Што такое дысдыядохакінезія?

Задаволены

• Вызначэнне
• Сімптомы
• Прычыны
• Дыягназ
• Лячэнне
• Практыкаванні для дысдыядохакінезу
• Ромберг практыкаванні
• Аднабаковая пазіцыя
• Іншыя трэніроўкі па балансе
• Ўзмацненне практыкаванняў
• Забірай
• Пытанне і пытанне: дысдыядохакінез і хвароба Паркінсана
• Q:
• A:

Вызначэнне

Дысдыядохакінезія (ДДК) - медыцынскі тэрмін, які выкарыстоўваецца для апісання цяжкасцей, якія выконваюцца хуткімі і пераменнымі рухамі, звычайна супрацьлеглымі групамі цягліц. Яно вымаўляецца "ды-дзі-рэкла-о-ко-кі-не-зе-а". ДДК - гэта не сама хвароба, а хутчэй сімптом асноўнай праблемы са здароўем.

ДДК часта разглядаецца як сімптом рассеянага склерозу (РС) або іншых мазгавых захворванняў.

Чытайце далей, каб даведацца больш пра DDK.

Сімптомы

ДДК можа закрануць тры асноўныя зоны цела:

• мышцы ў верхніх канечнасцях
• мышцы ў ніжніх канечнасцях
• мышцы, якія кантралююць гаворка

Гэта азначае, што ў вас ёсць сімптомы ў адной або некалькіх з гэтых абласцей.

Калі ў вас ёсць DDK, вы можаце выпрабаваць некаторыя ці ўсе гэтыя сімптомы:

• змена раўнавагі і хады, уключаючы павольнасць, або нязграбныя або жорсткія руху
• дрэнная каардынацыя рук, рук ці ног
• незразумелая ці незразумелая гаворка
• цяжкасці спыніць адзін рух і пачаць іншы ў зваротным кірунку

У чалавека з DDK могуць узнікнуць цяжкасці некалькі разоў паварочваць руку на цвёрдую роўную паверхню, альбо ўкручваць альбо адкручваць лямпачку. Яны таксама могуць мець праблемы хутка паўтараць адзін-тры склады запар, напрыклад, "па-та-ка".

Прычыны

DDK часцей за ўсё адбываецца ад парушэння ў мозачку. Мозачка - гэта вялікая частка мозгу, якая кантралюе добраахвотныя руху цягліц, выправу і раўнавагу. Лічыцца, што людзі з DDK не могуць узгадняць і выключаць супрацьлеглыя групы цягліц.

ДДК можа быць вынікам асноўнага цэрэбральнага стану, напрыклад:

• рассеяны склероз
• Атакс Фрыдрых
• атаксічная дызартрыя (парушэнне гаворкі)

Дыягназ

Існуе мноства фізічных тэстаў, якія лекар можа выканаць, каб назіраць за наяўнасцю і ступенню ДДК.

На ранніх стадыях лекар можа парэкамендаваць фізічныя тэсты, каб праверыць вашу здольнасць хутка чаргаваць руху. Звычайна гэтыя тэсты праводзяцца ў кабінеце лекара, часта неўролагам.

Іншыя тэсты могуць ўключаць:

• Хутка чаргаванне ацэнкі руху. Вы будзеце трымаць далоні адной рукі на роўнай паверхні (часта верхнюю частку сцягна), а потым бесперапынна перавяртаць далонь далоні ўверх, а потым як мага хутчэй вярнуцца назад у бок далоні.
• Ацэнка руху кропкавых кропак. Вам прапануюць дакрануцца да носа, а потым, выкарыстоўваючы той жа палец і як мага хутчэй, дакрануцца да выцягнутым пальцам таго, хто робіць тэст.
• Тэст на галёнкі пяткі. Вы пакладзеце адзін абцас на галёнку крыху ніжэй калена, а потым пятку пасуньце па галёнцы. Вы павінны імкнуцца да хуткіх, зладжаных рухаў.
• Тэст Ромберга. Стаіш нерухома, каб абцасы былі разам і заплюшчылі вочы. Калі вы страціце раўнавагу ў такім становішчы, у вас можа з'явіцца нейкая форма DDK.
• Тэст хады. Вам прапануюць нармальна хадзіць, а потым хадзіць пяткай да пят.

Чалавек з DDK не зможа правесці гэтыя тэсты правільна ці ўзгоднена. Вашы руху могуць быць нязграбнымі, незвычайнымі або запаволенымі.

Калі сімптомы, як мяркуюць, звязаныя з паразай галаўнога мозгу, ваш лекар прызначыць МРТ для выяўлення і апісання паразы.

Лячэнне

Прычын паразы галаўнога мозгу і ДДК існуе шмат, і лячэнне можа быць розным і складаным. Распаўсюджаны падыход - гэта фізіятэрапія, якая дапамагае дапамагчы пры парушэннях руху.

Практыкаванні для дысдыядохакінезу

Калі ў вас ёсць DDK або любы іншы стан балансу ці хады, заўсёды атрымлівайце дазвол фізіятэрапеўта, перш чым спрабаваць займацца дома. Акрамя таго, пераканайцеся, што займайцеся спортам у бяспечных умовах. Пазбягайце практыкаванняў на цвёрдых паверхнях, якія могуць прывесці да траўмаў пры падзенні.

Разагрэйце мышцы перад пачаткам гэтых практыкаванняў. Каб разагрэцца, займайцеся няспыннай дзейнасцю, напрыклад, бегам, выкарыстаннем ручнога веласіпеда альбо бегавой дарожкі мінімум пяць хвілін. Гэта павышае тэмпературу цягліц і цела, што ў сваю чаргу дапамагае:

• павялічыць дыяпазон руху
• зніжэнне калянасці
• пашырыць крывяносныя пасудзіны
• палепшыць разумовую накіраванасць

Ромберг практыкаванні

Гэта практыкаванне выконвае тыя ж этапы, што і тэст Ромберга. Станьце нерухома, каб абцасы былі разам. Трымайце вочы адкрытымі на 10 секунд, пакуль вы застаеце раўнавагу, а потым зачыніце іх на 10 секунд альбо пакуль вы не пачнеце губляць раўнавагу. Пераканайцеся, што ў вас ёсць нешта, на што вы можаце захапіць раўнавагу.

Аднабаковая пазіцыя

Устаньце на адной назе да 30 секунд, а затым пераключыце ногі. Гэта можна рабіць зноў і зноў, і як вы заўважыце, што ваш баланс паляпшаецца, вы можаце пачаць мяняць паверхню і рухі, каб трэніраваць выправу і стратэгію раўнавагі.

Іншыя трэніроўкі па балансе

Вы таксама можаце паспрабаваць узгадняць рукі і ногі, седзячы ці стоячы. Адзін са спосабаў зрабіць гэта паспрабаваць чаргаваць пяткі і шкарпэткі на падлозе. Зацягваючы мышцы жывата і звяртаючы ўвагу на выправу, гэта практыкаванне дапамагае ўмацаваць асноўныя мышцы, якія з'яўляюцца важнай часткай агульнай трываласці цела.

Ўзмацненне практыкаванняў

Цягліцавая слабасць часта сустракаецца ў DDK і абцяжарвае рух. Сіла цягліц таксама памяншаецца з узростам. Практыкаванні, якія дапамагаюць павялічыць сілу ў ніжніх канечнасцях і верхняй частцы тулава, асабліва ў плячах, - добры спосаб палепшыць або падтрымліваць баланс і сілу цягліц. Практыкаванні для ўмацавання асноўных цягліц таксама могуць быць карыснымі.

Забірай

DDK - гэта клінічны сімптом таго, што нешта можа быць не так з той часткай вашага мозгу, якая кантралюе працу цягліц. Лячэнне часта залежыць ад выяўлення асноўнай прычыны.

Важнай часткай лячэння з'яўляецца праца з фізіятэрапеўтам, працатэрапеўтам альбо лагапедам. Хоць не абавязкова "лячэнне", практыкаванні, прызначаныя гэтымі медыцынскімі спецыялістамі, могуць дапамагчы знізіць сімптомы да кіраванага ўзроўню.

Пытанне і пытанне: дысдыядохакінез і хвароба Паркінсана

Q:

Ці з'яўляецца DDK сімптомам хваробы Паркінсана?

A:

Дысдыядохакінезія звычайна выклікаецца рассеяным склерозам або парушэннямі мозачка. У пацыентаў з хваробай Паркінсана можа паўстаць анамальнае хуткае пераменнае выпрабаванне руху, якое ўзнікае на акінезію або калянасць, што стварае ілжывае ўражанне дысдыадахокінезіі.