Чаму я гандлюю пазітывам для прыняцця тлушчу

Задаволены

• Каб вас бачылі, вы павінны быць ідэяй грамадства "добрага тлустага"
• Як тоўсты дыетолаг, людзі радзей успрымаюць мяне сур'ёзна, чым худзейшага дыетолага
• Іншы аспект «правільна таўсцець» - гэта мець няўмольную пазітыўную індывідуальнасць
• Калі любоў да сябе з'яўляецца прыярытэтам, яна не ўлічвае штодзённыя паведамленні аб стыгме і тлушчафобіі
• Наколькі худыя людзі могуць быць саюзнікамі для змены культуры

Як мы бачым, што свет фарміруе, кім мы выбіраем, і абмен пераканаўчым досведам можа скласці лепшае стаўленне да адзін аднаго. Гэта магутная перспектыва.

На сённяшні дзень пазітыўнасць цела, бясспрэчна, з'яўляецца асноўнай. Большасць людзей чулі нейкую ітэрацыю альбо бачылі хэштэг у сацыяльных сетках. Знешне, вы маглі б паверыць, што гаворка ідзе пра любоў да сябе і прыняцце цела. Але гэтая цяперашняя інтэрпрэтацыя мае абмежаванні - абмежаванні памеру цела, формы, колеру і многіх іншых аспектаў ідэнтычнасці чалавека - і гэтыя абмежаванні існуюць, таму што #bodypozitive ў значнай ступені забыў свае палітычныя карані ад прыняцця тлушчу.

Прыняцце тлушчу, якое пачалося ў 1960-х гадах як Нацыянальная асацыяцыя садзейнічання прыняццю тлушчу, існуе ў розных хвалях і формах каля 50 гадоў. У цяперашні час прыняцце тлушчу - гэта рух за сацыяльную справядлівасць, накіраваны на тое, каб зрабіць культуру цела больш інклюзіўнай і разнастайнай ва ўсіх яе формах.

І вось праўда: пазітыў на целе ўпершыню дапамог мне змяніць погляд на сваё цела. Гэта дало мне надзею, што гэта будзе нармальна. Толькі тады, калі я заўважыў, што людзі, якія ўплываюць на #bodypozitions, прымусілі мяне адчуваць сябе неадэкватнымі, як быццам маё цела было занадта шмат, каб быць па-сапраўднаму ў парадку, я пачаў задавацца пытаннем, ці належу я там.

Калі пазітыў у целе будзе рабіць тое, што заўсёды трэба было рабіць, ён павінен уключаць прыняцце тлушчу.

Каб вас бачылі, вы павінны быць ідэяй грамадства "добрага тлустага"

Пошук #bodypozitive ці #bopo у сацыяльных сетках паказвае, дзе гэтыя два руху адрозніваюцца. Хэштэгі даюць у асноўным фатаграфіі жанчын, у асноўным женщин с более привилегированными типами фигуры: худенькая, белая и цис. Хоць часцей павялічваецца большая частка, гэтыя прыклады не запаўняюць вынікі пошуку.

Гэты акт сканцэнтравання прывілеяванага органа, які можа выглядаць як ваш, альбо ўплыву #bopo, па сваёй сутнасці не праблематычны, але апраўленне прывілеяванага цела прыводзіць да дэцэнтрацыі тоўстых людзей і фактычных маргіналізаваных органаў яшчэ далей ад размовы.

Любы чалавек можа мець негатыўны досвед ці эмоцыі вакол свайго цела, але гэта не тое ж самае, што і сістэмная дыскрымінацыя тлушчавых тэл. Адчуванне таго, што цябе пастаянна не ўлічваюць і не ацэньваюць па памеры цела, не тое самае, што не любіць сваю скуру ці адчуваць сябе камфортна ў целе. Абодва яны сапраўдныя, проста не аднолькавыя, таму што аўтаматычная павага, якую грамадства дае худым целам, не існуе для таўстуноў.

І дыскрымінацыя ўзмацняецца па меры адкорму цела.

Нягледзячы на ​​тое, што памеры і знешні выгляд цела не з'яўляюцца добрымі паказчыкамі здароўя, грамадства чакае, каб таўстуны былі "добрымі тлустасцямі".

Як тоўсты дыетолаг, людзі радзей успрымаюць мяне сур'ёзна, чым худзейшага дыетолага

Мае здольнасці і веды падвяргаюцца пытанню, як відавочна, так і відавочна з-за майго памеру цела. Кліенты і іншыя спецыялісты сумняваліся ў маёй здольнасці аказваць дапамогу і вырашылі не працаваць са мной.

І калі тлустыя цела, такія як маё, паказваюцца станоўча, часта ўзнікаюць рэакцыі паслядоўнікаў або троляў - людзей, якія прытрымліваюцца хэштэгаў і спрабуюць дыскрэдытаваць рэчы, якія з'яўляюцца пад імі. Размяшчаць фатаграфіі вашага цела, калі яно тлустае, неабаронена. Казаць пра тое, як быць здаровым у любых памерах, гэта эмацыянальна знясільваюча. Чым больш ваша цела, тым больш вы маргіналізаваны і тым больш рызыкуеце пераследваць.

Некаторыя асобы, якія ўплываюць на тлушч, будуць адчуваць ціск на тое, каб даказаць сваё здароўе, расказаўшы пра вынікі аналізу крыві, паказаўшы, што ядуць салату, альбо распавядаюць пра свае звычайныя практыкаванні, каб прэвентыўна адказаць на пытанні "а здароўе?" Іншымі словамі, нягледзячы на ​​тое, што памер цела ці знешні выгляд не з'яўляюцца добрымі паказчыкамі здароўя, грамадства чакае, каб таўстуны былі "добрым тлушчам".

У той час як міліцыя па ахове здароўя клавіятуры і іх непажаданыя парады наносяць шкоду худым і тоўстым людзям, іх каментарыі будуць выклікаць іншы сорам і стыгма для таўстуноў. Худыя людзі атрымліваюць большую колькасць прапускаў каментарыяў пра здароўе, у той час як тоўстым людзям часта ставяць дыягназ толькі на малюнках, мяркуючы, што яны маюць розныя захворванні. Гэта перакладаецца і за межы экрана, і ў кабінет лекара: тоўстым людзям кажуць, што яны худнеюць практычна пры любых праблемах са здароўем, тады як худыя людзі часцей атрымліваюць медыцынскую дапамогу.

Пакуль мы лічым, што змяненне і прыняцце залежыць выключна ад чалавека (напрыклад, імкненне да пахудання), мы настройваем іх на няўдачу.

Іншы аспект «правільна таўсцець» - гэта мець няўмольную пазітыўную індывідуальнасць

Уплывовыя на арганізм часта кажуць пра тое, каб любіць сваё цела, быць шчаслівым у целе ці адчуваць сябе ўпершыню "сэксуальна". Гэта цудоўныя рэчы, і дзіўна адчуваць гэта ў целе, якое вы доўга ненавідзелі.

Аднак ператварэнне гэтага пазітыву ў дамінуючую рысу альбо патрабаванне руху дадае яшчэ адзін немагчымы стандарт, якому можна адпавядаць. Вельмі мала людзей на самай справе адчуваюць пастаянную і непахісную любоў да сябе, і яшчэ менш людзей у маргінальных органах адчуваюць гэта рэгулярна. Чалавек, які актыўна выконвае працу, каб змяніць свае ўяўленні пра ўласнае цела, робіць дзівосную і лячэбную працу, але ў свеце, які развівае тлушчафобную культуру, гэта падарожжа можа адчуваць сябе адзінокім.

Калі любоў да сябе з'яўляецца прыярытэтам, яна не ўлічвае штодзённыя паведамленні аб стыгме і тлушчафобіі

Пазітыў у целе - выдатная кропка для многіх людзей для прыняцця тлушчу і больш глыбокай самапрымальнасці. Пасланне любові да сябе - важная частка індывідуальнай працы, бо змена культуры патрабуе рашучасці і ўстойлівасці. Цяжка не паверыць у культуру, якая любіць паказваць на вашыя недахопы, але гэты штодзённы ціск таксама з'яўляецца прычынай таго, што #bodypozitive само па сабе недастаткова.

Дыскрымінацыя і тлушчафобія шкодныя для кожнага з нас.

Калі ; калі яны жывуць у свеце, які побач з такімі словамі, як "здаровы" і "добры", паказвае толькі тонкія або сярэднія целы; калі слова "тлушч" ужываецца як негатыўнае пачуццё; а калі сродкі масавай інфармацыі наогул не паказваюць тлустае цела, гэта.

Увесь гэты досвед працуе ў тандэме і развівае культуру, якая карае тлустыя цела. Верагодна, сярод многіх іншых рэчаў вам пагражае меншая заработная плата, медыцынская прадузятасць, дыскрымінацыя працы, сацыяльная непрымальнасць і ганьбаванне цела. І тоўстасць - гэта не абаронены клас.

Пакуль мы лічым, што змяненне і прыняцце залежыць выключна ад чалавека (напрыклад, імкненне да пахудання), мы настройваем іх на няўдачу. Чалавек можа быць настолькі ўстойлівы толькі да сацыяльнай непрынятасці, прадузятасці і абмежаваных практык.

Калі пазітыў у целе будзе рабіць тое, што заўсёды трэба было рабіць, ён павінен уключаць прыняцце тлушчу. У яго павінны быць уключаны тыя, хто знаходзіцца ў маргіналізаваных органах і органах, якія цяпер не прыняты ў культурным плане. У колах, якія прымаюць тлушч, уваходзяць тлустыя целы, таму што ў нашых паўсядзённых умовах не адносяцца да аднолькавага цела - медыцынскія кабінеты, персанажы кіно і ТБ, маркі адзення і даступнасць, прыкладанні для знаёмстваў, самалёты, рэстараны.

Зрух пачаўся з такіх брэндаў, як Dove і Aerie, нават крам, такіх як Madewell і Anthropologie, якія становяцца ўсё больш уключанымі. Апошні альбом Lizzo дэбютаваў на 6-м месцы ў чартах Billboard. Тэлеперадача "Пранізлівы" была толькі што абноўлена другі сезон на Hulu.

Наколькі худыя людзі могуць быць саюзнікамі для змены культуры

Толькі хтосьці, за кім я толькі што ішоў, спрабуючы даць сабе надзею, я ведаў, што прыняцце тлушчу будзе цяжка, але магчыма - і магчыма для майго цела зараз.

Гэты чалавек па-сапраўднаму любіў свой тоўсты жывот і ўсе расцяжкі, не прасячы прабачэння і апраўдання. Яны гаварылі не пра "недахопы", а пра тое, як менавіта культура прымусіла іх ненавідзець сябе.

Я ведаў, што змаганне за тлустую актыўнасць можа зрабіць прастору даступнай для кожнага, зрабіць існаванне ў любым целе магчымым, таму, магчыма, аднойчы людзям не давядзецца перажываць сорам, адчуваючы, што яны проста не ўпісваюцца.

Можа быць, яны могуць пазбегнуць адчування, што іх цела азначае, што ім прыйдзецца пагрузіцца ў невядомасць, таму што ўсё ў гэтым занадта шмат, і не могуць аказаць уплыў на свет. Можа быць, гэты досвед можа скончыцца. Магчыма, аднойчы яны змогуць насіць такую ​​вопратку проста падыходзіць іх.

І я лічу, што любы чалавек з прывілеямі можа сканцэнтраваць і прасоўваць галасы, непадобныя на свае. Падзяліўшыся "этапам" сваёй працы з людзьмі, якія адчуваюць найбольшую дыскрымінацыю і маргіналізацыю, вы можаце змяніць культуру. Зрух пачаўся з такіх брэндаў, як Dove і Aerie, нават крам, такіх як Madewell і Anthropologie, якія становяцца ўсё больш уключанымі. Апошні альбом Lizzo дэбютаваў на 6-м месцы ў чартах Billboard. Тэлеперадача "Пранізлівы" была толькі што абноўлена другі сезон на Hulu.

Мы хочам пераменаў. Мы шукаем яго і імкнемся да гэтага, і да гэтага часу мы мелі прагрэс, але сканцэнтраванне большай колькасці гэтых галасоў вызваліць усіх нас яшчэ больш.

Калі вы адчуваеце сябе ў пазітыўным руху і хочаце таксама сканцэнтраваць тлушчавую актыўнасць, папрацуйце над тым, каб быць саюзнікам. Саюзніцтва - гэта дзеяслоў, і любы чалавек можа быць саюзнікам тоўстага актывіста і рухаў прыняцця. Выкарыстоўвайце свой голас не толькі для таго, каб падняць іншых, але каб дапамагчы змагацца з тымі, хто актыўна прычыняе шкоду іншым.

Амі Северсан - зарэгістраваны дыетолаг, праца якога сканцэнтравана на пазітыве цела, прыняцці тлушчу і інтуітыўным харчаванні праз аб'ектыў сацыяльнай справядлівасці. Як уладальнік Prosper Nutrition and Wellness, Amee стварае прастору для кіравання парушэннямі харчавання з пункту гледжання нейтральнай вагі. Даведайцеся больш і даведайцеся пра паслугі на яе сайце, prospernutritionandwellness.com.