7 ранніх прыкмет, што ў вас успышка хваробы Бехцерава

Задаволены

• 1. Ацёк
• 2. Калянасць
• 3. Боль
• 4. Грыпападобныя сімптомы
• 5. Стомленасць
• 6. Змены стрававальнага гасцінца
• 7. Эмацыйныя змены
• Прычыны і віды ўспышак
• Лячэнне ўспышак
• Забірай

Жывучы з анкілозіруюшчым спандылітам (АС), часам можа адчуваць сябе як амерыканскія горкі. У вас могуць быць дні, калі вашы сімптомы нязначныя альбо іх наогул няма. Доўгія перыяды без сімптомаў вядомыя як рэмісія.

У іншыя дні пагаршэнне сімптомаў можа ўзнікнуць на пустым месцы і зацягнуцца на некалькі дзён, тыдняў ці месяцаў. Гэта ўспышкі. Разуменне ранніх прыкмет успышкі можа дапамагчы вам кіраваць сімптомамі і паменшыць дыскамфорт, выкліканы імі.

1. Ацёк

Вы можаце заўважыць ацёк і хваравітасць у адной або некалькіх частках цела, асабліва каля суставаў. Азызлая вобласць таксама можа адчуваць сябе цёпла навобмацак. Прыкладанне лёду да гэтых участкаў можа дапамагчы паменшыць ацёк і боль.

2. Калянасць

Вы можаце адчуваць зацяканне суставаў, калі пачнецца ўспышка. Гэта можа быць асабліва прыкметна, калі вы пэўны час сядзелі альбо адпачывалі, а потым паспрабавалі ўстаць і рухацца.

Паспрабуйце пазбегнуць гэтага, маючы добрую выправу, расцяжку і робячы лёгкія практыкаванні для падтрымання рухомасці.

3. Боль

Боль можа паступова або раптоўна з'явіцца пры ўспышцы АС. Калі ўспышка нязначная, вы можаце адчуць гэта толькі ў адной вобласці цела. Вялікія ўспышкі могуць выклікаць хваравітасць усіх рухаў.

4. Грыпападобныя сімптомы

Хоць гэта рэдкасць, але некаторыя людзі адзначаюць грыпападобныя сімптомы пры ўзнікненні ўспышкі АС. Гэта можа ўключаць шырока распаўсюджаныя болі ў суставах і цягліцах. Аднак ліхаманка, дрыжыкі і потаадлучэнне больш адпавядаюць інфекцыі, таму звярніцеся да лекара, каб выключыць такое захворванне.

5. Стомленасць

Успышкі могуць выклікаць большую стомленасць, чым звычайна. Гэта звычайна з-за запалення альбо хранічнай анеміі, выкліканай запаленнем.

6. Змены стрававальнага гасцінца

Запаленне, выкліканае АС, можа змяніць ваш стрававальны тракт. Гэта можа прывесці да боляў у жываце або дыярэі. Вы таксама можаце апынуцца без апетыту падчас успышкі.

7. Эмацыйныя змены

Вы можаце выявіць, што ваш эмацыйны стан пагаршаецца, калі вы адчуеце раннія прыкметы ўспышкі АС. Лячэнне такога стану, як АС, можа быць цяжкім, асабліва калі ў мінулым вы адчувалі нязручныя ўспышкі.

Гэта можа прывесці да таго, што вы будзеце больш успрымальныя да пачуцця адчаю, гневу ці зняволення, калі пачнецца чарговая ўспышка. Калі вы адчуваеце сімптомы трывогі або дэпрэсіі, важна параіцца са сваім урачом, які можа накіраваць вас да спецыяліста па псіхічным здароўі. Такія пачуцці нярэдкія пры хранічных захворваннях.

Прычыны і віды ўспышак

АС - хранічнае самазапаленчае захворванне. Гэта азначае, што ваша імунная сістэма час ад часу выклікае запаленне ў адным або некалькіх месцах вашага цела, выклікаючы ўспышкі.

Пры АС запаленне часцей за ўсё ўзнікае ў пазваночніку і сцёгнах. У прыватнасці, гэта часта адбываецца ў крестцово-падуздышных суставах па абодва бакі ніжняй часткі пазваночніка ў малым тазе. Гэта можа адбыцца і ў іншых частках цела, асабліва каля суставаў і там, дзе сухажыллі і звязкі сутыкаюцца з косткай.

Няма ні адной вядомай прычыны ўзнікнення ўспышкі AS. У аднаго са старэйшых з 2002 года ўдзельнікі назвалі стрэс і "перабольшанне" галоўнымі фактарамі.

Ёсць два тыпы ўспышак AS. Лакалізаваныя ўспышкі ўзнікаюць толькі ў адной вобласці цела і класіфікуюцца як нязначныя. Генералізаваныя ўспышкі адбываюцца па ўсім целе і класіфікуюцца як асноўныя.

Але нязначныя ўспышкі могуць ператварыцца ў буйныя ўспышкі. У адным з даследаванняў даследчыкі выявілі, што 92 працэнты ўдзельнікаў з АС адчувалі нязначныя ўспышкі да і пасля сур'ёзнай ўспышкі. У даследаванні таксама паведамляецца, што асноўныя ўспышкі працягваліся каля 2,4 тыдняў, хаця ўспышка можа быць карацейшай ці даўжэйшай.

Як успышкі могуць узнікаць у многіх месцах цела, уключаючы:

• шыя
• назад
• пазваночнік
• ягадзіцы (крестцово-падуздышныя суставы)
• сцёгны
• рэбры і грудзі, асабліва там, дзе вашыя рэбры злучаюцца з грудзінай
• вочы
• плечы
• абцасы
• калені

Майце на ўвазе, што сімптомы ўспышкі вар'іруюцца ў залежнасці ад чалавека. Вы можаце адчуць некаторыя з гэтых ранніх сімптомаў успышкі, але іншыя не. Раннія сімптомы ўспышкі могуць з цягам часу змяняцца, альбо вы можаце заўважаць адны і тыя ж пры кожным пачатку ўспышкі.

Лячэнне ўспышак

Вы можаце кіраваць сваім AS з дапамогай змены ладу жыцця, безрэцэптурных лекаў і хатніх сродкаў. Але ўспышкі, мясцовыя ці агульныя, могуць запатрабаваць больш агрэсіўнага лячэння.

У дадатак да несцероідных супрацьзапаленчых прэпаратаў (НПВС) лекар можа прапісаць такія лекі, як блокаторы фактару некрозу пухліны (ФНП) альбо інгібітары інтэрлейкіну-17 (ІЛ-17). Гэтыя лекі звычайна патрабуюць наведвання кабінета ўрача альбо паходу ў аптэку. Некаторыя лекі могуць быць аральнымі, а іншыя - ін'екцыйнымі альбо нутравенна.

Вы таксама можаце паспрабаваць іншыя метады лячэння выбліскаў у хатніх умовах. Сюды ўваходзяць:

• падтрымліваць актыўнасць пры дапамозе адпаведных практыкаванняў, такіх як плаванне і тай-чы
• прыём цёплых, расслабляльных ваннаў
• дадатковы сон
• медытацыя
• прыкладанне цяпла альбо лёду да запалёных участкаў
• займацца стрыманым хобі, напрыклад, чытаць ці глядзець любімае тэлешоў ці фільм

Звярніцеся да ўрача, каб абмеркаваць любыя эмацыйныя змены, якія адбываюцца падчас успышак. Магчыма, вам спатрэбяцца метады пераадолення, якія дапамогуць вам пераадолець псіхалагічныя праблемы. Яны могуць дапамагчы вам кіраваць настроем і светапоглядам, калі ўзнікае ўспышка.

Забірай

Як успышкі могуць узнікнуць аднекуль, і сімптомы вар'іруюцца ў залежнасці ад чалавека. Разуменне ранніх прыкмет успышкі можа дапамагчы вам сачыць за сваёй паўсядзённай дзейнасцю і ведаць, калі час адпачыць і паклапаціцца пра сябе. Не заўсёды ўдаецца пазбегнуць успышак, але веданне пра сваё цела і раннія прыкметы могуць дапамагчы аслабіць наступствы гэтага захворвання.