Не ідзіце змяняцца

Задаволены

• Агляд для

У вас добрае жыццё - ці, прынамсі, вы думалі, што так. Гэта было да таго, як ваша сяброўка абвясціла, што яна атрымала новую працу з апцыёнамі на акцыі. Або людзі па суседстве пераехалі ў больш элітны квартал. Неўзабаве вам будзе цікава, ці варта сканаваць спісы вакансій. І чаму ваш дом раптам адчувае сябе крыху маленькім? Гэта свет, які хутка рухаецца, і ўсе мы адчуваем ціск ісці ў нагу.

"Мы рухаемся так хутка, у нас няма часу на роздумы. Мы проста рэагуем на жыццё вакол нас", - сцвярджае Бэт Ротэнберг, прафесійны бізнес -трэнер і кансультант па ладзе жыцця ў Лос -Анджэлесе. «І тое, што адбываецца з многімі, хто зараджаецца наперад, не задумваючыся, аднойчы яны разумеюць: «У мяне больш грошай, большы дом, але я не шчаслівы».

З такой колькасцю прамых і ўскосных паведамленняў, якія паляпшаюць нашу працу, дом і наша жыццё ад гуру, кніг, сваякоў і нават нашага патрабавальнага сябе, як мы ведаем, калі трэба заглушыць гэтыя галасы і задавольвацца тым, дзе мы знаходзімся? Гэта прасцей, чым можа здацца. "Ключ да выбару, які прынясе вам шчасце, - гэта вызначэнне вашых каштоўнасцей, - кажа Ротэнберг, - а затым узважванне, ці адпавядае рашэнне тым каштоўнасцям".

Перад тым, як адкусіць якое -небудзь павабнае яблык, перагледзьце, што для вас сапраўды важна, кажа Ротэнберг. Пасля таго, як вы вызначыце свае патрабаванні да ўзбагачэння жыцця, вы зможаце аддзяліць здзеклівасць ад тупых. І калі ў наступны раз, здаецца, міма вас будзе праходзіць карабель, вы можаце быць шчаслівыя, проста памахаючы рукой таму, хто знаходзіцца на борце.

Ключы ад вашага шчасця

Перш чым змяніць: запішыце тры-чатыры свае найвялікшыя каштоўнасці ў жыцці. Гэта павінны быць вашымі ўказаннямі пры разглядзе любых важных змен. «Калі адной з вашых каштоўнасцяў з'яўляецца праца ў творчай атмасферы, напрыклад, праца ў нетворчай асяроддзі, незалежна ад таго, якая прыбытак яна не будзе задаволіць адну з вашых самых жыццёва важных патрэбаў», — кажа Бэт Ратэнберг. І калі ваша жыццё не збалансавана так, як гэта важна для вас, ваш агульны дабрабыт пакутуе. Каштоўнасці вельмі асабістыя і індывідуальныя: Ваша можа ўключаць у сябе правядзенне як мага больш часу з сям'ёй; ўнясенне значнага ўкладу ў абраную вобласць; або якія маюць бяспеку і дастаткова вольнага часу.

Далей: вызначце, чаму кожнае значэнне для вас важнае, а затым падумайце, што б вы адчувалі, калі б прынялі змены, якія не адпавядалі гэтаму значэнню. Магчыма, атрыманне вучонай ступені для лепшай кар'еры будзе варта ахвяраваць часам і далярамі. Ці, магчыма, дом на пагорку не выглядае такім грандыёзным побач з дадатковай гадзінай, якую вам трэба будзе пазначыць на паездку.

Вы змены-а-холік?

Вас цягне змяніць па няправільных прычынах? Спытайце сябе.

1. Ці часта вы згаджаецеся рабіць тое, што вам не вельмі хочацца?

Многім людзям цяжка сказаць каму-небудзь «не», нават калі гэта было б лепш для іх эмацыйнага здароўя.

2. Вы калі -небудзь прымалі прапанову аб працы, каб палепшыць сваё рэзюмэ або зарабіць больш грошай, і былі ў гэтым няшчаснымі?

Калі прэстыж і грошы займаюць высокае месца сярод вашых каштоўнасцей, то такая праца магла б вас задаволіць. Але многія людзі адкладаюць шчасце, думаючы, што зараз будуць зарабляць грошы, каб потым рабіць тое, што хочуць. На жаль, «пазней» часам прыходзіць занадта позна.

3. Ці больш часу для сябе ці сваёй сям'і - гэта каштоўнасць, якую вам цяжка падтрымліваць?

Большасць людзей пералічвае гэта сярод сваіх каштоўнасцей. Важна спытаць сябе, што адбываецца, калі вы не жывяце гэтымі каштоўнасцямі. Ці варты кампраміс? Не маглі б вы пайсці на некалькі кампрамісаў (скараціць некалькі гадзін на працы ці зрабіць больш даручэнняў у абед), каб атрымаць жаданае жыццё?

4. Вы калі -небудзь працавалі над мэтай - і расчараваліся пасля таго, як яе дасягнулі?

Многія людзі рэагуюць на рыторыку, каб паставіць мэты, але не задаволеныя, як толькі іх дасягнулі. Часта гэта адбываецца таму, што яны спачатку не падумалі, ці адпавядаюць іх мэты іх каштоўнасцям.

Агляд для