Аўтар: Florence Bailey
Дата Стварэння: 22 Марш 2021
Дата Абнаўлення: 18 Жнівень 2025
Anonim
Практыкаванні для спынення размовы праз нос - Фітнес
Практыкаванні для спынення размовы праз нос - Фітнес

Задаволены

Калі людзі размаўляюць словамі з вуснымі галоснымі і адбываецца адхіленне патоку паветра да насавой паражніны, яны атрымліваюць насавы голас. У некаторых выпадках насавы голас можна выправіць практыкаваннямі.

Мяккае неба - гэта вобласць, у якой будзе рэгулявацца насавы рэзананс. Некаторыя людзі нараджаюцца з іншай канфігурацыяй мяккага неба, а некаторыя ў выніку атрымліваюць большы рэзананс у носе, што дае больш насавы голас. У гэтых выпадках трэба звярнуцца да лагапеда, каб было паказана лепшае лячэнне.

1. Размаўляйце па складах з забітым носам

Практыкаванне, якое вы можаце зрабіць, - гэта заткнуць нос і вымавіць некалькі складоў з вуснымі гукамі:

"Са се сі су"

"Pa pe pi po pu"

"Прачытайце правільна"

Калі гаворка ідзе пра гэты тып гукаў, якія ўяўляюць сабой аральныя гукі, паток паветра павінен выходзіць праз рот, а не праз насавую паражніну. Такім чынам, вы можаце паўтараць гэтыя склады некалькі разоў, пакуль вы не адчуеце вібрацыі ў носе.


Іншы спосаб праверыць, ці правільна выконваецца практыкаванне, - гэта паставіць люстэрка пад нос, прамаўляючы склады, праверыць, ці не выходзіць паветра з носа. Калі туман становіцца, гэта азначае, што з носа выходзіць паветра і што склады размаўляюцца няправільна.

2. Паўтарыце сказ з накрытым носам

Іншы спосаб праверыць, ці гаворыць чалавек праз нос, - прамаўляць фразу, у якой галасавы рэзананс павінен быць вусным, а потым паспрабаваць паўтарыць сапраўды гэтак жа, не заўважаючы змен:

"Тата выйшаў"

"Луіс узяў аловак"

Калі гук аднолькавы, гэта азначае, што чалавек гаварыў правільна і правільна кантраляваў выхад паветра. У адваротным выпадку гэта азначае, што чалавек можа гаварыць праз нос.

Каб палепшыць свой голас, вы можаце паўтарыць гэта практыкаванне некалькі разоў, спрабуючы кіраваць выхадам паветра, каб прамаўляць фразу аднолькава з забітым носам і без яго.

3. Працуйце з мяккім небам

Яшчэ адно практыкаванне, якое можа дапамагчы выправіць насавы голас, - прамаўляць наступныя склады, якія павінны выходзіць толькі праз рот:


"Ká ké ki ko ku"

Паўтараючы склад "ká" з інтэнсіўнасцю, дапамагае працаваць з мяккім небам, паляпшаючы рэгуляцыю выхаду паветра праз рот ці нос. Таксама можна прыкрыць нос, каб зразумець, ці правільна выходзіць гук.

Глядзіце таксама практыкаванні, якія дапамагаюць палепшыць дыкцыю.

Цікава Сёння

): якія яны, асноўныя віды і сімптомы

): якія яны, асноўныя віды і сімптомы

Стафілакокі адпавядаюць групе грамположительных бактэрый, якія маюць круглую форму, сустракаюцца згрупаваныя ў гронкі, падобныя на гронка вінаграда і род называецца Стафілакок.Гэтыя бактэрыі натуральн...
Што такое лімфацытоз, асноўныя прычыны і што рабіць

Што такое лімфацытоз, асноўныя прычыны і што рабіць

Лімфацытоз - гэта сітуацыя, якая ўзнікае, калі колькасць лімфацытаў, якія таксама называюць лейкацытамі, у крыві вышэй за норму. Колькасць лімфацытаў у крыві паказваецца ў пэўнай частцы ТГС, лейкоцита...