Ці можаце вы выкарыстоўваць алей прымулы для вугроў і плям?

Задаволены

• Што такое алей прымулы?
• Як гэта працуе?
• Якія віды вугроў яны працуюць?
• Як выкарыстоўваць яго
• Паспрабуйце дапоўніць EPO
• Магчымыя пабочныя эфекты і рызыкі
• Прадукты
• Прымяніць актуальны ЭПВ
• Магчымыя пабочныя эфекты і рызыкі
• Прадукты
• Сутнасць

Што такое алей прымулы?

Першацвет - гэта жоўты кветка, які расце ў ЗША і частцы Еўропы. Расліна традыцыйна выкарыстоўваецца як ранозажыўляюшчае і гарманальнае сродак.

Яго карысць можа быць звязана з высокім утрыманнем гама-лінолевай кіслаты (GLA). GLA - гэта амега-6 тлустая кіслата з магутнымі супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі. Тое, што мы ведаем пра GLA, сведчыць аб тым, што EPO можа стаць магутным сродкам барацьбы з вуграмі.

Чытайце далей, каб даведацца, як працуе ЭПО, якія віды вугроў могуць прынесці найбольшую карысць, як дадаць алей у звычайны догляд за скурай і многае іншае.

Як гэта працуе?

ЭПА і актуальныя прадукты працуюць, прыводзячы ў раўнавагу суадносіны тлушчавых кіслот у вашым арганізме. Амаль амега-6 і амега-3 тлустых кіслот практычна немагчыма атрымаць толькі пры дапамозе дыеты.

Расліна прымулы змяшчае вялікую колькасць амінакіслот амега-6 тлустых кіслот GLA. Калі ваш арганізм расшчапляе GLA, ён стварае іншы інгрэдыент пад назвай дихомо-гама-ліноленовая кіслата (DGLA). І калі ўзровень DGLA ў вашым целе павялічваецца, даследаванні паказваюць, што запаленне ў вашым целе паніжаецца.

Гэта дазваляе выказаць здагадку, што ЭПО можа натуральным чынам здушыць запаленне, якое можа выклікаць альбо пагоршыць некаторыя прыкметы вугроў.

Мы мала ведаем пра тое, наколькі эфектыўны гэты механізм у параўнанні з лекамі ад вугроў. Неабходныя дадатковыя клінічныя выпрабаванні, каб зразумець, наколькі эфектыўная ЭПО можа быць з часам у барацьбе з рознага роду прарывамі.

Якія віды вугроў яны працуюць?

ЭПО можа стаць эфектыўнай мерай лячэння прышчыкаў, вузельчыкаў і вугроў. Гэта таксама можа пазбегнуць празмернай сухасці скуры, што з'яўляецца распаўсюджаным пабочным эфектам некаторых лекаў ад вугроў.

Што тычыцца гарманальных вугроў, кістозных вугроў і рубцоў, дадзеныя менш відавочныя.

Выпадкова можна меркаваць, што ЭПО можа дапамагчы лячыць кістозныя прышчы, выкліканыя інфекцыяй глыбока пад скурай альбо ваганнямі гармонаў.

Некаторыя індзейскія культуры выкарыстоўваюць вячэрнюю прымулу для паскарэння гаення ран, таму ёсць меркаванне, што гэта можа спрацаваць з гэтай мэтай. Але дагэтуль мала клінічных доказаў у падтрымку выкарыстання ЭПО, каб паменшыць з'яўленне рубцоў ад вугроў.

Як выкарыстоўваць яго

Аральныя дабаўкі - гэта падыход пры выкарыстанні ЭПО для лячэння вугроў. Вы можаце пачаць з дадаткамі і паглядзець, як яны працуюць на вас, перш чым дадаваць актуальнае рашэнне ў вашу звычайную праграму.

Людзі, якім можна параіць не прымаць гэтыя дабаўкі, напрыклад, дзеці ці жанчыны, якія цяжарныя або кормяць грудзьмі, могуць замест гэтага выкарыстоўваць эпізатычныя прэпараты.

Паспрабуйце дапоўніць EPO

Дабаўкі не рэгулююцца Упраўленнем па харчаванні і леках ЗША (FDA).

Купляць варта толькі ў вытворцаў, якім вы давяраеце. Даследаванне брэнда і чытанне аглядаў прадукцыі могуць дапамагчы вам ацаніць вытворцу і вырашыць, ці варта паспрабаваць тавар.

Вы таксама павінны прытрымлівацца інструкцый па дазаванні на этыкетцы прадукту. Сярэдняя доза дабаўкі складае 1300 міліграмаў (мг), якія прымаюцца адзін раз у дзень.

Калі ваш прадукт прапануе дозу, якая значна вышэй або значна ніжэй, пракансультуйцеся з урачом перад ужываннем. Яны могуць пацвердзіць, ці падыходзіць рэкамендаваная доза.

Магчымыя пабочныя эфекты і рызыкі

Некаторыя людзі адчуваюць нязначныя пабочныя эфекты, такія як засмучэнне страўніка і галаўны боль пры прыёме ЭПО.

Вы можаце знізіць рызыку пабочных эфектаў, пачынаючы з нізкай дозы і паступова працуючы да поўнай колькасці. Прыём дабаўкі з ежай таксама можа быць карысным.

Незразумела, якая максімальная дазоўка для ЭПО. Усё залежыць ад таго, колькі яго дзеючага рэчыва, GLA, знаходзіцца ў дадатку. Хоць у нас няма дакладнага абмежавання спажывання GLA, 640 мг у дзень - гэта самая вялікая колькасць, якую вывучалі.

Вы павінны пагаварыць з лекарам перад ужываннем, калі:

• ты цяжарная
• вы корміце грудзьмі
• у вас ёсць гісторыя гарманальна адчувальных ракаў
• вы прымаеце разрэджвае кроў, антыдэпрэсанты ці лекі ад артэрыяльнага ціску

Акрамя таго, пракансультуйцеся з урачом дзіцяці, перш чым даваць дзіцяці прэпараты EPO.

Прадукты

Заўсёды пракансультуйцеся з лекарам, перш чым дадаваць дапаўненне ў свой звычайны рэжым. Яны могуць абмеркаваць ваш індывідуальны рызыка пабочных эфектаў і ўзаемадзеянне з іншымі лекамі, якія вы прымаеце.

Ваш лекар таксама можа парэкамендаваць давераную марку дапаўненняў.

Звычайна вы можаце знайсці дабаўкі ЭПО ў мясцовым аптэчным краме ці ў краме натуральнай ежы. Яны таксама шырока даступныя праз інтэрнэт-крамы.

Папулярныя варыянты:

• Алей вячэрняга прынады пурытана
• Алей прыроды шчадрага прыроды
• GNC, алей вячэрняй прымулы для жанчын
• Алей прымулы Вячэрні

Прымяніць актуальны ЭПВ

Вы можаце ўжываць EPO вонкава. Проста пераканайцеся, што вы шукаеце чыстае алей.

Вы таксама павінны зрабіць тэст на патч, перш чым дадаваць прадукт у свой звычайны рэжым. Гэта дазваляе вызначыць, як ваша скура будзе рэагаваць на прадукт, а таксама мінімізуе ступень любых патэнцыйных раздражненняў.

Каб зрабіць тэст патча:

1. Утрыце прадукт памерам з капейкі ўнутр перадплечча.
2. Накрыйце вобласць бінтам.
3. Яшчэ раз праверце тэрыторыю праз 24 гадзіны. Калі ў вас не ўзнікае пачырванення, азызласці ці іншага дыскамфорту, выраб варта бяспечна ўжываць у іншым месцы.

Калі тэст на патч будзе паспяховым, вы можаце дадаць EPO да працэдуры сыходу за скурай. Як вы карыстаецеся, гэта цалкам залежыць ад вас.

Вы можаце выкарыстоўваць EPO як:

• кропкавае лячэнне асобных заган
• сыроватка для шырокага запалення
• інгрэдыент у ачышчальным растворы
• інгрэдыент увільгатняе раствор

Калі вы спрабуеце лячыць актыўны прарыў, вы можаце выявіць, што кропкавае лячэнне лепш за ўсё адпавядае вашым патрэбам: усё, што вам трэба зрабіць, гэта ўціраць кроплі ці дзве ў здзіўленыя месцы. Вы можаце дадаць яшчэ некалькі кропель, каб забяспечыць больш шырокае пакрыццё або па меры неабходнасці.

Вы таксама можаце змяшаць EPO з іншымі кампанентамі, якія змагаюцца з вуграмі, каб дасягнуць максімальнага эфекту. Калі вы не ўпэўненыя, з чаго пачаць, алей ружы і шыпшынніка - выдатныя варыянты. Даведайцеся пра гэтыя і іншыя алеі для барацьбы з вуграмі.

Калі вы ўжываеце EPO, залежыць ад абранага вамі спосабу.

Як правіла, вялікае правіла, дзённае алей трэба наносіць пасля сонцаахоўнага крэму, але перад макіяжам. У дні, калі вы карыстаецеся EPO, прапусціце ўвільгатняе крэм - сумесь алею і ўвільгатняльніка можа перашкодзіць эфектыўнасці вашага сонцаахоўнага крэму.

Калі вы аддаеце перавагу выкарыстоўваць алей для твару ўвечары, варта нанесці алей перад увільгатняе крэмам. Вы нават можаце выкарыстоўваць EPO замест вашага звычайнага ўвільгатняльніка альбо дадайце пару кропель у які ўвільгатняе крэм для дадатковых выгод.

Магчымыя пабочныя эфекты і рызыкі

Некаторыя людзі могуць адчуваць лёгкае раздражненне пры выкарыстанні мясцовага ЭПО. Адзіны спосаб вызначыць, як ваша скура адрэагуе - зрабіць тэст патча перад поўным нанясеннем.

Хоць ЭПО звычайна бяспечна ўжываць як ёсць, людзі з адчувальнай скурай могуць знайсці чыстую ЭПО занадта моцнай. Змешванне ЭПО з іншым алеем-носьбітам, як алей жажаба, у прапорцыі 1: 1 можа прадухіліць дыскамфорт.

Некаторыя людзі могуць таксама даведацца, што даданне EPO ў звычайны рэжым прыводзіць да большай колькасці прарываў. Гэта вядома як чыстка. Хоць гэта можа быць непрыемна, гэта магчыма з любым прадуктам, які вы дадасце ў свой звычайны рэжым. Ачыстка звычайна праходзіць на працягу шасці тыдняў - прыблізна ў той жа час, калі вы павінны пачаць заўважаныя паляпшэнні ў выніку мясцовага сыходу.

Не варта ўжываць мясцовыя ЭПО, калі ў вас алергія на вялізную прымулу ці іншыя расліны сям'і Onagraceae.

Хоць мясцовы EPO звычайна не ўяўляе тыя ж рызыкі, што і пры пероральном прыёме EPO, перад выкарыстаннем усё ж варта пракансультавацца з лекарам, калі:

• ты цяжарная
• вы корміце грудзьмі
• у вас ёсць гісторыя гарманальна адчувальных ракаў
• вы прымаеце разрэджвае кроў, антыдэпрэсанты ці лекі ад артэрыяльнага ціску

Зноў пракансультуйцеся з урачом дзіцяці, каб даведацца, ці бяспечна ваша дзіця выкарыстоўваць актуальныя прадукты EPO.

Прадукты

Не забудзьцеся зрабіць патч-тэст, перш чым спрабаваць поўнае актуальнае прымяненне новага прадукту.

Калі вы хочаце прытрымлівацца чыстага EPO, папулярныя варыянты ўключаюць:

• ЗАРАЗ, Алей
• Батанічная прыгажосць арганічнага алею прымулы

Некаторыя прадукты спалучаюць ЭПО з іншымі інгрэдыентамі, каб атрымаць максімальную карысць. Папулярныя варыянты:

• Падводная маска для лячэння аднаўлення скуры
• Dermalogica Barrier Repair Moisturizer
• SkinCeuticals Аднавіце сухую маску Overnight

Сутнасць

ЭПО з'яўляецца шырока даступным і адносна нізкім рызыкай лячэння вугроў.

Вы можаце знайсці чыстыя прадукты на аснове EPO і EPO ў мясцовай аптэцы ці краме здаровай ежы альбо ў Інтэрнэце. Абавязкова купляйце толькі ў надзейных вытворцаў і выконвайце ўсе інструкцыі па ўпакоўцы.

Калі вы не бачыце вынікаў з хатнімі сродкамі альбо без рэцэпту, парайцеся са сваім лекарам ці дэрматолагам, каб паспрабаваць правераныя лекі ад вугроў.

Калі вы ўсё ж вырашылі паспрабаваць ЭПО, дайце час. Нават у паспяховых даследаваннях прайшло да 12 тыдняў, перш чым удзельнікі пачалі бачыць вынікі.