Што такое тэндэрныя балы Fibromyalgia?

Задаволены

• Агляд
• Дыягнаставанне фибромиалгии з далікатнымі кропкамі
• Парады для вырашэння тэндэрных пунктаў
• Ін'екцыі трыгера пры фибромиалгии
• Іглаўколванне лячэнне фибромиалгии
• Масавая тэрапія пры фибромиалгии
• Забірай

Агляд

Дыягнаставаць фибромиалгию не проста. Не існуе ніякіх лабараторных даследаванняў, якія дазваляюць гэта выявіць, таму лекар павінен распазнаць сімптомы і выключыць іншыя ўмовы.

Адзін са спосабаў, якім лекары спрабуюць звузіць дыягназ фіброміалгія, аказваючы ціск на 18 невялікіх плям, размешчаных па ўсім целе. Гэтыя плямы вядомыя як далікатныя кропкі.

Пяшчотныя балы звычайна прысутнічаюць у людзей з фибромиалгией. У 1990 годзе Амерыканскі каледж рэўматалогіі вызначыў 18 канкрэтных плям, якія часта, але не заўсёды, далікатныя ў людзей з фибромиалгией. Гэтыя плямы сталі часткай дыягнастычнага тэсту. Да 2010 года, па меншай меры, 11 з гэтых 18 пунктаў павінны былі выпрабаваць станоўчыя адчуванні для свайго лекара, каб афіцыйна паставіць вам дыягназ фіброміялгія. Дыягнастычныя крытэрыі для фибромиалгии змяніліся. Аднак тэндэрныя экспертызы па-ранейшаму з'яўляюцца звычайным дыягнастычным сродкам.

Дыягнаставанне фибромиалгии з далікатнымі кропкамі

Ёсць 18 пяшчотных кропак па ўсім целе, кожная памерам з капейкі. Далікатныя кропкі фибромиалгии размешчаны ў навалах на шыі, грудзях, плячах, локцях, сцёгнах і каленях. Яны размешчаны з абодвух бакоў цела, вышэй і ніжэй таліі. Каб кропка лічылася далікатнай, пляма павінна вырабляць лакалізаваную боль, калі лекар націскае на яе пальцам. Лекар націсне на досыць дастатковы ціск, каб іх пазногаць пабялеў. Справа ў тым, што станоўчыя аналізы на пяшчота будуць балючымі толькі ў дакладным месцы, якое прэсіруе лекар.

Адной з вызначальных характарыстык фибромиалгии з'яўляецца тое, што боль звычайна вагаецца. Ён можа прыязджаць і сыходзіць, перасоўвацца або змяняцца па інтэнсіўнасці з дня ў дзень. У дзень, калі вы звярніцеся да лекара, каб запісацца на прыём, у вас могуць узнікнуць хваравітасці ва ўсіх 18 тэндэрных балах. У дзень самога прызначэння ў вас могуць узнікнуць пяшчоты толькі ў чатырох з іх. На працягу многіх гадоў многія людзі з фіброміалгіяй былі пастаўлены дыягназ, таму што падчас фізікальнай экспертызы яны не адчувалі хваравітасці ў 11 месцах.

Далікатны тэст па-ранейшаму з'яўляецца карысным арыенцірам для медыкаў. Але пашырэнне дыягнастычных крытэрыяў дапамагло большасці людзей паставіць правільны дыягназ. Пасля таго, як вам паставілі дыягназ фибромиалгия, вы зможаце зразумець прычыну болю. Затым вы можаце папрацаваць з лекарам, каб палепшыць сімптомы.

Парады для вырашэння тэндэрных пунктаў

Людзі з фибромиалгией, як правіла, больш заклапочаныя болямі ў поўным целе і агульнай пяшчотай, чым канкрэтныя пяшчотныя месцы. Калі ў вас фибромиалгия, вы, напэўна, больш за ўсё думаеце пра сімптомы, якія перашкаджаюць вашай паўсядзённым жыцці. Сюды могуць уваходзіць:

• ранішняя скаванасць
• цяжкасці ў перамяшчэнні
• боль падчас поціску рук і абдымкаў
• балючыя вузлы ў цягліцах

Балючыя вузлы ў вашых цягліцах часта з'яўляюцца міяфасцыальнымі трыгернымі кропкамі. Спускавыя кропкі - цвёрдыя, вузлаватыя камячкі, якія ўтвараюцца ў напружаных шкілетных цягліцах. У адрозненне ад далікатных пунктаў, якія дастаўляюць толькі лакалізаваны боль, трыгерныя пункты вырабляюць як лакалізаваную, так і накіраваную боль. Рэкамендаваны боль адчувае, як ён страляе або выпраменьвае ў іншую частку вашага цела.Сродкі запуску значна часцей сустракаюцца ў людзей з фибромиалгией, чым сярод шырокага насельніцтва. Аднак кожны можа іх распрацаваць.

Існуе хранічны распаўсюджаны болевы стан, які называецца сіндромам миофасциального болю. Уключае хранічную боль трыгернай кропкі. Сіндром миофасциального болю можа суіснаваць з фибромиалгией. Даследаванне ў часопісе Pain, афіцыйным часопісе Амерыканскага таварыства болю, паказала, што большасць далікатных пунктаў таксама з'яўляюцца міфасацыяльнымі трыгернымі пунктамі.

Акрамя таго, даследаванне, апублікаванае ў часопісе Pain, выявіла, што большая частка боляў у шыі і плячах, што ўзнікаюць у людзей з фіброміалгіяй, выклікана трыгернымі пунктамі, а не пяшчотнымі баламі. Гэта добрая навіна, таму што ёсць некалькі працэдур для болю трыгер, якія можна пачаць адразу.

Ін'екцыі трыгера пры фибромиалгии

Ін'екцыі трыгернай кропкі могуць дэактываваць хваравітую трыгерную кропку, забяспечваючы абязбольванне ў пэўных месцах. Ін'екцыі трыгернай кропкі павінны праводзіць навучанне спецыяліста па болю са спецыялізаваным абсталяваннем. Ін'екцыі могуць утрымліваць солевы раствор, стэроіды альбо мясцовае анестэтык, як лідокаін.

Папытаеце лекара, калі яны ўводзяць ін'екцыі трыгернай кропкі ці ведаеце іншага лекара, які робіць. Або наведайце каталог амерыканскіх саветаў медыцыны болю з сертыфікаванымі спецыялістамі па болю, каб знайсці чалавека ў вашым рэгіёне, які праводзіць ін'екцыі пункту гледжання.

Іглаўколванне лячэнне фибромиалгии

Існуе мноства падабенстваў паміж далікатнымі пунктамі фибромиалгии, миофасциальными трыгернымі пунктамі і акупунктурнымі пунктамі. Акупунктура, старажытная кітайская практыка ўвядзення іголак у пэўныя кропкі на целе, выкарыстоўваецца для палягчэння болю на працягу тысяч гадоў.

Калі вы яшчэ не спрабавалі іглаўколванне, гэта можа быць выдатным варыянтам лячэння. У большасці клінік акупунктуры можна хутка змясціць вас на прыём. Вы можаце праверыць каталог Acufinder іголкатэхнікаў, каб знайсці традыцыйнага практыкуючага ў вашым раёне. Калі вы зацікаўлены ў наведванні лекара, які практыкуе акупунктуру, можаце даведацца інтэрнэт-каталог Амерыканскай акадэміі медыцынскай іглаўколвання.

Масавая тэрапія пры фибромиалгии

Даследаванне часопіса "Маніпулятыўная і фізіялагічная тэрапія" выказала здагадку, што два віды масажнай тэрапіі значна дапамагаюць жанчынам з фибромиалгией.

Мануальная тэрапія лімфатычных дрэнажаў - гэта масажная методыка, якая аддаляе вадкасць ад месцаў, дзе лімфатычныя сасуды заблакаваны або пашкоджаны. Масаж злучальнай тканіны - гэта інтэнсіўная тэхніка масажу, якая засяроджана на маніпуляцыі миофасциальной тканінай. Даследчыкі мяркуюць, што абедзве методыкі памяншаюць боль, паляпшаюць якасць жыцця і павышаюць болевыя парогі.

Не ўсе масажы створаны роўнымі, таму не чакайце лепшых вынікаў ад мясцовага спа. Для пачатку вы можаце папрасіць рэкамендацыі ў сяброў, сямейнага лекара ці спецыяліста па фибромиалгии.

Для атрымання дадатковай дапамогі ў пошуку кваліфікаванага масажыста побач з вамі таксама азнаёмцеся з каталогамі сертыфікаваных практыкуючых Амерыканскай асацыяцыі масажнай тэрапіі.

Забірай

Далікатныя моманты фибромиалгии - гэта вобласці, дзе вы можаце адчуваць лакалізаваны боль пры націсканні. Спускавыя кропкі выклікаюць лакалізаваную і выпраменьвальную боль. Для таго, каб адчуць палёгку ад болю, звязанай з абодвума, пагаварыце з лекарам пра патэнцыйныя метады лячэння, якія могуць дапамагчы.