Ці могуць стрававальныя энзімныя дабаўкі лячыць СРК?

Задаволены

• Лячэнне СРК
• Стрававальныя ферменты дабаўкі
• Як яны могуць прынесці карысць каму-небудзь са СРК
• Даследаванне
• Што трэба ведаць, перш чым прымаць стрававальныя ферменты
• Агульныя пабочныя эфекты
• Сутнасць

Лячэнне СРК

Калі ў вас сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК), вы, верагодна, ужо праглядалі Інтэрнэт за дадаткамі і сродкамі, якія дапамогуць зняць сімптомы. Стрававальныя ферменты дабаўкі з'яўляюцца адным з мноства меркаваных сродкаў для палягчэння праблем з жывоцікам. Але яны працуюць?

Стрававальныя ферменты дабаўкі

Стрававальны фермент - гэта складаны бялок, які вырабляецца вашым целам, каб дапамагчы расшчапіць ежу на меншыя малекулы, каб яны маглі засвойвацца ў вашым целе. Большасць стрававальных ферментаў вырабляе ваша падстраўнікавая жалеза, хоць некалькі іх вырабляюць ваш рот, страўнік і тонкі кішачнік.

Прыклады стрававальных ферментаў ўключаюць:

• амілаза - расшчапляе складаныя цукру на больш дробныя малекулы, як мальтоза
• ліпаза - расшчапляе складаныя тлушчы на ​​больш дробныя тлустыя кіслоты і гліцэрына
• пепсін - расшчапляе вавёркі ў прадуктах, такіх як мяса, яйкі і малочныя прадукты на больш дробныя пептыды
• лактаза - расшчапляе малочны цукар, званы лактозай
• халецыстакінін - гармон, які выдзяляецца ў тонкім кішачніку, які прымушае жоўцевая бурбалка скарачацца і вылучаць жоўць, а падстраўнікавая жалеза вылучае стрававальныя ферменты
• трыпсін - расшчапляе бялок, таму ён можа ператварыцца ў амінакіслоты

Дабаўкі ўяўляюць сабой стрававальныя ферменты ў выглядзе таблетак або жавальнай таблеткі. Яны могуць ўключаць у сябе адзін або камбінацыю некалькіх стрававальных ферментаў. Некаторыя прадаюцца ў спалучэнні з прабіётыкамі. Іх лёгка купіць у Інтэрнэце. Першапачаткова гэтыя дабаўкі былі зроблены для людзей з недастатковасцю падстраўнікавай залозы, пры якіх падстраўнікавая жалеза не выпрацоўвае дастатковую колькасць ферментаў для пераварвання ежы.

Як яны могуць прынесці карысць каму-небудзь са СРК

Этыкеткі стрававальных ферментаў дабаўкі часта ўключаюць шырокія прэтэнзіі. Яны могуць прэтэндаваць на:

• падтрымліваюць здаровае страваванне
• аптымізаваць расшчапленне тлушчаў, вугляводаў і бялкоў
• садзейнічаць аптымальнаму засваенню пажыўных рэчываў
• зніжэнне ўзроўню газаўтварэння, ўздуцце жывата, нястраўнасць і завала пасля ежы
• дапамагчы вашаму арганізму перапрацоўваць складаныя для пераварвання прадукты
• падтрымка здароўя тоўстай кішкі

СРК звычайна дыягнастуецца на аснове сімптомаў і выключэння іншых умоў. У гэты час прычына СРК невядома, таму лячэнне накіравана на змякчэнне сімптомаў, такіх як:

• дыярэя
• завала
• ўздуцце жывата
• газ

Паколькі стрававальныя ферменты дапамагаюць расшчапленню ежы, дабаўкі могуць дапамагчы палегчыць агульныя сімптомы СРК.

Даследаванне

Калі з даступных даследаванняў стрававальных ферментаў для СРК зразумела адно, гэта неабходна больш даследаванняў.

У адным двайным сляпому пілотным даследаванні ўдзельнічала 49 чалавек, якія пакутуюць дыярэяй на СРК. Некаторыя ўдзельнікі атрымалі ліпазу падстраўнікавай залозы пад назвай PEZ на шэсць прыёмаў ежы, а іншыя атрымалі плацебо (неактыўную дабаўку). Потым групы былі пераключаны. Пасля гэтага ўдзельнікі павінны былі выбраць, які прэпарат ім падабаецца. Каля 61 працэнта людзей прыхільнікі ліпазы падстраўнікавай залозы над плацебо. Група, якая атрымлівала ПЕЗ, значна палепшыла спазмы, буркатанне ў жываце, уздуцце жывата, пазывы да дэфекацыі, боль і друзлы крэсла ў параўнанні з групай плацебо. Даследаванне было абмежавана яго невялікімі памерамі, і яно ўключала толькі людзей, якія пакутуюць дыярэяй СРК.

Іншае даследаванне даследавала выкарыстанне дапаўняльнай сумесі бэта-глюкана, іназіта і стрававальных ферментаў, прададзеных у якасці біяінтолу ў 90 чалавек. Дадатак значна палепшыў ўздуцце жывата, газы і болі ў жываце ў гэтых людзей, але не аказаў ніякага ўплыву на іншыя сімптомы СРК. Дадзенае даследаванне не ўключала сапраўдную плацебо-групу - каля паловы ўдзельнікаў у ходзе даследавання наогул нічога не атрымалі. Патрэбныя вялікія плацебо-кантраляваныя выпрабаванні.

Што трэба ведаць, перш чым прымаць стрававальныя ферменты

Адна з праблемаў глытання ферментаў у выглядзе таблетак - гэта бялкі. Гэтыя таблеткі, верагодна, будуць разбураны страўнікавай кіслатой або іншымі ферментамі, як і іншыя вавёркі. Некаторыя брэнды распрацавалі сваю прадукцыю з кішачным пакрыццём, якое раствараецца ў тонкай кішцы па гэтай прычыне. Аднак мала доказаў таго, што ферменты, якія вы праглынаеце, могуць пражыць дастаткова доўга, каб быць эфектыўнымі.

Ёсць два ферментныя дабаўкі, эфектыўнасць якіх падмацавана даследаваннямі. Адзін з іх - лактаза (Lactaid). Шмат людзей з СРК таксама маюць непераноснасць лактозы. Гэта значыць, што іх арганізм не выпрацоўвае дастатковую колькасць лактазы для пераварвання лактозы, цукру, які змяшчаецца ў малацэ і малочных прадуктах. Прыём дабаўкі лактазы перад ужываннем малака ці іншых малочных прадуктаў дапамагае пры пераварванні малочных цукроў.

Іншая дабаўка - гэта фермент, які называецца альфа-галактозидаза, які звычайна прадаецца як Beano. Гэты фермент спрыяе зніжэнню ўзнікнення газаўтварэння і ўздуцці жывата, выкліканага ўжываннем бабоў і крыжакветных гародніны (напрыклад, брокалі і капусты). Гэта робіцца шляхам разбурэння некаторых алігацукрыдаў, якія змяшчаюцца ў гэтых прадуктах. Такім чынам, калі ў вас ёсць СРК і вы атрымліваеце газаўтварэнне пасля ўжывання фасолі і некаторых гародніны, гэты спецыфічны стрававальны фермент можа дапамагчы.

Агульныя пабочныя эфекты

Да найбольш распаўсюджаных пабочных эфектаў стрававальных ферментаў можна аднесці завала, млоснасць, курчы і дыярэю. Як і ва ўсіх харчовых дабавак, якія выпускаюцца без рэцэпту, стрававальныя ферментныя дабаўкі не кантралююцца ЗША і ЗША. Хоць вытворцы абавязаны гарантаваць, што іх прадукт як мінімум бяспечны, не існуе ніякіх кантроляў за паслядоўнасцю дазавання або якіх-небудзь абавязковых строгіх выпрабаванняў на бяспеку.

Некаторыя дадатковыя стрававальныя ферменты вырабляюцца з крыніц свінні ці каровы. Некаторыя паходзяць з раслінных ці мікробных крыніц, як дрожджы. Гэта можа быць важным для вас пры выбары стрававальнай дабаўкі.

Сутнасць

Не ўсе выпадкі СРК ствараюцца роўнымі. Прыкметы, сімптомы, цяжар і лячэнне адрозніваюцца ад чалавека да чалавека. Зараз няма дастатковых доказаў, якія б пацвярджалі выкарыстанне стрававальных ферментатыўных дабавак пры лячэнні СРК. Невялікія даследаванні паказалі пэўную перспектыву, але неабходна больш даследаванняў. Пагаворыце з лекарам пра тое, якія дабаўкі могуць быць найлепшымі для вас і вашага канкрэтнага выпадку СРК.