Алей прымулы вячэрняй для лячэння сімптомаў менапаўзы

Задаволены

• Што такое прымула вячэрняя?
• Як гэта працуе?
• Пабочныя эфекты алею прымулы вячэрняй
• Даследаванні алею прымулы вячэрняй
• Перспектыва

Алей прымулы вячэрняй пры клімаксе

Перыменапаўза і клімакс могуць выклікаць шэраг такіх дыскамфортных сімптомаў, як прылівы. Хоць існуе шэраг перадавога вопыту і змены ладу жыцця, якія могуць дапамагчы паменшыць гэтыя сімптомы, але яны могуць пайсці не ўсім.

Сімптомы перыменапаўзы могуць узнікаць на працягу многіх гадоў да заканчэння перыядаў. Пасля таго, як у жанчыны не было месячных на працягу 12 месяцаў, яна знаходзіцца ў менапаўзе. Сімптомы працягваюцца, але большасць жанчын адзначаюць, што з цягам часу яны памяншаюцца.

Алей прымулы вячэрняй - альтэрнатыўнае лячэнне для палягчэння болю і дыскамфорту падчас менапаўзы.

Што такое прымула вячэрняя?

Прымула вячэрняя - кветка, якая паходзіць з Паўночнай Амерыкі, але таксама сустракаецца ў Еўропе і частцы паўднёвага паўшар'я. У прымулы вячэрняй ёсць жоўтыя пялёсткі кветак, якія распускаюцца ўвечары.

У мінулым карэнныя амерыканцы выкарыстоўвалі прымулу вячэрнюю ў лячэбных мэтах. Лісце выкарыстоўвалі пры лёгкіх ранах і ангінах, у той час як усё расліна выкарыстоўвалі пры сіняках.

Сучасная медыцына выкарыстоўвае алейны экстракт з насення прымулы вячэрняй у дадатках для лячэння экзэмы, боляў у грудзях і сімптомаў клімаксу. Алей прымулы вячэрняй (ЭПО) з высокім утрыманнем спецыфічных тоўстых кіслот.

Як гэта працуе?

Вашаму арганізму неабходны баланс пажыўных рэчываў і тоўстых кіслот, каб нармальна функцыянаваць. Амега-3 тлустыя кіслоты і амега-6 тлустыя кіслоты неабходныя для працы мозгу і здароўя костак. Вы можаце атрымаць гэтыя здаровыя кіслоты толькі з дапамогай прадуктаў і такіх прадуктаў, як EPO.

EPO змяшчае высокі ўзровень гама-ліноленовой кіслаты (GLA) і ліноленовой кіслаты, якія адначасова з'яўляюцца амега-6 тлустымі кіслотамі. Гэтыя кіслоты памяншаюць запаленне.

EPO можна прымаць унутр альбо мясцова. Важна абмеркаваць дазоўку са сваім які лечыць лекарам. Калі дазавання занадта высокая, вы можаце адчуваць балючыя пабочныя эфекты.

Пабочныя эфекты алею прымулы вячэрняй

Кароткачасовае выкарыстанне ЭПО аказалася бяспечным. Аднак не рэкамендуецца прымаць гэтую алейную дабаўку на працягу доўгага перыяду часу.

EPO можа выклікаць некаторыя неспрыяльныя пабочныя эфекты, у тым ліку:

• засмучэнне страўніка
• болі ў жываце
• галаўныя болі
• млоснасць
• дыярэя
• алергічная рэакцыя
• крывацёк
• курчы

Лекары таксама рэкамендуюць прымаць гэта дадатак асобна, а не ў спалучэнні з іншымі лекамі. Узаемадзеянне з іншымі лекамі можа выклікаць крывацёк, павялічыць рызыку курчаў і знізіць эфектыўнасць прызначаных прэпаратаў.

Пабочных эфектаў ад мясцовага выкарыстання гэтага алею значна менш. Аднак алергічная рэакцыя ўсё ж магчымая.

Даследаванні алею прымулы вячэрняй

Акрамя падтрымання належнага здароўя, GLA, які змяшчаецца ў ЭПО, прадукуе простагландыны, гармон, які выклікае запаленчую рэакцыю, а таксама рэгулюе крывацёк.

Некаторыя жанчыны мелі пэўны поспех у выкарыстанні ЭПО для лячэння сімптомаў менапаўзы.

У EPO прымалі перорально на працягу шасці тыдняў супраць плацебо, каб праверыць эфектыўнасць дабаўкі ў паляпшэнні прыліваў. Вынікі паказалі, што адбылося памяншэнне цяжару прыліваў і, у меншай ступені, частаты і працягласці.

Іншыя даследаванні лічаць, што ЭПО неэфектыўнае лячэнне клімаксу. уключае EPO як негормональное лячэнне клімактэрычных прыліваў у клімактэрычным перыядзе, але таксама пацвердзіла, што дадзеных пра яго эфектыўнасць пры гэтым стане мала.

Аналагічным чынам, пры палягчэнні сімптомаў менапаўзы тлумачыцца, што раслінныя прадукты, у тым ліку ЭПО, не з'яўляюцца надзейным рашэннем. Ён таксама растлумачыў, што выкарыстанне гэтага прадукта ў спалучэнні з іншымі метадамі лячэння можа выклікаць такія негатыўныя наступствы, як крывацёк.

Дабаўкі не кантралююцца кіруючым органам, таму яны больш схільныя дрэннай якасці альбо забруджванню. Даследуйце выбар брэнда.

Перспектыва

Хоць было некалькі гісторый поспеху з выкарыстаннем ЭПО ў якасці эфектыўнага лячэння клімаксу, нельга ігнараваць традыцыйныя спосабы лячэння і змены ладу жыцця.

Ешце суцэльную ежу, спіце ў прахалодным памяшканні з вентылятарам і захоўвайце астуджальныя гелі і халодныя рысавыя пакеты для патыліцы.

Выконвайце дыету, багатую кальцыем, і рэгулярна займайцеся спортам.

Пагаворыце са сваім медыцынскім работнікам, каб даведацца пра дадатковыя натуральныя варыянты лячэння сімптомаў менапаўзы.