Натуральныя метады лячэння дыярэі падчас кармлення грудзьмі

Задаволены

• Што выклікае дыярэю ў любым выпадку?
• Натуральныя працэдуры для кармлення грудзьмі матуль
• Стаць BRAT на працягу наступных некалькіх дзён
• Варыяцыі дыеты BRAT
• Ешце прабіётыкі, напрыклад, кефір і кефір
• Піце заспакаяльную гуртку з рамонкавага гарбаты
• Паспрабуйце сталовую лыжку натуральнага яблычнага воцату
• Заставайцеся ўвільготненым
• Вынас

Калі вы сутыкаецеся з дыярэяй, гэта не пікнік.

На працягу некалькіх дзён вам спатрэбіцца сутаргі, адчуваеце млоснасць, ходзіце ў туалет часцей, чым хочаце - і кішачнік вадзяністы і друзлы, што стварае жудасную кашу.

У залежнасці ад цяжару лячэння дыярэі можа быць так жа проста, як прымаць лекі без рэцэпту, як вечка з Pepto-Bismol або Imodium. Але для мам, якія кормяць, супакойванне сімптомаў дыярэі можа быць крыху складана, так як мамы, якія кормяць грудзьмі, павінны быць уважлівымі да прыёму лекаў.

У якасці альтэрнатывы правераным часам лекаў, вось некалькі прыродных сродкаў лячэння дыярэі падчас кармлення грудзьмі.

Што выклікае дыярэю ў любым выпадку?

Дыярэю часцей за ўсё выклікае вірус, які заражае кішачнік, і звычайна доўжыцца два-тры дні. Але дыярэя можа ўзнікнуць і з-за:

• алергія на пэўную ежу
• лекі
• прадукты, якія засмучаюць стрававальную сістэму
• бактэрыяльная інфекцыя ці іншыя віды інфекцый
• прамянёвая тэрапія

Калі вы сутыкаецеся з дыярэяй, у вас могуць узнікнуць ўздуцце жывата і курчы, друзлы і вадзяністы крэсла, тэрміновасць схадзіць у туалет і, магчыма, млоснасць. Сімптомы, якія суправаджаюць моцную дыярэю, ўключаюць:

• страта вагі
• абязводжванне
• Гарачка
• моцная боль
• неперавараная ежа ў кале
• кроў
• слізь

Калі ў вас ёсць якія-небудзь з пералічаных вышэй сімптомаў, неабходна звярнуцца да ўрача, асабліва калі вы корміце грудзьмі.

Натуральныя працэдуры для кармлення грудзьмі матуль

Калі вы вырашылі пазбягаць лекаў, якія выпускаюцца без рэцэпту, каб лячыць дыярэю падчас кармлення грудзьмі, паспрабуйце гэтыя натуральныя метады лячэння.

Стаць BRAT на працягу наступных некалькіх дзён

Змена дыеты - самы просты і натуральны спосаб лячэння дыярэі падчас кармлення грудзьмі. Лекары часта рэкамендуюць папулярную дыету BRAT, якая расшыфроўваецца як:

• бананы
• рыс (белы)
• яблычнае пюрэ
• тост

Прадукты BRAT - гэта мяккая ежа, якая, як правіла, добра пераносіцца і лёгка пераварваецца для большай колькасці людзей, якія пакутуюць дыярэяй. Схема мае нізкае ўтрыманне бялку і тлушчу, што прыносіць карысць вашай стрававальнай сістэме. У дыеце BRAT таксама ёсць нізкае ўтрыманне абалоніны, што дапаможа вашаму арганізму замацавацца вадкім крэслам.

Акрамя таго, бананы заменяць вялікую частку калію, які неабходны для падтрымання клеткавых і электрычных функцый, страчаных падчас прыступу дыярэі. Пазбягайце карычневага рысу, бо ён больш абалоніны.

Варыяцыі дыеты BRAT

Некаторыя іншыя версіі папулярнага мяккага рэжыму - гэта BRAT-T, які дадае гарбату, або BRAT-Y, які дадае кефір, багаты прабіётыкамі. Іншыя прадукты, якія ўтрымліваюцца ў цвёрдым выглядзе і з нізкім утрыманнем абалоніны, якія карысна ёсць:

• содавыя сухары
• яйкі
• курыца ці індычка без скуры
• бульба
• локшына
• гладкае арахісавае масла
• белы хлеб
• тварог
• рыба
• авакада
• белая фасолю

Вам варта пазбягаць:

• тлустая ежа
• тоўстая і смажаная ежа
• большасць малочных
• волкая гародніна
• сырыя садавіна
• моцныя спецыі
• цельнозерновые хлебы
• цельнозерновые крупы

Ешце прабіётыкі, напрыклад, кефір і кефір

Некаторыя віды малочных прадуктаў карысныя пры дыярэі і расстройстве страўніка. Жывыя бактэрыі, вядомыя як прабіётыкі, якія змяшчаюцца ў кефіры і кефіры (кісламалочны напой), могуць замяніць здаровыя бактэрыі, якія звычайна знаходзяцца ў стрававальным тракце, якія губляюцца з-за дыярэі.

Прабіётыкі ўтрымліваюць жывыя бактэрыі, падобныя на карысныя бактэрыі, якія змагаюцца з мікробамі, якія знаходзяцца ў вашай сістэме. Слова асцярожнасці: пераканайцеся, што ў кефіры або кефіры з нізкім утрыманнем цукру, так як прадукты з высокім утрыманнем цукру могуць пагоршыць сімптомы дыярэі.

Піце заспакаяльную гуртку з рамонкавага гарбаты

Рамонкавы чай - выдатны спосаб супакоіць засмучаны страўнік. Лічыцца, што міжземнаморская трава дапамагае зняць спазмы і запалення, расслабляючы мышцы і слізістую кішачніка. Гэта можа зрабіць рамонак карысным пры лячэнні лёгкай і ўмеранай дыярэі, і гэта добры спосаб заставацца абязводжаным.

Паспрабуйце сталовую лыжку натуральнага яблычнага воцату

Хоць медыцынскіх паказанняў няма, некаторыя кажуць, што яблычны воцат можа дапамагчы спыніць сімптомы дыярэі, а таксама замяніць магній і калій. Рэкамендуецца прымаць па 1 сталовай лыжцы воцату кожную гадзіну, пакуль дыярэя не знікне.

Заставайцеся ўвільготненым

Вядома, пры лячэнні любой хваробы абавязкова ўжывайце шмат вадкасці, напрыклад, вады, булёнаў і спартыўных напояў. Гэта дапаможа палегчыць сімптомы і прадухіліць абязводжванне.Паспрабуйце пазбягаць прыродных мочэгонных сродкаў, такіх як алкаголь і кафеін, у тым ліку кава, шакалад, газаваныя напоі і некаторыя адвары.

Асабліва гэта тычыцца дыярэі, бо падчас хваробы можа губляцца шмат вадкасці і пажыўных рэчываў, што можа выклікаць сур'ёзныя ўскладненні. Клініка Кліўленда рэкамендуе пацягваць вадкасці ў невялікіх колькасцях на працягу дня. Калі памяркоўна, павялічвайце колькасць вадкасці да 2 да 3 літраў або кварт штодня.

Калі вы кажаце пра ваду, калі адчуваеце рэктальны дыскамфорт - напрыклад, сверб, боль ці паленне - паспрабуйце сесці ў некалькі сантыметраў цёплай вады ў ванне, а затым высушыце вобласць, пагладзіўшы яе мяккім чыстым ручніком. Пры неабходнасці вы можаце таксама нанесці крыху гемарою або вазелін на балючае месца.

Вынас

Панос павінен доўжыцца ўсяго два-тры дні. Вы павінны неадкладна пагаварыць з лекарам, калі вашы сімптомы дыярэі працягваюцца даўжэй, чым у вас, альбо ў вас тэмпература больш за 24 гадзіны. Іншыя прычыны звароту да ўрача ўключаюць у сябе такія прыкметы абязводжвання, як цёмная мача, пачашчэнне пульса і раздражняльнасць. Моцная дыярэя можа сігналізаваць пра больш сур'ёзнае захворванне.