DMAE: Ці варта прымаць гэта?

Задаволены

• Як вы карыстаецеся DMAE?
• Якія перавагі прыёму DMAE?
• Якія рызыкі прыёму DMAE?
• Патэнцыйна небяспечнае ўзаемадзеянне лекаў
• Інгібітары ацэтылхалінестэразы
• Антихолинергические лекі
• Холинергические лекі
• Антыкаагулянты
• Сутнасць

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

DMAE - гэта злучэнне, якое, на думку многіх людзей, можа станоўча паўплываць на настрой, павысіць памяць і палепшыць працу мозгу. Мяркуецца, што гэта таксама прыносіць карысць для старэння скуры. Магчыма, вы чулі пра яго як пра Дынанол і пра мноства іншых імёнаў.

Хоць даследаванняў па DMAE не так шмат, прыхільнікі лічаць, што гэта можа прынесці карысць пры некалькіх умовах, у тым ліку:

• сіндром гіперактыўнасці з дэфіцытам увагі (СДВГ)
• Хвароба Альцгеймера
• прыдуркаватасць
• дэпрэсія

DMAE натуральна выпрацоўваецца ў арганізме. Ён таксама змяшчаецца ў тлустай рыбе, напрыклад, ласосі, сардзінах і анчоўсах.

Мяркуецца, што DMAE працуе, павялічваючы выпрацоўку ацэтылхаліну (Ach), нейрамедыятара, які мае вырашальнае значэнне для дапамогі нервовым клеткам пасылаць сігналы.

Ach дапамагае рэгуляваць мноства функцый, кантраляваных мозгам, у тым ліку хуткага сну, скарачэння цягліц і болю.

DMAE таксама можа дапамагчы прадухіліць назапашванне рэчыва, званага бэта-амілаідам, у мозгу. Занадта шмат бэта-амілаідаў звязана з узроставым зніжэннем і стратай памяці.

Уплыў DMAE на вытворчасць Ach і назапашванне бэта-амілаідаў можа зрабіць яго карысным для здароўя мозгу, асабліва па меры старэння.

Як вы карыстаецеся DMAE?

Калісьці DMAE прадавалі ў якасці лекаў, якія адпускаюцца па рэцэпце, дзецям з праблемамі навучання і паводзін пад назвай Deanol. Ён быў зняты з рынку ў 1983 годзе і больш не выпускаецца ў якасці прадпісанага лекі.

Сёння DMAE прадаецца ў якасці харчовай дабаўкі ў выглядзе капсул і парашка. Інструкцыі па дазоўцы вар'іруюцца ў залежнасці ад маркі, таму важна прытрымлівацца ўказанняў на ўпакоўцы і купляць DMAE толькі ў надзейных крыніц.

Купляйце DMAE.

DMAE даступны ў выглядзе сыроваткі для выкарыстання на скуры. Гэта таксама інгрэдыент некаторых касметычных сродкаў і сродкаў па догляду за скурай. На яго могуць спасылацца многія іншыя імёны.

• DMAE бітартрат
• дэанол
• 2-диметиламиноэтанол
• диметиламиноэтанол
• диметиламиноэтанол бітартрат
• дыметылетаналамін
• диметиламиноэтанол
• acétamido-benzoate de danol
• бензілат дэанол
• bisorcate de danol
• цыклагексілпрапіёнат дэанол
• дэанол ацэглюмат
• дэанол ацетамідобензаат
• дэанол бензілат
• дэанол бізаркат
• деанол циклогексилпропионат
• полусукцинат дэанол
• піналат дэанолу
• дэанол тартрат
• паўсукцынат дэанол
• підалат дэнанол
• acéglumate de danol

Канкрэтных дадзеных аб колькасці DMAE ў рыбе няма. Аднак ёсць тлустую рыбу, напрыклад, сардзіну, анчоўсы і ласось, - гэта яшчэ адзін спосаб уключыць DMAE у свой рацыён.

Якія перавагі прыёму DMAE?

Даследаванняў пра DMAE не так шмат, і большасць з іх старэйшыя. Аднак ёсць некалькі невялікіх даследаванняў і анекдатычных паведамленняў, якія паказваюць, што DMAE можа мець карысць.

Паколькі яно не вывучана паглыблена, магчыма, ёсць сэнс паставіцца да пазіцыі "асцярожна".

• Паменшыць маршчыны і цвёрдая адвісласць скуры. Рандомізаванае клінічнае даследаванне, паведамленае ў American Journal of Clinical Dermatology, паказала, што гель для асобы, які змяшчае 3 працэнты DMAE, карысны для памяншэння тонкіх ліній вакол вачэй і на лбе пры выкарыстанні на працягу 16 тыдняў. Даследаванне таксама паказала, што гэта палепшыла форму і напоўненасць вуснаў, а таксама агульны выгляд састарэлай скуры. Праведзенае на людзях і мышах меркаванне, што DMAE можа ўвільгатняць скуру і паляпшаць яе выгляд.
• Падтрымка памяці. Невялікая колькасць анекдатычных дадзеных сведчыць аб тым, што DMAE можа паменшыць страту памяці, звязаную з хваробай Альцгеймера і дэменцыяй, але даследаванняў, якія пацвярджаюць гэта сцвярджэнне, няма.
• Павышэнне спартыўных вынікаў. Анекдатычныя дадзеныя сцвярджаюць, што DMAE можа дапамагчы палепшыць спартыўныя здольнасці ў спалучэнні з іншымі вітамінамі і дадаткамі. Аднак для гэтага патрэбныя даследаванні.
• Паменшыць гіперактыўнасць. Даследаванні на дзецях, праведзеныя ў 1950-х, 60-х і 70-х гадах, знайшлі доказы таго, што DMAE дапамагаў зніжаць гіперактыўнасць, супакойваў дзяцей і дапамагаў ім сканцэнтравацца ў школе. Апошнія даследаванні не праводзіліся, каб пацвердзіць або абвергнуць гэтыя высновы.
• Падтрымка паляпшэння настрою. Некаторыя людзі лічаць, што DMAE можа палепшыць настрой і палепшыць дэпрэсію. Пра людзей, якія мелі зніжэнне кагнітыўных функцый, звязаных са старэннем, высветлілася, што DMAE зніжае дэпрэсію, трывогу і раздражняльнасць. Ён таксама выявіў, што DMAE дапамагае павялічыць матывацыю і ініцыятыву.

Якія рызыкі прыёму DMAE?

DMAE нельга прымаць людзям з біпалярным засмучэннем, шызафрэнію або эпілепсіяй. Пагаворыце са сваім лекарам, калі ў вас ёсць такія ці падобныя захворванні, перш чым прымаць DMAE.

DMAE звязаны са спіной біфіда, дэфектам нервовай трубкі ў дзяцей. Паколькі гэты дэфект можа ўзнікнуць у першыя некалькі дзён цяжарнасці, не прымайце пероральные дабаўкі DMAE, калі вы цяжарныя альбо можаце зацяжарыць.

Таксама рэкамендуецца не прымаць DMAE, калі вы корміце грудзьмі.

Па дадзеных Нацыянальнага інстытута аховы здароўя (NIH), пры прыёме ўнутр у вялікіх дозах, інгаляцыі альбо мясцовым ужыванні DMAE звязаны з некалькімі патэнцыяльнымі рызыкамі. Сюды ўваходзяць:

• раздражненне скуры, такое як пачырваненне і ацёк
• паторгванні цягліц
• бессань
• чханне, кашаль і хрыпы
• моцнае раздражненне вачэй
• сутаргі (але гэта невялікі рызыка для людзей, якія ўспрымаюць яе)

Патэнцыйна небяспечнае ўзаемадзеянне лекаў

Людзі, якія прымаюць пэўныя лекі, не павінны прымаць DMAE. Гэтыя лекі ўключаюць:

Інгібітары ацэтылхалінестэразы

Гэтыя лекі таксама называюць інгібітарамі халінэстэразы. Яны выкарыстоўваюцца ў асноўным для лячэння дэменцыі ў людзей, якія пакутуюць хваробай Альцгеймера.

Гэтыя прэпараты ўплываюць на выпрацоўку ах у мозгу. DMAE можа пагоршыць кагнітыўны спад. Лекі гэтага класа ўключаюць:

• Aricept
• Cognex
• Рэмініл

Антихолинергические лекі

Антыхалінергічныя прэпараты выкарыстоўваюцца пры самых розных захворваннях, уключаючы хваробу Паркінсана, ХОБЛ і гіперактыўнасць мачавой бурбалкі. Яны працуюць, блакуючы ўплыў Ach на нервовыя клеткі.

Паколькі DMAE можа ўзмацніць эфект Ach, людзі, якія маюць патрэбу ў гэтых прэпаратах, не павінны прымаць DMAE.

Холинергические лекі

Халінергічныя прэпараты могуць блакаваць, узмацняць альбо імітаваць дзеянне Ach. Яны выкарыстоўваюцца для лячэння некалькіх захворванняў, уключаючы хваробу Альцгеймера і глаўкому. DMAE можа перашкодзіць эфектыўнай працы гэтых лекаў.

Антыкаагулянты

Вы не павінны прымаць DMAE, калі вы выкарыстоўваеце некаторыя прэпараты для разрэджвання крыві, такія як Варфарын.

Сутнасць

Перавагі прыёму DMAE не былі падтрыманы даследаваннямі. DMAE можа мець некаторыя перавагі для скуры, гіперактыўнасці, настрою, здольнасці думаць і памяці. Але перш чым прымаць DMAE, парайцеся са сваім лекарам пра іншыя лекі, якія вы выкарыстоўваеце.

Каб пазбегнуць пэўнага тыпу прыроджаных дэфектаў, не прымайце DMAE, калі вы цяжарныя альбо можаце зацяжарыць.