Сухая скура на нагах: як знайсці дапамогу

Задаволены

• Агляд
• Якія сімптомы сухі скуры на нагах?
• Што выклікае сухасць скуры на нагах?
• Алергічны дэрматыт
• Экзэма
• Псарыяз
• Змены надвор'я
• Суровыя прадукты
• Узрост
• Медыцынскія ўмовы
• Лячэнне
• Хатнія сродкі
• Як прадухіліць сухую скуру на нагах
• Забірай

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Агляд

Сухая скура можа раздражняць ногі, асабліва калі свярбіць. Кожны можа выпрабаваць гэта, і ён можа прыйсці і сысці. Прычын скура на нагах высыхае, як, напрыклад, змены надвор'я, рэакцыі на нешта, з якімі скура кантактуе альбо хвароба.

Але таксама існуе мноства спосабаў супакоіць сухую скуру праз змены ладу жыцця, ўвільгатняльнікі і медыцынскія працэдуры.

Якія сімптомы сухі скуры на нагах?

Сімптомы сухі скуры на нагах могуць залежаць ад першапрычыны. Увогуле сухасць скуры на нагах можа выклікаць наступныя сімптомы:

• сверб
• пачырваненне
• лупіцца або лупіцца скура
• лушчэнне
• патрэсканая скура
• скура, якая адчувае сябе шчыльна пасля знаходжання ў вадзе пры купанні або плаванні
• тонкія лініі
• шэрая або попельнаватая скура
• язвы крывацёку
• гнойныя язвы, якія гніюць

Што выклікае сухасць скуры на нагах?

Пры выкарыстанні натуральных алеяў у арганізме скура становіцца сухі, калі не ў стане захаваць дастатковую колькасць вады ў верхнім пласце. Вашы ногі могуць стаць сухімі па розных прычынах, пачынаючы ад фактараў навакольнага асяроддзя і пачынаючы ад медыцынскіх умоў.

Вось некалькі найбольш распаўсюджаных прычын сухасці скуры на нагах:

Алергічны дэрматыт

Алергічны дэрматыт бывае, калі скура ўступае ў кантакт з рэчывам, якое правакуе імунную сістэму да рэагавання. На нагах гэта можа быць мыццё цела, што-небудзь з вуліцы, хатніх жывёл ці ўсяго, што выклікае алергічную рэакцыю.

Для некаторых рэакцыя можа азначаць сухую, патрэсканую або лупіцца скуру.

Экзэма

Экзэма - гэта стан скуры, які, як мяркуюць, звязаны з генетыкай і справакаваны імуннай сістэмай. Гэта можа прывесці да пачырванення скуры, сухасці, свербу альбо да адукацыі сыпу.

Хоць яна можа з'яўляцца дзе-небудзь на целе, экзэма звычайна назіраецца на нагах. Напрыклад, плямы могуць развіцца за каленямі.

Псарыяз

Псарыяз - гэта аутоіммунное стан, якое прымушае скуру вырабляць занадта шмат клетак скуры адначасова. Нарастанне стварае сверб, лупіцца плямы, якія таксама могуць трэскацца і сыходзіць крывёй.

Часта псарыяз можна знайсці на каленях.

Змены надвор'я

Шмат людзей заўважае павелічэнне сухой скуры ў пэўны час года, напрыклад, калі на вуліцы пачынае халодна. Нізкая вільготнасць паветра (што звычайна бывае зімой) таксама можа павялічыць шанцы на высушванне скуры.

Даследаванні 2016 года паказваюць, што спосаб рэагавання скуры на холад можа быць звязаны з развіццём сухой скуры.

У ходзе даследавання было вывучана прамежак часу, калі скура павінна вярнуцца да нармальнай тэмпературы пасля ўздзеяння холаду, і выявілася сувязь з больш працяглым часам аднаўлення і сімптомамі сухой скуры.

Суровыя прадукты

Некаторыя мыла і сродкі для мыцця скуры могуць быць вельмі сухімі. Гэта таму, што яны часта прызначаны для выдалення алеяў з скуры.

Узрост

Калі мы старэем, наша скура выпрацоўвае менш алею, што палягчае сухасць. Сюды ўваходзіць скура на нагах.

Медыцынскія ўмовы

Можа з'явіцца сухасць скуры як сімптом іншага медыцынскага стану.

Агульныя ўмовы, звязаныя з сухасцю скуры на нагах, ўключаюць:

• дыябет
• хваробы нырак
• хваробы печані
• ВІЧ
• лімфома
• Сіндром Шегрэна
• праблемы шчытападобнай залозы

Лячэнне

Сухая скура часта рэагуе на змены ладу жыцця і хатнія сродкі. Калі ў вас узнікае алергічная рэакцыя альбо раздражненне ад выкарыстання пэўнага прадукту, лячэнне можа быць такім жа простым, як пазбегнуць яго.

Але калі сухасць скуры на нагах звязана з асноўным станам здароўя, напрыклад, экзэма, псарыяз або сіндром Шегрэна, лячэнне можа ўключаць лекі для гэтага стану.

Вось медыцынскія метады лячэння, якія звычайна выкарыстоўваюцца:

• кортікостероіды
• светлавая тэрапія
• стэроідныя крэмы
• рэтыноіды
• лекі, якія душаць імунітэт, як біялагічныя прэпараты
• пероральные анцігістамінные прэпараты для памяншэння свербу

Хатнія сродкі

Ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць дома, каб палегчыць сухую скуру на нагах.

Пазбягайце раздражняльнікаў, якія могуць пагоршыць сухую скуру. Сюды ўваходзяць:

• водары ў мылах, ласьёнах і мыйных сродках
• душ або купанне ў вельмі гарачай вадзе
• душ ці купанне не раз у працягу 24-гадзіннага перыяду
• прадукты, якія выклікалі негатыўную рэакцыю на вашай скуры раней
• суровыя мыла, якія могуць выдаліць вільгаць з скуры

Ўвільгатняльнікі ў выглядзе мазяў, крэмаў і ласьёнаў распрацаваны, каб дапамагчы патрапіць ваду ў скуру. Прымяненне ўвільгатняе крэму штодня, асабліва пасля купання, можа дапамагчы паменшыць сухую скуру.

Шукайце прадукты з адным або некалькімі з наступных інгрэдыентаў:

• нафта
• гіалуроновая кіслата
• гліколевая кіслата
• кераміды
• гліцэрына
• антыаксіданты
• аквапарыны
• раслінныя масла і алею
• саліцылавая кіслата

Купляйце ўвільгатняльнікі зараз.

Некаторыя інгрэдыенты працуюць лепш, чым іншыя, для пэўных людзей ці стану скуры, таму вам можа спатрэбіцца паэксперыментаваць, каб убачыць, што лепш для вашай скуры. Напрыклад, калоідная аўсяная каша (молатая аўсяная каша, змешаная ў вадкасці), якая з'яўляецца інгрэдыентам купленых у краме формул ўвільгатняльніка, можа быць карыснай для заспакаення сухой скуры ад экзэмы.

Купляйце ўвільгатняльнікі з калоіднай аўсянкай.

Увогуле, лепш выкарыстоўваць што-небудзь рэгулярна, каб пазбягаць ўвільгатняюць крэм разам.

Даследаванні 2016 года паказалі, што рэгулярнае выкарыстанне ўвільгатняльніка мае большае значэнне пры лячэнні сухой скуры, чым канкрэтныя інгрэдыенты, якія змяшчаюцца ў ўвільгатняе крэме.

Як прадухіліць сухую скуру на нагах

Акрамя ўвільгатнення, унясенне некалькіх змяненняў у ваш рацыён харчавання і ладу жыцця можа прадухіліць развіццё сухой скуры на нагах.

Паспрабуйце наступныя парады:

• Карыстайцеся ўвільгатняльнікам паветра, калі паветра ў вашым доме сухі. Цэнтральнае цяпло і нават абагравальнікі памяшканняў могуць знізіць вільготнасць. Атрымаць ўвільгатняльнік паветра тут.
• Ешце прадукты, багатыя антыаксідантамі.
• Піце шмат вады на працягу дня.
• Абараніце скуру ад сонца. Крама для сонцаахоўнага крэму.

Забірай

Існуе мноства розных прычын сухі скуры на нагах, пачынаючы ад алергічных рэакцый і зменаў надвор'я да хранічных захворванняў. Але незалежна ад прычыны, можна пазбавіцца ад нязручных сімптомаў, такіх як сверб, лушчэнне і парэпанне.

У некаторых выпадках выкарыстанне ўвільгатняюць сродкаў і ўнясенне змяненняў у жыццё можа быць дастаткова, каб пазбегнуць сухой скуры. Але калі сухасць скуры на нагах выклікана асноўным медыцынскім станам, вам, верагодна, трэба будзе таксама лячыць гэты стан.