Ці лепш выкарыстоўваць электрычную альбо ручную зубную шчотку?

Задаволены

• Электрычная супраць ручной зубной шчоткі
• Перавагі электрычнай зубной шчоткі
• Больш эфектыўна пры выдаленні налёту
• Прасцей для людзей з абмежаванымі магчымасцямі
• Убудаваныя таймеры
• Можа выклікаць менш адходаў
• Можа палепшыць вашу ўвагу падчас чысткі зубоў
• Можа палепшыць здароўе паражніны рота ў людзей з артадантычнымі прыборамі
• Забавы для дзяцей
• Бяспечны для дзёсен
• Мінусы ад электрычнай зубной шчоткі
• Перавагі ручной зубной шчоткі
• Даступны
• Даступны
• Мінусы ручной зубной шчоткі
• Для малых і маленькіх дзяцей
• Парада:
  
• Калі трэба замяніць зубную шчотку
• Парада:
  
• Як чысціць зубы
• Парада:
  
• На вынас

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Электрычная супраць ручной зубной шчоткі

Чыстка зубоў - аснова добрага сыходу і прафілактыкі паражніны рота. Па дадзеных Амерыканскай стаматалагічнай асацыяцыі (ADA), электрычная і ручная зубныя шчоткі эфектыўна выдаляюць ротавы налёт, які выклікае карыес і хваробы.

У электрычнай і ручной зубных шчотак ёсць свае перавагі. ADA ставіць пячатку прыняцця на любую зубную шчотку, электрычную або ручную, што даказала сваю бяспеку і эфектыўнасць. Даведайцеся больш пра плюсы і мінусы і пра тое, які з іх можа быць лепш для вас.

Перавагі электрычнай зубной шчоткі

Шчацінне электрычнай зубной шчоткі вібруе або круціцца, каб дапамагчы вам прыбраць налёт на зубах і дзёснах. Вібрацыя дазваляе ажыццяўляць больш мікраруханняў пры кожным перамяшчэнні зубной шчоткі па зубах.

Больш эфектыўна пры выдаленні налёту

Агляд даследаванняў паказаў, што ў цэлым электрычныя зубныя шчоткі памяншаюць больш зубнога налёту і гінгівіту, чым ручныя зубныя шчоткі. Пасля трох месяцаў выкарыстання налёт знізіўся на 21 працэнт, а гінгівіт - на 11 працэнтаў. Здаецца, вагальныя (якія верцяцца) зубныя шчоткі працуюць лепш, чым проста вібрацыйныя зубныя шчоткі.

Прасцей для людзей з абмежаванымі магчымасцямі

Большую частку працы за вас робяць электрычныя зубныя шчоткі. Яны могуць быць карысныя для людзей з абмежаванымі магчымасцямі руху, напрыклад для людзей з:

• запясцевага канала
• артрыт
• адхіленні ў развіцці

Убудаваныя таймеры

Таймер, убудаваны ў электрычную зубную шчотку, можа дапамагчы вам чысціць зубы дастаткова доўга, каб у дастатковай ступені выдаліць налёт з зубоў і дзёсен.

Можа выклікаць менш адходаў

Калі надыходзіць час новай зубной шчоткі, у многіх выпадках вам даводзіцца толькі замяняць галоўку электрычнай зубной шчоткі, таму гэта можа быць менш марным, чым выкідванне поўнай ручной зубной шчоткі.

Аднак калі вы выкарыстоўваеце аднаразовую электрычную зубную шчотку, вам прыйдзецца цалкам замяніць яе, калі прыйдзе час гэтага рабіць.

Можа палепшыць вашу ўвагу падчас чысткі зубоў

Прынамсі, выявілі, што людзі больш мэтанакіравана чысцілі зубы электрычнай зубной шчоткай. Гэта палепшыла агульны досвед працы людзей пры чыстцы зубоў і магло б палепшыць, наколькі добра вы чысціце зубы.

Можа палепшыць здароўе паражніны рота ў людзей з артадантычнымі прыборамі

выявіла, што электрычныя зубныя шчоткі былі асабліва карысныя людзям з артадантычнымі прыборамі, такімі як брекеты, бо гэта палягчала чыстку зубоў.

Сярод людзей з бытавой тэхнікай, якія ўжо мелі добрае здароўе паражніны рота, узровень налёту быў аднолькавым, незалежна ад таго, карысталіся яны электрычнай зубной шчоткай ці не. Але калі вам цяжка ачысціць рот падчас артадантычнай тэрапіі, электрычная зубная шчотка можа палепшыць ваша здароўе паражніны рота.

Забавы для дзяцей

Не ўсе дзеці зацікаўлены ў чыстцы зубоў. Калі электрычная зубная шчотка больш прыцягвае вашага дзіцяці, гэта можа дапамагчы правесці добрую чыстку паражніны рота і наладзіць здаровыя звычкі.

Бяспечны для дзёсен

Пры правільным ужыванні электрычная зубная шчотка не павінна нашкодзіць дзёснам і эмалі, а ўмацаваць здароўе паражніны рота ў цэлым.

Мінусы ад электрычнай зубной шчоткі

Электрычныя зубныя шчоткі даражэйшыя за ручныя. Кошты вагаюцца ад 15 да 250 долараў за пэндзаль. Новыя галоўкі для замены шчотак звычайна ідуць па некалькі штук і каштуюць ад 10 да 45 долараў. Цалкам аднаразовыя электрычныя зубныя шчоткі каштуюць ад 5 да 8 долараў плюс кошт батарэй.

Падабраць патрэбныя галоўкі для замены шчотак можа быць не заўсёды проста і зручна, паколькі не ўсе крамы іх нясуць, і ў мясцовых крамах можа не быць правільнай маркі. Вы можаце набыць іх праз Інтэрнэт, але гэта зручна не для ўсіх, і гэта не вельмі ўдалы варыянт, калі вам адразу патрэбна новая галава. Вы можаце назапасіць і мець дастаткова пад рукой, каб праслужыць год і больш, але гэта павялічвае авансавыя выдаткі.

Сярод пажылых людзей электрычныя зубныя шчоткі значна не выдаляюць налёт, чым ручныя. Гэта не азначае, што электрычныя зубныя шчоткі не працуюць, але можа азначаць, што яны не каштуюць дадатковых выдаткаў.

Убудаваныя версіі могуць быць не вельмі ўдалым варыянтам, калі вы падарожнічаеце за мяжой, бо вам спатрэбіцца рэзервовая зубная шчотка для падарожжаў. Нават нягледзячы на ​​тое, што электрычныя зубныя шчоткі могуць прыводзіць да менш адходаў, паколькі для іх патрабуецца электрычнасць ці батарэі, яны менш экалагічныя, чым ручныя.

Вібрацыйныя адчуванні таксама падабаюцца не ўсім. Акрамя таго, электрычныя зубныя шчоткі ствараюць трохі больш сліны ў роце, якая можа стаць бруднай.

Перавагі ручной зубной шчоткі

Ручныя зубныя шчоткі існуюць даўно. Хоць яны і не маюць наваротаў, якія ёсць у многіх электрычных зубных шчотках, яны па-ранейшаму з'яўляюцца эфектыўным сродкам для ачысткі зубоў і прафілактыкі гінгівіту.

Калі вам зручней трымацца ручной зубной шчоткі, працягвайце выкарыстоўваць яе, калі гэта азначае, што вы ўсё роўна будзеце чысціць два разы на дзень кожны дзень.

Даступны

Набыць ручную зубную шчотку можна практычна ў любой прадуктовай краме, на запраўцы, у доларавай краме ці ў аптэцы. Іх таксама не трэба зараджаць, каб працаваць, таму вы можаце выкарыстоўваць ручную зубную шчотку ў любым месцы і ў любы час.

Даступны

Ручныя зубныя шчоткі эканамічна выгадныя. Звычайна вы можаце набыць яго за $ 1 да $ 3.

Мінусы ручной зубной шчоткі

Адно даследаванне паказала, што людзі часцей чысцяць занадта моцна, калі выкарыстоўваюць ручную зубную шчотку ў параўнанні з электрычнай. Занадта моцная чыстка можа нашкодзіць дзёснам і зубам.

Выкарыстанне ручной зубной шчоткі можа таксама зрабіць больш складаным даведацца, ці дастаткова вы чысціце зубы на кожным занятку, бо ўбудаванага таймера няма. Падумайце над тым, каб змясціць кухонны таймер у ваннай пакоі, каб правесці час для чысткі зубоў.

Для малых і маленькіх дзяцей

Лепшая зубная шчотка для вашага дзіцяці - гэта любая, якую яна часцей за ўсё выкарыстоўвае. Спецыялісты рэкамендуюць дзецям мяккую шчацінне і галоўку зубной шчоткі дзіцячага памеру. Ні ручная, ні электрычная зубная шчотка не абавязкова лепш для маленькіх дзяцей. Па-ранейшаму дзейнічаюць аднолькавыя плюсы і мінусы кожнага віду.

Малышы і дзеці могуць смела карыстацца электрычнай зубной шчоткай самастойна. Аднак рэкамендуецца наглядаць за дзецьмі падчас чысткі зубоў, каб яны выплюнулі зубную пасту і не глыталі яе.

Парада:

• Для малых, магчыма, вам захочацца зрабіць другую чыстку зубоў пасля таго, як ваша дзіця пераканае ўсе вобласці рота.

Калі трэба замяніць зубную шчотку

Усе зубныя шчоткі трэба мяняць кожныя тры-чатыры месяцы ў адпаведнасці з ADA. Заменіце зубную шчотку раней, калі яна выглядае сапсаванай або калі вы карысталіся ёю, калі хварэлі. З ручной зубной шчоткай усё гэта трэба замяніць. З дапамогай электрычнай зубной шчоткі вам можа спатрэбіцца толькі замена здымнай галоўкі.

Парада:

• Замяняйце зубную шчотку альбо галоўку кожныя тры-чатыры месяцы.

Як чысціць зубы

Важнейшая частка чысткі зубоў - гэта правільная тэхніка, і два разы на дзень, кожны дзень. Лепшы спосаб чысціць зубы:

• Падбярыце зубную шчотку, якая падыходзіць для рота.
• Пазбягайце цвёрдай шчаціння, якое можа выклікаць раздражненне дзёсен. ADA рэкамендуе шчоткі з мяккай шчаціннем. Таксама звярніце ўвагу на шчоткі з шматузроўневай або вуглавой шчаціннем. выявіла, што гэты тып шчаціння мае большы эфект, чым плоская аднаўзроўневая шчацінне.
• Выкарыстоўвайце фтарыдную зубную пасту.
• Трымайце шчотку пад вуглом 45 градусаў да зубоў і дзёсен.
• Акуратна чысціце ўсе паверхні зубоў (спераду, ззаду, жавальныя) на працягу двух хвілін.
• Прамыйце зубную шчотку і захоўвайце яе ў вертыкальным становішчы, каб высахла на паветры - і захоўвайце яе па-за межамі туалета, які можа распыляць мікробы пры прамыванні.
• Зубную нітку раз у дзень, альбо пасля, альбо пасля чысткі зубоў.
• Паласкання рота неабавязковыя і не павінны замяняць нітку і чыстку зубоў.

Калі ў вас узнікае крывацёк, парайцеся са сваім стаматолагам. Шэраг рэчаў можа выклікаць крывацёк пры чыстцы зубоў, напрыклад:

• хваробы дзёсен
• недахоп вітамінаў
• цяжарнасць

Часам у людзей крывацечнасць дзёсен, калі яны занадта доўга праходзілі паміж чысткай зубоў і ніткай, і налёт сапраўды пачынае назапашвацца. Пакуль вы мяккія, чыстка зубоў ніткай на самай справе не павінна выклікаць крывацёк.

Парада:

• Чысціце два разы на дзень не менш за дзве хвіліны кожны раз і робіце зубную нітку штодня.

На вынас

Як электрычная, так і ручная зубная шчотка эфектыўна чысцяць зубы, калі вы карыстаецеся належнай тэхнікай і чысціце шчотку дастаткова доўга. У цэлым электрычная зубная шчотка можа палегчыць чыстку зубоў, што прывядзе да лепшага выдалення налёту. Пагаворыце са сваім стаматолагам, калі ў вас ёсць пытанні наконт таго, якая зубная шчотка можа быць лепш для вас.