Здранцвенне пальцаў

Задаволены

• Што такое здранцвенне пальцаў?
• Якія патэнцыйныя прычыны здранцвення пальцаў?
• Сіндром запясцевага канала
• Шыйная радыкулапатыя
• Дыябет
• Хвароба Рэйна
• Рэўматоідны артрыт
• Закаркаванне локцевага нерва
• Калі добрая ідэя звярнуцца да ўрача?
• Як дыягнастуецца здранцвенне пальца?
• Як лечыцца здранцвенне пальцаў?
• Ці можна здранцвенне пальцаў прадухіліць?
• Якая перспектыва для людзей з здранцвеннем пальцаў?

Што такое здранцвенне пальцаў?

Здранцвенне пальцаў можа выклікаць паколванне і паколванне, як быццам хто-небудзь злёгку дакранаўся пальцамі іголкай. Часам адчуванне можа адчуваць злёгку паленне. Здранцвенне пальцаў можа паўплываць на вашу здольнасць падбіраць рэчы. І вы можаце адчуваць сябе нязграбна, ці як вы страцілі сілу ў руках.

Здранцвенне пальцаў можа вар'іравацца ад сімптому, які ўзнікае зрэдку, да таго, што пагаршае вашу здольнасць выконваць штодзённыя задачы. Але якія б ні былі вашы сімптомы, неінвазіўныя метады лячэння часта даступныя.

Якія патэнцыйныя прычыны здранцвення пальцаў?

Нервы ў вашым целе адказваюць за перадачу паведамленняў у ваш мозг і ад іх. Калі нервы сціснутыя, пашкоджаныя або раздражнёныя, можа з'явіцца здранцвенне. Прыклады станаў, якія, як вядома, выклікаюць здранцвенне пальцаў, ўключаюць:

Сіндром запясцевага канала

Сіндром запясцевага канала ўзнікае, калі нерв, які забяспечвае адчуванне вашай рукі, становіцца заціснуты або перашкоджаны. Гэты стан часта выклікае здранцвенне ў вялікім і паказальным і сярэднім пальцах.

Шыйная радыкулапатыя

Радыкулапатыя шыйкі маткі ўзнікае, калі нерв, які пакідае шыю, запаляецца альбо здушваецца. Гэты стан можа выклікаць здранцвенне тыпу сіндрому запясцевага канала. Ён таксама вядомы як зашчымленне нерва.

Дыябет

Стан, званы дыябетычнай неўрапатыяй, можа прывесці да пашкоджання нерваў на нагах і руках. Звычайна вы спачатку адчуваеце здранцвенне ног.

Хвароба Рэйна

Хвароба Рэйна выклікае спазм дробных артэрый у вашых пальцах або вельмі хутка адчыняецца і зачыняецца. Гэта можа выклікаць здранцвенне і паўплываць на кровазварот.

Рэўматоідны артрыт

Рэўматоідны артрыт (РА) - гэта аутоіммунное засмучэнне, якое выклікае ацёк, хваравітасць і боль у суставах. Гэта стан таксама можа прывесці да паколвання, здранцвення і палення ў руках.

Закаркаванне локцевага нерва

Сіндром запясцевага канала ўплывае на сярэдні нерв у руцэ, але локцевы нерв закранае локцевы нерв, які ідзе на мезенцы рукі. Гэта часцей за ўсё выклікае здранцвенне пальцаў і безназоўных пальцаў.

Менш распаўсюджаныя прычыны здранцвення пальцаў могуць ўключаць:

• амілаідоз
• кіста ганглія
• Сіндром Гіёна-Барэ
• ВІЧ
• СНІД
• Хвароба Лайма
• рассеяны склероз (РС)
• пабочныя эфекты лекаў, такія як хіміятэрапія
• Сіндром Шегрэна
• інсульт
• пранцы
• васкуліт
• дэфіцыт вітаміна B-12
• Хвароба Хансена альбо праказа
• пераломы запясця або рукі

Калі добрая ідэя звярнуцца да ўрача?

Часам паколванне і здранцвенне могуць быць сімптомамі хуткай медыцынскай дапамогі. Гэта актуальна, калі чалавек перажывае інсульт, які ўзнікае, калі тромб або крывацёк дзівяць мозг. Калі ў вас ёсць якія-небудзь з наступных сімптомаў, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу:

• блытаніна
• абцяжаранае дыханне
• галавакружэнне
• здранцвенне рукі альбо пальца
• моцны галаўны боль
• размытая гаворка
• раптоўная слабасць (астэнія) або параліч

Калі вашы сімптомы пачынаюць рэгулярна ўзнікаць, перашкаджаюць паўсядзённым заняткам альбо выклікаюць значную колькасць болю і дыскамфорту, звярніцеся да ўрача.

Як дыягнастуецца здранцвенне пальца?

Ваш лекар пачне дыягностыку здранцвення пальца, калі возьме анамнез і вывучыць руку, руку і палец. У некаторых выпадках лекар можа парэкамендаваць вам звярнуцца да ўрача-медыка, напрыклад, да ўрача-артапеда, які спецыялізуецца на сыходзе за рукамі, альбо неўрапатолага, які можа праверыць вашу нервовую функцыю.

Звычайна лекары прызначаюць МРТ, калі ў чалавека здранцвенне пальцаў. Гэта сканаванне дапамагае лекарам бачыць вобласці, дзе косці ў наступных месцах могуць саслізнуць з месца:

• шыя
• плечы
• рукі
• запясці
• пальцы

Косці, якія выслізнуць з месца, могуць выклікаць здушванне нерваў.

Аналізы крыві таксама могуць дапамагчы лекару дыягнаставаць станы, якія выклікаюць здранцвенне пальцаў, напрыклад, дэфіцыт вітамінаў групы В або 12.

Як лечыцца здранцвенне пальцаў?

Ваш лекар можа парэкамендаваць безрэцэптурныя (безрэцэптурныя) лекі, каб паменшыць запаленне. Прыклады ўключаюць несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты, такія як ібупрофен.

Іншы варыянт - нашэнне бандажа або шыны. Гэта дапаможа вам захаваць локаць ці запясце ў добрым становішчы, каб нерв быў менш сціскаецца. Знайдзіце брекеты і шыны на Amazon.

У рэдкіх выпадках лекар можа парэкамендаваць больш інвазіўныя метады лячэння, калі OTC не працуюць. Ін'екцыі стэроідаў могуць дапамагчы зняць запаленне.

Хірургічнае ўмяшанне можа паменшыць пашкоджанне нерва альбо выдаліць або паменшыць косці, якія ціснуць на нерв. Гэтыя працэдуры ўключаюць:

• выпуск кубітальнага тунэля
• Пярэдняя транспазіцыя локцевага нерва
• медыяльная эпикондилектомия

Адпачынак рук і запясцяў, як правіла, адзін з лепшых спосабаў паменшыць запаленне, калі вы дома. Вы таксама можаце прыкласці лёд да здзіўленага месца.

Практыкаванні на расцяг рукі і запясця таксама могуць паменшыць дыскамфорт. Прыклады:

• выцягваючы пальцы як мага шырэй і ўтрымліваючы становішча каля 10 секунд
• перамяшчаючы рукі па гадзіннікавай стрэлцы прыблізна ў 10 разоў, затым перамяшчаючы кірунак, каб паменшыць напружанне цягліц
• адкідваючы плечы назад пяць разоў, а потым пяць разоў наперад, каб яны расслабіліся

Паўтарайце гэтыя практыкаванні на працягу дня, каб паменшыць напружанне ў цягліцах.

Ці можна здранцвенне пальцаў прадухіліць?

Некалькі прычын, звязаных з здранцвеннем пальцаў, звязаны з празмернай траўмай. Яны ўзнікаюць, калі чалавек займаецца паўтаральнымі рухамі, якія могуць раздражняць або пашкодзіць нервы і выклікаць здранцвенне.

Спосабы пазбегнуць траўмаў, якія паўтараюцца, ўключаюць:

• практыкаванне добрай выправы і формы пры выкарыстанні інструмента, клавіятуры ці іншага прылады, што можа прывесці да паўторных траўмаў руху
• адпачыць ад заняткаў кожныя 30 - 60 хвілін
• расцягваючы мышцы, якія вы выкарыстоўваеце для зніжэння напружання
• набыццё эрганамічных ці дапаможных прылад, такіх як запясцевая падстаўка ці падпясцевы падстаўка для клавіятуры

Якая перспектыва для людзей з здранцвеннем пальцаў?

Здранцвенне пальцаў звычайна паддаецца лячэнню, калі яно не суправаджаецца сімптомамі, якія патрабуюць тэрміновай медыцынскай дапамогі. Адпачынак можа дапамагчы знізіць траўмы празмернага выкарыстання. Лекар таксама можа парэкамендаваць больш канкрэтныя метады лячэння ў залежнасці ад асноўнай прычыны вашага стану.

Звычайна, чым раней вы будзеце лячыць здранцвенне пальца, тым менш верагоднасць праявы пастаянных. Важна не ігнараваць свае сімптомы.