальнымі выступленнямі і кранальнымі ўступнымі прамовамі. Але навыкі кантры-музыкі былі не адзінае, што было прадэманстравана на ўзнагародах ACM - фітнес таксама быў паказаны! На самай справе, некаторыя з вялікіх пераможцаў мінулай ночы паказалі падцягнутыя ногі, моцныя плечы і шчыльныя стрыжні ў модных сукенках, якія прымусілі б усвядоміць любую краіну - ці горад. Чытайце пра некаторых жанчын учора ўвечары на ACM Awards, якія кінуліся ў вочы, разам з падрабязнасцямі аб іх любімых трэніроўках!

5 найлепшых кантры-зорак на ACM Awards

Тэйлар Свіфт. Учора ўвечары Свіфт выглядала цудоўна, прымаючы ўзнагароду ACM як артыст года. Яна прыпісвае сваё целасклад (і сваю здольнасць ісці ў нагу з графікам выступленняў) здаровай дыетай і рэгулярнымі прабежкамі на свежым паветры і на бегавой дарожцы.

Марціна Макбрайд. Макбрайд не знаёмы фітнесу і нават з'явіўся на вокладцы SHAPE, выглядаючы казачна ў свае 40! Маючы трох дзяцей, Макбрайд дае здаровы прыклад сваім дзецям, ужываючы ўсё ў меру і рэгулярна трэніруючыся па 30 хвілін некалькі разоў на тыдзень.

Сара Эванс. Пасол Нацыянальнай асацыяцыі расстройстваў харчавання, Эванс ніколі не змагалася з харчовым засмучэннем, але ведае, наколькі страшнымі яны могуць быць пасля таго, як сябар пакутуе ад анарэксіі. Таксама маці, Эванс збалансавана падыходзіць да ежы, прыслухоўваючыся да яе голаду і назіраючы за памерам яе порцый.

Міранда Ламберт. Гэтая прыдатная дама за мінулую ноч атрымала найбольшую колькасць узнагарод ACM Awards. Яе трэніроўка па выбары? Кікбоксінг з такімі энергетычнымі мелодыямі!

Кэры Андэрвуд. Гэтая пераможца American Idol, безумоўна, праславілася ў музычнай індустрыі кантры. З цудоўнымі светлымі валасамі і забіяцкай усмешкай яна прытрымліваецца вегетарыянскай дыеты, з задавальненнем здымае стрэс і рэгулярна займаецца з асабістым трэнерам.

Джэніфер Уолтэрс-генеральны дырэктар і сузаснавальнік сайтаў здаровага ладу жыцця FitBottomedGirls.com і FitBottomedMamas.com. Сертыфікаваны персанальны трэнер, трэнер па кіраванні ладам жыцця і вагой і інструктар групавых практыкаванняў, яна таксама мае ступень магістра ў галіне журналістыкі здароўя і рэгулярна піша пра фітнес і здароўе для розных інтэрнэт-выданняў.

Агляд для