Эфірныя алею для сінякоў

Задаволены

• Ці могуць эфірныя алею лячыць сінякі?
• Што адбываецца, калі ў цябе атрыманы сіняк?
• Лепшыя эфірныя алею для сінякоў і спосабы іх выкарыстання
• Арніка (Арніка мантана)
• Ладан (Boswellia spp.)
• Сухацвет (Helichrysum italicum)
• Лаванда (Lavandula officinalis)
• Размарын (Rosmarinus officinalis)
• Святаянніка (Hypericum perforatum)
• Куркума (Куркума лонга)
• Палын (Артэмізія абсэнт)
• Крываўнік (Ахілея мелфолиум)
• Калі трэба звярнуцца да лекара для сінякоў?
• Вынас

Ці могуць эфірныя алею лячыць сінякі?

Эфірныя алею - папулярныя прыродныя сродкі, якія лёгка выкарыстоўваць у хатніх умовах.

Яны таксама могуць быць карыснымі спосабамі лячэння сінякоў. Зёлкі і іншыя практыкуючыя прадстаўляюць аргументы, заснаваныя на доказах выкарыстання эфірных алеяў на сіняках.

Цікава, што некаторыя сённяшнія даследаванні падтрымліваюць выкарыстанне пэўных алеяў для сінякоў.

Што адбываецца, калі ў цябе атрыманы сіняк?

Сінякі - цёмныя плямы, якія ўтвараюцца на скуры. Яны могуць быць цёмна-фіялетавага, сіняга, зялёнага, жоўтага ці нават чырвонага ці карычневага колеру.

Сінякі, якія яшчэ называюць ударамі, могуць адбывацца па розных прычынах. У вас можа з'явіцца сіняк пасля выпадковага наезду на што-небудзь, калі вы сутыкнуліся альбо выпрабавалі іншыя тыпы кантактаў.

Змяненне колеру адбываецца з разрыву крывяносных сасудаў пад скурай. Гэта адбываецца ў выніку экстрэмальнага ціску або тупой траўмы, калі скура не парушаецца.

Замест тыповага крывацёку з раны крывацёк проста адбываецца пад скурай. Змяненне колеру вы бачыце падскурнай згортваннем крыві.

Лепшыя эфірныя алею для сінякоў і спосабы іх выкарыстання

Ніжэй прыведзены лепшыя эфірныя алею для лячэння болю альбо змянення колеру, звязаных з сінякамі.

Увогуле, эфірныя алею занадта раздражняюць, каб наносіць іх непасрэдна на скуру. Вы павінны пазбягаць кантакту з неразведзенымі эфірнымі алеямі. Замест гэтага развядзіце іх у алеі-носьбіце, а затым дадайце сумесь у цёплы кампрэс для нанясення.

Алею таксама можна змешваць з ласьёнам мясцовага дзеяння, крэмам або алеем-носьбітам. Змяшайце 5 кропель алею з кожнай унцыяй прадукту, які вы выкарыстоўваеце або захоўваеце.

Некалькі алеяў таксама могуць выкарыстоўвацца разам непасрэдна альбо ў прадуктах. Пры неабходнасці наносіце разведзеныя алею непасрэдна на скуру. Рабіць гэта двойчы ў дзень рэкамендуецца.

Калі алергічнае раздражненне ўзнікае на скуры, неадкладна спыніце выкарыстанне эфірных алеяў. Ніколі не ўжывайце эфірныя алею ўнутр.

Арніка (Арніка мантана)

Кветка Арнікі з'яўляецца адным з самых папулярных раслінных сродкаў ад сінякоў.

Ён паказаны, каб паскорыць гаенне, хутка паменшыць сіняк і аднавіць нармальны тонус скуры. Арніка таксама абязбольвае.

У даследаванні 2016 года пацыенты з хірургічнай аперацыяй атрымалі вонкавую арніку пры экхімозе, тыпе сінякоў. Трава дапамагала лячыць гэтыя сінякі хутчэй, чым плацебо.

Мясцова, эфірны алей арнікі можа дапамагчы сінякам хутчэй вылечыцца. Два разы на дзень наносіце некалькі кропель разведзенага эфірнага алею на нязломленую сінякі. Арніка таксама выпускаецца ў якасці гомеапатычнага сродкі.

Ладан (Boswellia spp.)

Ладан таксама рэкамендуецца хутчэй памяншаць знешні выгляд і памер сінякоў. Яго супрацьзапаленчыя якасці могуць таксама зняць боль.

Выпрабаванне 2013 года паставіла эфірны алей ладану для праверкі на сінякі, а таксама куркуму.Вынікі выявілі, што гэтак жа эфектыўна, як і безрэцэптурныя спрэі для гаення сінякоў.

Наносіце некалькі кропель разведзенага эфірнага алею на нязломленыя сінякі два разы на дзень.

Сухацвет (Helichrysum italicum)

Называецца таксама вечным кветкай, сухацвет часта выкарыстоўваецца пры сіняках ароматэрапеўтамі.

У аглядзе 2013 года выяўлена, што геліхрызм валодае супрацьгематома. Калі хутка наносіцца, эфірны алей памяншае памеры сінякоў і знешні выгляд. Гэта таксама супакойвае запаленне.

Вырабіце разведзенае алей на непарушаную скуру адразу пасля траўмы. Паўторна ўжывайце па меры неабходнасці для зняцця болю.

Лаванда (Lavandula officinalis)

Лаванда - лёгкае ў атрыманні і шырока вядомае эфірны алей. Як і геліхрызум, лічыцца, што хуткае прымяненне пасля пашкоджання можа паменшыць з'яўленне сінякоў.

Даследаванне 2015 года пацвердзіла гэта сярод жанчын, якія адчулі моцныя ўдары вакол сценак на пахвіны пасля родаў. Гэта таксама палегчыла боль.

Нанесці адразу 5 кропель на нязломленую скуру, дзе адбываецца сіняк. Прамое ўжыванне алею для некаторых можа быць нязручным. Калі так, паспрабуйце замест цёплага кампрэсу.

Размарын (Rosmarinus officinalis)

Антыаксідантныя злучэнні размарына могуць стымуляваць гаенне і паменшыць боль за адзін раз. Гэта згадваецца як карыснае пры ўдарах у даследаванні ў 2013 і 2017 гадах.

Ніколі не выкарыстоўвайце размарын непасрэдна на скуры. Гэта можа раздражняць. Злучыце з алеем-носьбітам.

Святаянніка (Hypericum perforatum)

Сусла святаянніка сёння выкарыстоўваецца ў масажы для паляпшэння боляў у сіняках і паскарэння часу на выздараўленне.

Даследаванне 2017 года паказала, што яно можа быць карысным пры пролежнях. Гэтыя язвы шмат у чым падобныя на тып сінякоў. Аднак даследаванне было абмежаваным.

Яшчэ адно даследаванне 2018 года паказала, што святаяннік дапамагаў пры болях і сіняках пасля хірургічных родаў. Яго выкарыстоўвалі з іншай травой крываўніка.

Вырабіце разведзенае алей непасрэдна на парэзаную вобласць для палягчэння.

Куркума (Куркума лонга)

У даследаванні 2013 года куркума была адзначана разам з ладанам, каб спрыяць паляпшэнню болю і лепшаму гаенню.

Куркума, хутчэй за ўсё, больш адказная за палягчэнне болю, дзякуючы сваім супрацьзапаленчым уласцівасцям, а ладан дапамог палепшыць знешні выгляд сінякоў.

Нанесці разведзенае эфірны алей непасрэдна на месца сінякоў.

Палын (Артэмізія абсэнт)

У 2014 годзе агляд палыну згадвае пра яго карыснасць для болю і гаення ран па ўсім свеце. У многіх культурах расліна досыць эфектыўна для палягчэння больш балючых аспектаў сінякоў.

Эфірны алей палыну можа вельмі раздражняць скуру. Сачыце за рэакцыяй ці раздражненнем. Пачніце з 1 да 2 кропель за ўнцыю алею-носьбіта, перш чым павялічыць да 5 кропель.

Крываўнік (Ахілея мелфолиум)

У даследаванні 2018 года разам са святаяннікам крываўнік дапамог боль і сіняк. Гэта можа паскорыць выздараўленне сінякоў усіх тыпаў.

Наносіце разведзенае эфірны алей крываўніка непасрэдна на сінякі з неапрацаванай скурай.

Калі трэба звярнуцца да лекара для сінякоў?

Большасць сінякоў не выклікае клопатаў і іх можна лячыць дома. Яны таксама сыходзяць у рэшце рэшт самастойна без лячэння.

Вы павінны неадкладна звярнуцца да лекара (і пазбягайце выкарыстання эфірных алеяў), калі:

• у вас моцная боль, азызласць або ацёк
• ваш сіняк не мае відавочнай прычыны, і вы прымаеце лекі для разрэджвання крыві
• у вас з'яўляюцца сінякі без прычыны
• праз тры-чатыры тыдні сіняк не зменіцца і не павялічыцца
• ваш сіняк на воку ці галаве з прыкметамі страсення галаўнога мозгу

Вынас

Сінякі, як правіла, выклікаюць небяспечныя траўмы. Вы можаце лёгка знайсці палёгку для іх дома. Найбольш распаўсюджаныя спосабы барацьбы з сінякамі ўключаюць:

• нанясенне прахалодных кампрэсаў у першы-два дні
• ўзняцце вобласці сінякоў
• адпачываць
• прыём абязбольвальных лекаў без рэцэпту
• замочваючы ўчастак сінякоў

Эфірныя алею могуць спрыяць лячэнню і выздараўленню.

Пры правільным выкарыстанні эфірныя алею - выдатны варыянт. Некаторыя працуюць добра на боль, у той час як іншыя могуць дапамагчы паменшыць з'яўленне сінякоў. Некаторыя эфірныя алею нават эфектыўныя ў абодвух.

Калі ў вас пастаянныя сінякі без відавочнай прычыны, парайцеся са сваім урачом.