Ці шкодна ёсць бруд і чаму некаторыя людзі гэта робяць?

Задаволены

• Чаму
• Піка
• Геафагія
• Гісторыя
• Бягучая прэзентацыя
• Небяспекі
• Анемія
• Паразіты, бактэрыі і цяжкія металы
• Завала
• Ўскладненні цяжарнасці
• Ці ёсць перавагі?
• Як спыніцца
• Калі звярнуцца да ўрача
• Сутнасць

Геафагія, практыка ўжывання бруду, існавала ва ўсім свеце на працягу гісторыі. Людзі, якія пакутуюць пікай - парушэннем харчавання, пры якім яны прагнуць і ядуць нехарчовыя тавары, часта ўжываюць бруд.

Некаторыя людзі з анеміяй таксама ядуць бруд, як і некаторыя цяжарныя жанчыны ва ўсім свеце. На самай справе, згодна з даследаваннямі, многія цяжарныя жанчыны часта прагнуць бруду, магчыма з-за патэнцыйнай абароны бруду ад некаторых таксінаў і паразітаў.

Хоць многія людзі звязваюць геафагію з шэрагам пераваг для здароўя, гэта таксама звязана з цэлым шэрагам праблем са здароўем. Ужыванне бруду, асабліва на працягу доўгага перыяду часу, можа павялічыць рызыку ўзнікнення шэрагу праблем, у тым ліку:

• паразіты
• атручванне цяжкімі металамі
• гіперкаліемія
• праблемы з ЖКТ

Тут мы падрабязна растлумачым геафагію, разбярэм магчымыя прычыны яе развіцця і прапануем парады, як перастаць ёсць бруд.

Чаму

Цяга да бруду можа развіцца па розных прычынах.

Піка

Калі ў вас ёсць піка, парушэнне харчавання, пры якім вы прагнеце мноства нехарчовых рэчаў, у вас можа ўзнікнуць жаданне з'есці бруд. Іншыя распаўсюджаныя цягі да пікі ўключаюць:

• галька
• гліна
• попел
• тканіна
• папера
• крэйда
• валасы

Пагафагія, пастаяннае ўжыванне лёду альбо цяга да лёду таксама могуць быць прыкметай пікі. Піка звычайна не дыягнастуецца ў дзяцей, бо многія дзеці ядуць бруд, калі яны маладыя, і спыняюцца самастойна.

Піка можа сустракацца адначасова з такімі захворваннямі, як трыхатыламанія або шызафрэнія, але не заўсёды яна прадугледжвае асобны дыягназ псіхічнага здароўя.

Хоць піка да канца не зразумелая, мяркуе, што яна можа развіцца як адказ на недахоп пажыўных рэчываў.

У некаторых выпадках цяга да пікі можа знікнуць, калі вы ўжываеце дастатковую колькасць жалеза ці іншых пажыўных рэчываў, якія адсутнічаюць. Калі атрыманне неабходных пажыўных рэчываў не дапамагае, тэрапія можа дапамагчы ў вырашэнні пікі і любых асноўных праблем.

Геафагія

Ужыванне бруду ў рамках культурнай практыкі альбо таму, што іншыя людзі ў вашай сям'і ці грамадстве таксама ядуць бруд, адрозніваецца ад пікі. У гэтым выпадку ёсць відавочная прычына ўжывання бруду.

Напрыклад, некаторыя лічаць, што ёсць бруд ці гліну можна:

• дапамагчы палепшыць праблемы са страўнікам
• змякчыць скуру альбо змяніць яе тон
• прапануюць ахоўныя перавагі падчас цяжарнасці
• прадухіляць або лячыць хваробы, паглынаючы таксіны

Гісторыя

Гіпакрат першым апісаў геафагію. У іншых ранніх медыцынскіх тэкстах таксама згадваецца практыка ўжывання зямлі ў ежу для дапамогі страўнікам і менструальным болям.

У еўрапейскіх медыцынскіх тэкстах XVI і XVII стагоддзяў згадваецца геафагія, якая, па ўсёй бачнасці, узнікала пры хлорозе, альбо "зялёнай хваробе", тыпе анеміі. На працягу ўсёй гісторыі геафагія сустракалася часцей сярод цяжарных жанчын альбо падчас голаду.

Бягучая прэзентацыя

Геафагія ўсё яшчэ сустракаецца ва ўсім свеце, хоць часцей за ўсё гэта адбываецца ў трапічных рэгіёнах. Гэта можа быць звязана з харчовымі захворваннямі, якія часта сустракаюцца ў гэтых кліматычных умовах.

Гліна можа дапамагчы паглынаць таксіны, таму многія падтрымліваюць ежу на зямлі як спосаб палегчыць праблемы са страўнікам, напрыклад, харчовыя атручванні.

Хаця геафагія можа пачынацца не як праблема псіхічнага здароўя, з цягам часу ўжыванне бруду можа нагадваць залежнасць. Некаторыя паведамляюць, што цяжка спыніцца нават пасля таго, як у іх узнікаюць праблемы са здароўем, звязаныя з ужываннем бруду.

Некаторыя могуць таксама выдаткаваць грошы і праехаць значныя адлегласці, каб знайсці патрэбную гліну ці глебу. Немагчымасць знайсці або дазволіць сабе пэўны тып глебы ці гліны таксама можа прывесці да дыстрэсу.

Небяспекі

Ужыванне бруду не заўсёды можа нанесці шкоду, але гэта можа паспрыяць шэрагу праблем са здароўем. Чым больш бруду вы з'ясце, тым больш верагоднасць узнікнення негатыўных пабочных эфектаў і хвароб.

Анемія

Цяга да бруду можа сведчыць пра анемію, але ўжыванне бруду не абавязкова палепшыць сімптомы. Важна паразмаўляць з лекарам і праверыць кроў, каб вы маглі атрымаць правільныя харчовыя дабаўкі.

Некаторыя даследаванні таксама паказваюць, што геафагія можа перашкодзіць вашай здольнасці засвойваць неабходныя пажыўныя рэчывы, бо гліна ў страўніку можа звязвацца з жалезам, цынкам і іншымі пажыўнымі рэчывамі. Іншымі словамі, ужыванне бруду можа павялічыць рызыку анеміі.

Паразіты, бактэрыі і цяжкія металы

Ужыванне бруду можа падвергнуць вас паразітам, бактэрыям і таксічным цяжкім металам. Бруд, якая змяшчае шмат калія, можа прывесці да высокага ўзроўню калію ў крыві, павялічваючы рызыку сардэчнай арытміі або прыпынку сэрца.

Завала

Завала - распаўсюджаны пабочны эфект спажывання глебы. Таксама магчымая кішачная непраходнасць або перфарацыя, хоць гэтыя пабочныя эфекты сустракаюцца некалькі радзей.

Ўскладненні цяжарнасці

Многія цяжарныя жанчыны прагнуць бруду альбо гліны. Эксперты да гэтага часу не выявілі дакладнай прычыны, чаму гэта адбываецца.

звязвае цягу пікі з недахопам жалеза. мяркуе, што гэтая цяга развіваецца як адаптыўная рэакцыя на тое, як імунная сістэма змяняецца падчас цяжарнасці.

Змены ў працы імуннай сістэмы могуць трохі павялічыць рызыку ўздзеяння таксінаў і харчовых захворванняў, такіх як лістэрыя. Але шматлікія даследаванні на жывёл паказалі, што ўжыванне гліны забяспечвае абарону ад цэлага шэрагу таксінаў.

Незалежна ад прычыны цягі да бруду падчас цяжарнасці, ужыванне бруду можа стварыць рызыку для здароўя не толькі для вас, але і для плёну, які развіваецца.

Нават калі бруд, якую вы ясьце, не ўтрымлівае таксінаў і быў запечаны альбо падрыхтаваны бяспечна, ён па-ранейшаму можа звязвацца ў вашым страўніку з пажыўнымі рэчывамі, якія вы атрымліваеце з іншых крыніц, перашкаджаючы вашаму арганізму правільна іх засвойваць. Гэта можа паставіць пад пагрозу ваша здароўе.

Ці ёсць перавагі?

Даследаванняў, якія пацвярджаюць карысць ужывання бруду для чалавека, вельмі мала.

• У аглядзе геафагіі 2011 года ў 482 чалавек і 297 жывёл знойдзены доказы таго, што асноўная прычына, па якой людзі ядуць бруд, - гэта магчымая абарона глебы ад таксінаў. Але для падтрымкі гэтай тэорыі неабходныя дадатковыя даследаванні.
• Жывёлы часта ядуць бруд або гліну, калі ў іх дыярэя, страўніка страўніка альбо ядуць атрутныя садавіна. Субсаліцылат вісмута (Каопектат), лекі для лячэння дыярэі, мае мінеральны склад, аналагічны або гліну, якую некаторыя людзі ядуць з той жа мэтай. Такім чынам, ужыванне глебы патэнцыйна можа палегчыць дыярэю. Гэта таксама можа выклікаць запор і іншыя праблемы, калі бруд, якую вы ясьце, утрымлівае бактэрыі або паразітаў.
• Многія цяжарныя жанчыны ва ўсім свеце ядуць бруд, каб палегчыць сімптомы ранішняй млоснасці. Шэраг культур падтрымлівае гэтую практыку як народны сродак, але гэтыя перавагі ў значнай ступені анекдатычныя і не былі даказаны канчаткова.
• Навуковых дадзеных, якія пацвярджаюць іншыя анекдатычныя перавагі ўжывання бруду, напрыклад, больш бледны колер асобы альбо гладкая скура, пакуль не існуе.

Спецыялісты адзначаюць мноства рызык, звязаных з ужываннем бруду, таму ў цэлым рызыкі з'ядання бруду могуць быць больш істотнымі, чым любая патэнцыйная карысць, асабліва калі вы цяжарныя.

Калі вас турбуе недахоп харчавання, дыярэя, ранішняя млоснасць альбо якія-небудзь іншыя праблемы са здароўем, добра пагаварыць са сваім які лечыць лекарам.

Як спыніцца

Калі вы хочаце перастаць ёсць бруд, альбо ваша цяга вас турбуе і выклікае дыстрэс, гэтыя парады могуць быць карыснымі:

• Пагаворыце з надзейным сябрам ці членам сям'і. Калі вы скажаце чалавеку, якому давяраеце, пра сваю цягу, ён можа прапанаваць падтрымку і дапамагчы адцягнуць вас, калі вам цяжка пазбегнуць бруду самастойна.
• Жуйце альбо ешце ежу, падобную па колеры і кансістэнцыі. Дробна перацёртае печыва, крупы ці сухары могуць палегчыць вашу цягу. Жавальная гумка альбо смактанне цвёрдых цукерак таксама можа дапамагчы пры цязе да пікі.
• Пагаворыце з тэрапеўтам. Калі вы не ўпэўненыя, чаму вы прагнеце бруду, тэрапеўт можа дапамагчы вам справіцца з гэтай цягай і вывучыць паводзіны, якое дапаможа пазбегнуць ужывання бруду.
• Звярніцеся да ўрача. Магчыма, вам захочацца з'есці бруд, бо вы не атрымліваеце патрэбных пажыўных рэчываў. Калі ў вас ёсць дэфіцыт пажыўных рэчываў, лекар можа дапамагчы вам выправіць гэты дысбаланс. Калі вы атрымліваеце дастатковую колькасць неабходных вітамінаў, цяга можа знікнуць.
• Выкарыстоўвайце станоўчае ўзмацненне. Сістэма ўзнагароджання за тое, што яны не ядуць бруд, таксама можа дапамагчы некаторым людзям, якія змагаюцца з цягай да пікі. Узнагароджанне за выбар прадукта харчавання можа дапамагчы паменшыць ваша жаданне есці бруд.

Калі звярнуцца да ўрача

Клеймо вакол ежы бруду можа стаць перашкодай пры звароце да лекара.

Вы можаце турбавацца пра тое, як згадаць гэтую тэму свайму ўрачу. Але калі вы елі бруд і турбуецеся пра ўздзеянне таксінаў, паразітаў ці цяжкіх металаў, лепш параіцца з прафесіяналам. Без лячэння гэтыя праблемы могуць стаць сур'ёзнымі.

Калі ў вас ёсць новыя сімптомы здароўя, якія тычацца здароўя, і вы з'елі бруд, вы можаце пагаварыць са сваім лекарам. Прыкметы, на якія трэба звярнуць увагу, ўключаюць:

• балючыя або крывавыя дэфекацыі
• завала
• дыярэя
• невытлумачальная млоснасць і ваніты
• дыхавіца
• сцісканне ў грудзях
• стомленасць, дрыжанне ці слабасць
• агульнае пачуццё дрэннага самаадчування

Можна атрымаць слупняк ад ежы бруду. Слупняк можа пагражаць жыццю, таму неадкладна звярніцеся да лекара, калі ўзнікнуць:

• спазмы ў сківіцы
• цягліцавае напружанне, скаванасць і спазмы, асабліва ў страўніку
• боль у галаве
• Гарачка
• падвышаная потлівасць

Цяга да бруду не абавязкова паказвае на праблемы з псіхічным здароўем, але тэрапія - гэта заўсёды бяспечнае месца, каб пагаварыць пра цягу і пра тое, як можна з імі змагацца.

Тэрапія таксама можа дапамагчы вам справіцца з паводзінамі, якія выклікаюць прывыканне, таму, калі вам цяжка перастаць ёсць бруд альбо часта думаць пра ўжыванне бруду, тэрапеўт можа прапанаваць падтрымку і дапамагчы вам даведацца, як справіцца з гэтымі думкамі.

Сутнасць

Цяга да бруду не ненармальная, таму паспрабуйце не хвалявацца, калі вы адчуваеце іх. Людзі ядуць бруд па шэрагу прычын, няхай гэта будзе культурная практыка, каб палегчыць страўнікавыя праблемы альбо паглынуць таксіны.

Важна ўлічваць магчымыя рызыкі, звязаныя з ужываннем бруду. Іншыя сродкі могуць дапамагчы бяспечна зняць дыстрэс страўніка без рызыкі:

• павелічэнне праблем з кішачнікам
• паразіты
• інфекцыя

Калі ваша цяга звязана з недахопам пажыўных рэчываў, ваш медыцынскі работнік можа прызначыць дадаткі, каб выправіць гэты дысбаланс. Калі вы хочаце перастаць ёсць бруд, медыцынскі работнік або тэрапеўт могуць прапанаваць падтрымку і рэкамендацыі.