Расцяжэнне цягліц: што гэта такое, сімптомы, прычыны і лячэнне

Задаволены

• Сімптомы перанапружання цягліц
• У чым розніца паміж расцяжкай і расцяжкай?
• Асноўныя прычыны
• Як праводзіцца лячэнне

Расцяжэнне цягліц адбываецца, калі цягліца расцягваецца занадта шмат з-за празмерных намаганняў для выканання пэўнай дзейнасці, што можа прывесці да разрыву валокнаў, якія прысутнічаюць у цягліцах.

Як толькі адбываецца расцяжэнне, чалавек можа адчуваць моцную боль у месцы траўмы, а таксама можа заўважыць зніжэнне мышачнай сілы і гнуткасці. Каб палегчыць боль і паспрыяць больш хуткаму аднаўленню цягліц, рэкамендуецца адпачыць пашкоджаную мышцу і прыкласці лёд, акрамя таго, у некаторых выпадках можна выкарыстоўваць супрацьзапаленчыя прэпараты альбо фізіятэрапеўтычныя сеансы.

Сімптомы перанапружання цягліц

Сімптомы расцяжэння з'яўляюцца, як толькі адбываецца празмернае расцяжэнне або разрыў цягліцавых валокнаў, асноўнымі з якіх з'яўляюцца:

• Моцная боль у месцы расцяжэння;
• Страта мышачнай сілы;
• Зніжэнне дыяпазону рухаў;
• Зніжэнне гнуткасці.

У залежнасці ад цяжару траўмы расцяжэнне можна класіфікаваць на:

• 1 клас, пры якім адбываецца расцяжэнне цягліцавых або сухажыльных валокнаў, але разрыву няма. Такім чынам, боль памяншаецца і спыняецца прыблізна праз тыдзень;
• 2 клас, пры якім адбываецца невялікі разрыў мышцы або сухажыллі, які выклікае наймацнейшую боль, аднаўленне адбываецца праз 8-10 тыдняў;
• 3 клас, для якога характэрны поўны разрыў мышцы або сухажыллі, які выклікае такія сімптомы, як моцная боль, ацёк і спякота ў пашкоджанай вобласці, выздараўленне вар'іруецца ад 6 месяцаў да 1 года.

Гэтыя два тыпы траўмаў часцей узнікаюць ва ўнутранай мускулатуры, задняй і пярэдняй частцы сцягна і галёнак, але могуць быць і ў вобласці спіны і рук. Важна, каб як толькі з'явіліся сімптомы, якія сведчаць аб расцяжэнні, чалавек звярнуўся да артапеда ці фізіятэрапеўта, каб ацаніць цяжар траўмы і паказаць найбольш прыдатнае лячэнне.

У чым розніца паміж расцяжкай і расцяжкай?

Адзіная розніца паміж расцяжэннем цягліц і расцяжкай заключаецца ў тым, дзе адбываецца траўма:

• Расцяжэнне цягліц: траўма адбываецца ў чырвоных цягліцавых валокнах, якія размешчаны ў сярэдзіне мышцы.
• Вывіх цягліц: траўма адбываецца ў сухажыллі альбо ўключае цягліцава-сухажыльныя злучэнне, якое з'яўляецца менавіта месцам злучэння сухажыллі і мышцы, блізка да сустава.

Нягледзячы на ​​тое, што яны маюць адну і тую ж прычыну, сімптомы, класіфікацыю і лячэнне, іх нельга выкарыстоўваць узаемазамяняльна, бо яны маюць рознае значэнне, бо месца траўмы неаднолькавае.

Асноўныя прычыны

Асноўная прычына расцяжэння і расцяжэння - празмерныя намаганні па скарачэнні цягліц, як, напрыклад, у гонках, футболе, валейболе ці баскетболе. Акрамя таго, гэта можа быць выклікана рэзкімі рухамі, працяглымі намаганнямі, стомленасцю цягліц альбо недастатковым трэніровачным абсталяваннем.

Каб пацвердзіць расцяжэнне цягліц, артапед можа паказаць, што праводзіцца МРТ або УГД, каб праверыць, ці не адбылося расцяжэнне або разрыў цягліцавых валокнаў, акрамя таго, прымаючы пад увагу сімптомы, якія прадстаўляе чалавек.

Як праводзіцца лячэнне

Лячэнне цягліцавага расцяжэння павінна быць паказана лекарам у адпаведнасці з прадстаўленымі сімптомамі, вынікамі экзаменаў і цяжарам траўмы з выкарыстаннем супрацьзапаленчых прэпаратаў для зняцця сімптомаў і фізіятэрапеўтычных сеансаў, якія спрыяюць выздараўленню. звычайна паказана. Таксама важна адпачыць, калі боль пачынае з'яўляцца, і сціскаць яе халоднай вадой альбо лёдам 3 - 4 разы на дзень.

Больш інфармацыі пра расцяжэнне і лячэнне цягліц глядзіце ў відэа ніжэй: