Аўтар: Florence Bailey
Дата Стварэння: 22 Марш 2021
Дата Абнаўлення: 1 Красавік 2025
Anonim
Практыкаванні для спынення размовы праз нос - Фітнес
Практыкаванні для спынення размовы праз нос - Фітнес

Задаволены

Калі людзі размаўляюць словамі з вуснымі галоснымі і адбываецца адхіленне патоку паветра да насавой паражніны, яны атрымліваюць насавы голас. У некаторых выпадках насавы голас можна выправіць практыкаваннямі.

Мяккае неба - гэта вобласць, у якой будзе рэгулявацца насавы рэзананс. Некаторыя людзі нараджаюцца з іншай канфігурацыяй мяккага неба, а некаторыя ў выніку атрымліваюць большы рэзананс у носе, што дае больш насавы голас. У гэтых выпадках трэба звярнуцца да лагапеда, каб было паказана лепшае лячэнне.

1. Размаўляйце па складах з забітым носам

Практыкаванне, якое вы можаце зрабіць, - гэта заткнуць нос і вымавіць некалькі складоў з вуснымі гукамі:

"Са се сі су"

"Pa pe pi po pu"

"Прачытайце правільна"

Калі гаворка ідзе пра гэты тып гукаў, якія ўяўляюць сабой аральныя гукі, паток паветра павінен выходзіць праз рот, а не праз насавую паражніну. Такім чынам, вы можаце паўтараць гэтыя склады некалькі разоў, пакуль вы не адчуеце вібрацыі ў носе.


Іншы спосаб праверыць, ці правільна выконваецца практыкаванне, - гэта паставіць люстэрка пад нос, прамаўляючы склады, праверыць, ці не выходзіць паветра з носа. Калі туман становіцца, гэта азначае, што з носа выходзіць паветра і што склады размаўляюцца няправільна.

2. Паўтарыце сказ з накрытым носам

Іншы спосаб праверыць, ці гаворыць чалавек праз нос, - прамаўляць фразу, у якой галасавы рэзананс павінен быць вусным, а потым паспрабаваць паўтарыць сапраўды гэтак жа, не заўважаючы змен:

"Тата выйшаў"

"Луіс узяў аловак"

Калі гук аднолькавы, гэта азначае, што чалавек гаварыў правільна і правільна кантраляваў выхад паветра. У адваротным выпадку гэта азначае, што чалавек можа гаварыць праз нос.

Каб палепшыць свой голас, вы можаце паўтарыць гэта практыкаванне некалькі разоў, спрабуючы кіраваць выхадам паветра, каб прамаўляць фразу аднолькава з забітым носам і без яго.

3. Працуйце з мяккім небам

Яшчэ адно практыкаванне, якое можа дапамагчы выправіць насавы голас, - прамаўляць наступныя склады, якія павінны выходзіць толькі праз рот:


"Ká ké ki ko ku"

Паўтараючы склад "ká" з інтэнсіўнасцю, дапамагае працаваць з мяккім небам, паляпшаючы рэгуляцыю выхаду паветра праз рот ці нос. Таксама можна прыкрыць нос, каб зразумець, ці правільна выходзіць гук.

Глядзіце таксама практыкаванні, якія дапамагаюць палепшыць дыкцыю.

Папулярныя На Сайце

Ін'екцыі аланзапіна

Ін'екцыі аланзапіна

Людзям, якія лечацца ін'екцыяй пралангаванага дзеяння (падоўжанага дзеяння):Калі вы атрымліваеце ін'екцыю падоўжанага вызвалення оланзапіна, лекі звычайна павольна выкідваецца ў кроў на працяг...
Нейрафібраматоз 2

Нейрафібраматоз 2

Нейрафібраматаз 2 (NF2) - гэта парушэнне, пры якім пухліны ўтвараюцца на нервах мозгу і хрыбетніка (цэнтральнай нервовай сістэме). Перадаецца (перадаецца па спадчыне) сем'ямі.Нягледзячы на ​​тое, ...