Аўтар: Joan Hall
Дата Стварэння: 26 Люты 2021
Дата Абнаўлення: 3 Ліпень 2025
Anonim
Эспінгейра-Санта: для чаго ён патрэбны і як яго выкарыстоўваць - Фітнес
Эспінгейра-Санта: для чаго ён патрэбны і як яго выкарыстоўваць - Фітнес

Задаволены

Эспінгейра-Санта, таксама вядомы як Maytenus ilicifolia,гэта расліна, якое звычайна нараджаецца ў краінах і рэгіёнах з мяккім кліматам, напрыклад, на поўдні Бразіліі.

Частка расліны, якая выкарыстоўваецца, - гэта лісце, багатыя дубільнымі рэчывамі, поліфеноламі і трыцерпенамі з рознымі лячэбнымі ўласцівасцямі.

Для чаго патрэбна Эспінейра-Санта?

Эспінхейра-санта шырока ўжываецца пры гастрытах, болях у страўніку, язвах страўніка і пякотцы, паколькі кампаненты, якія прысутнічаюць у гэтай расліне, валодаюць моцным антіоксідантным і клеткавым ахоўным дзеяннем і, акрамя таго, памяншаюць кіслотнасць страўніка, абараняючы тым самым слізістую страўніка . Ён таксама змагаецца H. Pylori і страўнікавы рэфлюкс.

Акрамя таго, Espinheira-santa таксама валодае мочегонными, слабільнымі, ачышчальнымі кроў, супрацьінфекцыйнымі ўласцівасцямі, і можа выкарыстоўвацца ў выпадку вугроў, экзэмы і рубцоў. Гэта расліна таксама выкарыстоўваецца ў якасці хатняга сродкі пры анкалагічных захворваннях дзякуючы сваім абязбольвальным і супрацьпухлінным уласцівасцям.


Як карыстацца

Эспінейра-Санта можа выкарыстоўвацца некалькімі спосабамі:

1. Чай Эспінейра-Санта

Частка расліны, якая выкарыстоўваецца ў гарбаце, - гэта лісце, якія выкарыстоўваюцца наступным чынам:

Інгрэдыенты

  • 1 гарбатная лыжка сухіх лісця эспінхейры-Санта
  • 1 шклянкай кіпеню

Рэжым падрыхтоўкі: Дадайце лісце святога шыпа ў кіпень, накрыйце вечкам і дайце пастаяць каля 10 хвілін. Працадзіце і прымайце ў цёплым выглядзе. Пажадана піць гэты чай 3 разы на дзень, нашча альбо прыкладна за паўгадзіны да ежы.

Гэты чай вельмі эфектыўны пры гастрыце, бо памяншае кіслотнасць ў страўніку. Глядзіце іншыя хатнія сродкі лячэння гастрыту.

2. Капсулы Эспінейра-Санта

Капсулы Espinheira-santa можна знайсці ў аптэках у дозе 380 мг сухога экстракта Maytenus ilicifolia. Звычайная доза складае 2 капсулы 3 разы на дзень перад асноўнымі прыёмамі ежы.

3. Эспінхейра-санта гарачыя кампрэсы

Пры такіх праблемах скуры, як экзэма, рубцы ці вугры, можна накладваць гарачыя кампрэсы з гарбатай Эспінхейра-Санта непасрэдна на ачаг паразы.


Супрацьпаказанні для Эспінейра-Санта

Эспінхейру-санта нельга ўжываць людзям, якія ў анамнезе праяўляюць алергію на гэтую расліну. Яго таксама нельга ўжываць падчас цяжарнасці з-за эфекту перапынення цяжарнасці і жанчынам, якія кормяць грудзьмі, бо гэта можа выклікаць памяншэнне колькасці груднога малака. Ён таксама проціпаказаны дзецям да 12 гадоў.

Рэкамендаваны

Ці варта насіць ювелірныя вырабы ў трэнажорнай зале?

Ці варта насіць ювелірныя вырабы ў трэнажорнай зале?

Гэта пытанне кожнага новаспечанага аматара фітнесу: што мне рабіць са сваім кольцам, калі я ў трэнажорнай зале? У рэшце рэшт, у вас на пальцы ёсць абсталяванне на сотні ці тысячы долараў. Пакінуць яго...
Найлепшыя гарады: 6. Дэнвер

Найлепшыя гарады: 6. Дэнвер

Не дзіўна, што выхадцы з Майл-Хай-Сіці знаходзяцца ў верхняй частцы актыўнага спісу: у гэтым раёне 300 сонечных дзён у год і ўсяго за 20 хвілін язды ад Скалістых гор. Хоць у цяперашні час менш за 2 пр...