Ці могуць дабаўкі да тэстастэрону палепшыць ваш сэксуальны дыск?

Задаволены

• Тэрапія тэстастэронам
• Што робіць тэстастэрон?
• Дабаўкі тэстастэрону
• Рызыка сэрца і прастаты
• Пабочныя эфекты
• Іншыя прычыны нізкага сэксуальнага цягі
• Натуральныя сродкі павышэння тэстастэрону
• Пагаворыце пра сэксуальную цягу з лекарам і партнёрам

Тэрапія тэстастэронам

У многіх мужчын назіраецца зніжэнне сэксуальнага цягі з узростам - і фізіялогія з'яўляецца фактарам. Тэстастэрон, гармон, які павышае сэксуальнае жаданне, выпрацоўку спермы, шчыльнасць касцяной тканіны і мышачную масу, дасягае прыблізна 30 гадоў.

Мужчыны могуць адчуваць меншы цікавасць да сэксу, калі ўзровень зніжаецца, альбо не атрымаецца сэксуальна працаваць так, як хацелася б.Зніжэнне сэксуальнай цікавасці можа выклікаць дэпрэсію і пашкодзіць важныя інтымныя адносіны. Натуральна, каб нешта зрабіць.

Калі вам цікава, ці можа тэрапія тэстастэронам палепшыць сэксуальную цягу?

Што робіць тэстастэрон?

Тэстастэрон і эстраген з'яўляюцца асноўнымі палавымі гармонамі. І мужчыны, і жанчыны выпрацоўваюць тэстастэрон, але мужчыны робяць больш. Жанчыны выпрацоўваюць больш эстрагенаў, чым мужчыны.

Тэстастэрон прымушае мужчынскія палавыя органы расці, калі хлопчыкі развіваюцца. Ён таксама падтрымлівае мужчынскія фізічныя характарыстыкі, такія як рост валасоў на твары, больш шырокія плечы і больш шчыльнае развіццё цягліц.

Сэксуальнае ўзбуджэнне часткова выклікана павышэннем тэстастэрону, хоць гэтаму спрыяюць і іншыя фактары. Узровень тэстастэрону падымаецца і падае на працягу дня. Некаторыя мужчыны заўважаюць, што яны больш узбудлівыя, калі ўзровень тэстастэрону высокі, як правіла, па раніцах.

Узровень тэстастэрону таксама вагаецца на працягу вашай жыцця і пачынае зніжацца пасля 30 гадоў. Гэта можа азначаць, што мужчына мае меншы цікавасць да сэксу ў далейшым жыцці, і, магчыма, менш цвёрдыя эрэкцыі, а таксама мяккі тонус цягліц.

Акрамя старэння, ёсць некалькі іншых прычын, якія могуць прывесці да зніжэння тэстастэрону. Яны ўключаюць:

• траўма яечкаў
• лячэнне рака
• Парушэнні гіпофізу
• ВІЧ ці СНІД
• запаленчыя захворванні, такія як саркоідоз або сухоты
• пухліны яечка

Дабаўкі тэстастэрону

Тэрапія тэстастэронам можа дапамагчы лячыць гипогонадизм. Гэта стан узнікае, калі арганізм не можа вырабляць дастатковую колькасць тэстастэрону самастойна. Аднак незразумела, ці дапамогуць дабаўкі.

Даследаванне, апублікаванае ў Nature Reviews Endocrinology, не выявіла ніякіх навуковых падстаў прызначаць тэстастэрон мужчынам старэйшыя за 65 гадоў з нармальным ці нізкім да нармальнага ўзроўню тэстастэрону.

Рызыка сэрца і прастаты

На самай справе дабаўкі тэстастэрону могуць выклікаць больш праблем, чым яны вырашаюць. Даследаванні мяркуюць сувязь паміж дадаткамі і праблемамі з сэрцам. Даследаванне 2010 года, прысвечанае The New England Journal of Medicine, паказала, што ў некаторых мужчын старэйшыя за 65 гадоў узнікалі праблемы з сэрцам, калі яны выкарыстоўвалі гель тэстастэрону.

Пазнейшае даследаванне мужчын, старэйшых за 65 гадоў, рызыкуюць атрымаць праблемы з сэрцам, і сардэчна пажылых мужчын паказалі, што ў абедзвюх груп была большая рызыка сардэчнага прыступу пры прыёме дабавак тэстастэрону.

У даследаванні 2014 года на пацуках было зроблена выснова, што дабаўкі да тэстастэрону былі "моцным стымулятарам пухліны прастаты пацукоў". Даследаванні на чалавеку неабходныя.

Пабочныя эфекты

Як і іншыя дабаўкі і лекі, тэрапія тэстастэронам пастаўляецца з рызыкамі і магчымымі пабочнымі эфектамі. Гэта асабліва актуальна, калі вы паспрабуеце прыняць яго для нармальнага старэння, а не для лячэння стану.

Эфекты, якія гэтыя дабаўкі могуць аказваць на ваша сэрца і прастату, могуць прывесці да шэрагу патэнцыйных праблем. Ўскладненні ўключаюць:

• апноэ
• вугры ўспышкі
• павелічэнне грудзей
• ўсаджванне яечка

Іншыя прычыны нізкага сэксуальнага цягі

У той час як нізкі тэстастэрон з'яўляецца распаўсюджанай прычынай слабага сэксуальнага цягі ў мужчын, існуе мноства іншых магчымых прычын.

Псіхалагічныя прычыны могуць спрыяць паніжанаму лібіда ў мужчын. Сюды ўваходзяць трывога, дэпрэсія, стрэс ці праблемы ў адносінах.

Акрамя нізкага тэстастэрону, існуе мноства іншых прычын, якія могуць прывесці да зніжэння палавога цягі. Некаторыя з гэтых фізічных прычын:

• прыём лекаў, такіх як апіяты, бэта-адреноблокаторы або антыдэпрэсанты
• лішняя вага
• якія маюць хранічную хваробу

Ваш лекар можа дапамагчы вам вызначыць, што выклікае ваша нізкае лібіда. І яны могуць парэкамендаваць кансультаванне, калі лічаць, што псіхалагічным фактарам гэтаму спрыяюць.

Натуральныя сродкі павышэння тэстастэрону

Тэрапія тэстастэронам падыходзіць не ўсім, і ёсць натуральныя сродкі, якія можна паспрабаваць. Вы таксама можаце паспрабаваць наступнае:

• Атрымлівайце дастатковую колькасць цынку, які, паводле аднаго даследавання, мае важнае значэнне ў рэгуляванні ўзроўню тэстастэрону ў сыроватцы ў мужчын. Цынк можна дадаваць у рацыён з больш суцэльнага збожжа і малюскаў, альбо з дапамогай дабавак.
• Атрымлівайце дастатковую колькасць калію, які дапамагае ў сінтэзе тэстастэрону. Калій можна знайсці ў такіх прадуктах, як бананы, буракі і шпінат.
• Атрымлівайце больш фізічных практыкаванняў, што натуральным чынам павышае тэстастэрон.
• Паменшыце колькасць спажыванага вамі цукру.
• Больш спаць.
• Паменшыце стрэс у сваім жыцці або вывучыце метады кіравання стрэсам.

Пагаворыце пра сэксуальную цягу з лекарам і партнёрам

Прычын зніжэння сэксуальнага цягі можа быць шмат, як для мужчын, так і для жанчын. Зніжэнне ўзроўню тэстастэрону можа стаць крыніцай для мужчын, але гэта можа выклікаць жыццёвыя стрэсы або праблемы ў адносінах.

Дабаўкі тэстастэрону, верагодна, павялічаць сэксуальную цягу ў выпадках вельмі нізкага ўзроўню тэстастэрону і гипогонадизма, але даследаванні паказваюць, што гаворка ідзе пра гэта.

Папытаеце лекара для тэстастэрону, каб ён вызначыў, ці дапаможа дадатак.