7 месцаў, каб знайсці падтрымку для метастазіралага рака нырак

Задаволены

• 1. Ваша каманда аховы здароўя
• 2. Інтэрнэт-суполкі
• 3. Сябры і сям'я
• 4. Групы падтрымкі
• 5. Сацыяльныя работнікі
• 6. Спецыялісты па псіхічным здароўі
• 7. Некамерцыйныя арганізацыі
• Забірай

Агляд

Калі вам паставілі дыягназ "метастазная нырачна-клеткавая карцынома" (РСС), вы можаце быць перапоўнены эмоцыямі. Вы таксама можаце быць няўпэўнены ў тым, што рабіць далей, і цікавіцца, дзе лепш знайсці лепшыя месцы для падтрымкі.

Размова пра вашы пачуцці, асабліва з тым, хто разумее, праз што вы перажываеце, можа даць вам погляд на вашу сітуацыю. Гэта таксама можа дапамагчы зняць стрэс ад жыцця з метастазы.

Наступныя сем рэсурсаў могуць даць вам каштоўную параду і падтрымку пасля дыягназу.

1. Ваша каманда аховы здароўя

Калі справа даходзіць да абмеркавання асаблівасцей вашага РСС, ваша каманда аховы здароўя павінна стаць першымі людзьмі, да якіх вы звяртаецеся. Яны маюць найбольш падрабязную інфармацыю пра ваша медыцынскае становішча. Яны таксама могуць даць вам лепшыя парады па кіраванні сімптомамі і паляпшэнню светапогляду.

Калі ў вас ёсць пытанні па чым-небудзь, звязаным з вашай хваробай, планам лячэння або ладам жыцця, звярніцеся да члена вашай медыцынскай каманды, перш чым звярнуцца да якіх-небудзь іншых знешніх рэсурсаў. Часта ваша служба аховы здароўя можа накіраваць вас у правільным кірунку, зыходзячы з вашых пытанняў і праблем.

2. Інтэрнэт-суполкі

Інтэрнэт-форумы, дошкі аб'яў і старонкі ў сацыяльных сетках - яшчэ адзін варыянт падтрымкі. Камунікацыя ў Інтэрнэце можа даць вам пачуццё ананімнасці, якое можа дазволіць вам выказаць тое, пра што вам было б непрыемна размаўляць на публіцы.

Інтэрнэт-падтрымка мае дадатковую карысць ад таго, што яна даступная 24 гадзіны ў суткі. Гэта дазваляе вам мець зносіны з людзьмі ва ўсім свеце, а не проста ў вашым раёне. Ён таксама служыць дадатковай сеткай падтрымкі, якая можа даць вам адчуванне, што вы не засталіся сам-насам з дыягназам.

3. Сябры і сям'я

Вашы сябры і члены сям'і, магчыма, хочуць дапамагчы вам любымі спосабамі пасля вашага дыягназу, таму не бойцеся прасіць іх эмацыянальнай падтрымкі.

Нават калі вы проста праводзіце поўдзень разам ці балакаеце па тэлефоне на працягу гадзіны, зносіны з людзьмі, якія вам неабыякавыя, можа на некаторы час пазбавіць розуму ад вашай сітуацыі. Вашы сябры і родныя - гэта людзі, якія вас ведаюць лепш за ўсё, і яны, напэўна, ведаюць, што рабіць ці казаць, каб узбадзёрыць вас ці рассмяшыць.

4. Групы падтрымкі

Суцяшаць размовы з іншымі людзьмі, якія перажываюць падобны досвед. Яны зразумеюць амерыканскія горкі эмоцый, якія могуць паўстаць у выніку дыягностыкі метастатического рака.

Адкрыта выказваць свае пачуцці, не баючыся асуджэння, можа быць надзвычай катаргічным. Акрамя таго, праслухоўванне людзей, якія распавядаюць пра свае змаганні, можа даць вам каштоўнае ўяўленне пра вашу ўласную сітуацыю.

Спытайцеся ў лекараў, ці рэкамендуюць яны якія-небудзь групы падтрымкі ў вашым рэгіёне.

5. Сацыяльныя работнікі

Анкалагічныя сацыяльныя работнікі - гэта падрыхтаваныя спецыялісты, якія могуць аказаць вам кароткатэрміновую, арыентаваную на рак падтрымку як у індывідуальных, так і ў групавых умовах. Яны таксама могуць дапамагчы вам арганізаваць практычную дапамогу і знайсці грамадскія рэсурсы, даступныя ў вашым рэгіёне.

Сацыяльныя работнікі могуць размаўляць з вамі па тэлефоне з любой кропкі ЗША ці асабіста, калі вы жывяце ў пэўных гарадах. Ваша каманда аховы здароўя павінна мець магчымасць прадастаўляць вам інфармацыю пра мясцовую падтрымку сацыяльных работнікаў.

6. Спецыялісты па псіхічным здароўі

Пасля пастаноўкі дыягназу ў вас могуць узнікнуць такія праблемы псіхічнага здароўя, як дэпрэсія і трывога. Калі вы адчуваеце, што дыягназ RCC ўплывае на ваша псіхічнае самаадчуванне, вам можа спатрэбіцца паразмаўляць са спецыялістам па псіхічным здароўі.

Нацыянальны інстытут псіхічнага здароўя можа дапамагчы вам звязацца са спецыялістам у галіне псіхічнага здароўя ў вашым рэгіёне, альбо вы можаце папрасіць члена вашай медыцынскай каманды даць вам накіраванне.

7. Некамерцыйныя арганізацыі

Некамерцыйныя арганізацыі, такія як Амерыканскае анкалагічнае таварыства, з'яўляюцца каштоўным рэсурсам як для эмацыянальнай, так і для практычнай падтрымкі. Яны могуць дапамагчы вам звязацца з Інтэрнэтам і асабістымі кансультацыямі. Яны таксама могуць арганізаваць такія рэчы, як транспарціроўка да і ад медыцынскіх сустрэч, звязаных з ракам.

Яны могуць нават супаставіць вас з клінічнымі выпрабаваннямі для новых метадаў лячэння РСС, і могуць даць інфармацыю пра паслугі фінансавай дапамогі, якія дапамогуць вам пакрыць выдаткі на ахову здароўя.

Забірай

Памятай, што ты не адзін. Існуе мноства варыянтаў, якія дапамогуць падтрымаць вас падчас і пасля лячэння метастатического РКС. Калі вы адчуваеце сябе адзінокім, заклапочаным альбо збянтэжаным з нагоды свайго дыягназу, звярніцеся да любога з гэтых рэсурсаў за рэкамендацыямі і падтрымкай.