Боль у суставах пальцаў: 6 асноўных прычын (і што рабіць)

Задаволены

• 1. Інсульты
• 2. Артрыт
• 3. Сіндром запясцевага канала
• 4. Теносиновит
• 5. Падзенне
• 6. Ваўчанка

Боль у суставах пальцаў - адносна распаўсюджаны тып болю, які часта ўзнікае толькі пры руху пальца, які можа закрануць суставы сярэдняга пальца, бліжэйшы да рукі сустаў альбо ўсе адначасова.

Гэты тып болю, хоць і часцей сустракаецца ў пажылых людзей, з прычыны старэння і натуральнага зносу суставаў, можа з'явіцца і ў маладых людзей, галоўным чынам з-за ўдараў па руках ці нагах, якія могуць здарыцца пры занятках ударнымі відамі спорту, напрыклад, баскетболам ці футбол, напрыклад.прыклад.

Калі боль узнікае пры ўдары, яе звычайна можна зняць, прыклаўшы да вобласці лёд. Аднак калі паляпшэнне болю займае больш за 2 ці 3 дні, варта звярнуцца ў бальніцу, каб вызначыць тып траўмы і пачаць найбольш прыдатнае лячэнне. У выпадку з пажылымі людзьмі боль заўсёды павінен ацэньваць урач агульнай практыкі ці рэўматолаг, каб зразумець, ці ёсць захворванне суставаў, якое патрабуе спецыфічнага лячэння.

1. Інсульты

Гэта асноўная прычына боляў у суставах пальцаў у маладых людзей, і іх можна лёгка вызначыць, бо яны ўзнікаюць пасля няшчасных выпадкаў у спорце або на дарогах. Напрыклад, у футболе вельмі часта бываюць траўмы ступні, якія выклікаюць боль пры руху пальцаў ног. У баскетболе гэты тып траўмы часцей бывае на пальцах.

Звычайна гэты тып траўмы суправаджаецца раптоўнымі болямі і ацёкамі ў суставах, якія з цягам часу памяншаюцца, але могуць узмацняцца пры руху пальцаў.

Што рабіць: калі траўма не вельмі моцная, боль можна зняць, упершыся ў сустаў і прыклаўшы лёд на працягу 10 - 15 хвілін, 3 - 4 разы на дзень. Аднак калі боль не паляпшаецца альбо ўзмацняецца на працягу 2 дзён, варта звярнуцца ў бальніцу, каб ацаніць траўму і вызначыць, ці існуе іншае больш падыходнае лячэнне. Больш падрабязна пра тое, як выкарыстоўваць холад для лячэння гэтых відаў траўмаў.

2. Артрыт

Артрыт, наадварот, з'яўляецца найбольш частай прычынай боляў у суставах пальцаў у пажылых людзей, паколькі гэта захворванне ўзнікае з прагрэсавальным зносам храсткоў, якія пакрываюць суставы.

Як правіла, першыя здзіўленыя суставы - гэта суставы пальцаў, паколькі яны шырока выкарыстоўваюцца ў розных паўсядзённых мерапрыемствах, але хвароба можа ўзнікаць і ў нагах, асабліва ў людзей, якім неаднаразова даводзілася карыстацца нагамі, як напрыклад, якія працуюць спартсмены ці футбалісты.

Што рабіць: хоць прымяненне лёду дапамагае зняць боль у суставах, важна, каб пры падазрэнні на артрыт пракансультавацца з рэўматолагам, каб вызначыць, ці існуе іншая форма лячэння, якая таксама можа дапамагчы, напрыклад, фізіятэрапія альбо выкарыстанне некаторых запаленчыя прэпараты. Праверце некалькі практыкаванняў, якія дапамагаюць зняць дыскамфорт пры артрыце.

3. Сіндром запясцевага канала

Кісцева-тунэльны сіндром можна западозрыць, калі боль узнікае ў суставах пальцаў, асабліва калі яна з'яўляецца ў адносна маладых людзей, у якіх у анамнезе не было траўмаў рук і якія не выкарыстоўваюць суставы паўторна.

Гэты сіндром выклікае паколванне ў пальцах, якая таксама можа суправаджацца цяжкасцю ўтрымання прадметаў, адсутнасцю адчувальнасці альбо невялікім ацёкам пальцаў.

Што рабіць: у многіх выпадках неабходна лячыць невялікія аперацыі па дэкампрэсіі нерва, які сціскаецца ў вобласці запясця. Аднак іншыя стратэгіі, такія як нашэнне бранзалета і выкананне практыкаванняў на расцяжку рукамі, таксама могуць дапамагчы зняць дыскамфорт, адцягваючы неабходнасць аперацыі. Паглядзіце, якія лепшыя практыкаванні для гэтага сіндрому.

4. Теносиновит

Тэнасінавіт характарызуецца наяўнасцю запалення ў сухажыллі, выклікаючы такія сімптомы, як боль і пачуццё слабасці ў здзіўленай вобласці. Такім чынам, калі теносиновит з'яўляецца побач з суставам, гэта можа выклікаць боль, якая ірадыёўвае ў гэтае месца, ускладняючы рух пальцаў.

Гэты тып траўмы часцей сустракаецца ў людзей, якія робяць паўтаральныя рухі рукамі ці нагамі, і, у залежнасці ад прычыны, яго можна вылечыць альбо проста аслабіць сімптомы, палепшыўшы якасць жыцця чалавека.

Што рабіць: звычайна дыягназ ставіць рэўматолаг або артапед, і таму лячэнне ўжо паказана лекарам у залежнасці ад прычыны. Аднак некаторыя агульныя рэкамендацыі, якія дапамагаюць зняць сімптомы, ўключаюць адпачынак у здзіўленым месцы і прыкладанне лёду. Акрамя гэтага, таксама можа дапамагчы масаж альбо прыём лекаў, прызначаных лекарам. Даведайцеся больш пра теносиновит і магчымасці лячэння.

5. Падзенне

З'яўленне падагры ў суставах адбываецца, калі ў арганізме цыркулюе перабольшаная колькасць мачавой кіслаты, якая ў канчатковым выніку крышталізуецца і адкладаецца ў месцах паміж суставамі, выклікаючы ацёк і боль, асабліва пры спробе перамясціць здзіўлены сустаў.

З-за таго, што яны менш, суставы пальцаў, як ног, так і рук, звычайна дзівяцца ў першую чаргу, але ў людзей, якія пакутуюць падаграй, могуць узнікнуць праблемы і з іншымі суставамі, асабліва калі яны не ўжываюць належную дыету для памяншэння колькасці мачавой кіслаты ў арганізме.

Што рабіць: пажадана выконваць дыету, каб паменшыць колькасць мачавой кіслаты ў арганізме, гэта значыць скараціць спажыванне чырвонага мяса, морапрадуктаў і прадуктаў, багатых бялком, напрыклад, сыру ці сачавіцы. Аднак падчас крызісу лекар можа парэкамендаваць выкарыстанне супрацьзапаленчых сродкаў для зняцця боляў і ацёкаў у суставах. Больш падрабязна пра падагру, спосабы харчавання і іншыя віды лячэння.

6. Ваўчанка

Гэта аутоіммунное захворванне, якое прымушае ўласныя абарончыя клеткі цела разбураць здаровыя тканіны, і, такім чынам, можа паўплываць на тканіны ў суставах, што прыводзіць да запалення, болю і цяжкасці ў руху суставаў.

Як правіла, боль у суставах пальцаў з'яўляецца першым прыкметай ваўчанкі, якая ў далейшым можа выяўляць іншыя больш характэрныя сімптомы, такія як з'яўленне на твары чырванаватага плямы ў форме матылька. Глядзіце іншыя магчымыя сімптомы ваўчанкі.

Што рабіць: у залежнасці ад прадстаўленых сімптомаў лячэнне можа ўключаць выкарыстанне імунасупрэсіўных прэпаратаў для памяншэння дзеяння імуннай сістэмы на клеткі і кортікостероіды. Аднак заўсёды важна рэгулярна праводзіць кансультацыі імунаалерголага або эндакрынолага, каб ацаніць якія ўзнікаюць сімптомы і скарэктаваць лячэнне.