Пазбяганне выпадзення валасоў ад перхаці

Задаволены

• Ці можа перхаць выклікаць выпадзенне валасоў?
• Як прадухіліць выпадзенне валасоў ад перхаці
• Пастаўце дыягназ
• Выкарыстоўвайце лячэбны шампунь
• Дадайце вільгаць
• Пазбягайце раздражняльных валасоў
• Кіруйце стрэсам
• Паспытайце
• Сутнасць

Ці можа перхаць выклікаць выпадзенне валасоў?

Перхаць - звычайнае стан, якое выклікае лупіцца скуры на скуры галавы. Гэтая скура часта ападае, пакідаючы на ​​плячах белыя шматкі.

Некаторыя людзі з перхаццю працягваюць развіваць выпадзенне валасоў. Ці вінаваты перхаць?

У большасці выпадкаў перхаць не выклікае непасрэдна выпадзенне валасоў. Аднак сверб, які ён выклікае, можа прывесці да драпін. Гэта можа пашкодзіць вашы валасы, што прывядзе да некаторага выпадзення валасоў, хаця і не да поўнага аблысення. Акрамя таго, перхаць можа павялічыць выпадзенне валасоў у людзей з андрогеннай алапецыяй, гэта стан, якое выклікае аблысенне па мужчынскім і жаночым узроўні.

Чытайце далей, каб даведацца пра парады па прадухіленні страты валасоў, звязаных з перхаццю.

Як прадухіліць выпадзенне валасоў ад перхаці

Прадухіленне страты валасоў, звязаных з перхаццю, накіравана на ліквідацыю як мага большага свербу. Гэта знізіць жаданне драпацца і абараніць валасяныя фалікулы ад далейшага пашкоджання.

Пастаўце дыягназ

Некалькі рэчаў могуць выклікаць перхаць, ад звычкі мыцця валасоў да асноўных умоў скуры. Калі вы не ўпэўненыя, што выклікае вашу перхаць, запішыцеся на прыём да ўрача ці дэрматолага.

Яны могуць зірнуць на вашу скуру галавы, каб даведацца, ці з'яўляецца ваша перхаць простай мыццём валасоў занадта часта ці недастаткова. Яны таксама могуць праверыць прыкметы асноўнай праблемы, такія як:

• Сухая скура. Гэта прыводзіць да дробных шматкоў, якія звычайна не суправаджаюцца пачырваненнем або запаленнем.
• Себорейный дэрматыт. Гэта стан выклікае сып, які часта выглядае чырвоным, лупіцца і тоўстым. Атрыманыя лускавінкі скуры могуць быць як белымі, так і жоўтымі.
• Маласезія. Маласезія - гэта грыб, які сустракаецца на скуры галавы большасці людзей. Аднак гэта часам можа раздражняць скуру галавы і выклікаць рост лішніх клетак скуры. Калі гэтыя клеткі скуры гінуць, гэта можа выклікаць перхаць.
• Кантактны дэрматыт. Адчувальнасць да некаторых інгрэдыентаў прадуктаў, такіх як шампунь або фарба для валасоў, якія вы выкарыстоўваеце на валасах або скуры галавы, можа выклікаць чырвоную, лупіцца скуру.

Пасля высвятлення асноўнай прычыны перхаці вы зможаце лячыць яе больш эфектыўна.

Выкарыстоўвайце лячэбны шампунь

Калі вы яшчэ гэтага не зрабілі, паспрабуйце скарыстацца лячэбным шампунем, прызначаным для дапамогі пры перхаці. Шукайце прадукты, якія змяшчаюць любы з наступных інгрэдыентаў:

• пірынтэёну цынку
• саліцылавая кіслата
• кетоконазол
• сульфід селену

Крама шампуняў супраць перхаці, якія змяшчаюць гэтыя інгрэдыенты.

Пры лёгкіх выпадках перхаці вам можа спатрэбіцца карыстацца лячэбным шампунем на працягу некалькіх тыдняў.

Калі ў вас светлыя валасы, вы, магчыма, захоўвайце далей ад сульфіду селену, што можа выклікаць абескаляроўванне.

Дадайце вільгаць

Незалежна ад асноўнай прычыны перхаці, важна ўвільгатнець скуру галавы кандыцыянерам. Гэта асабліва важна пры выкарыстанні лячэбных шампуняў, асабліва тых, якія змяшчаюць саліцылавую кіслату. Пры рэгулярным выкарыстанні яны могуць быць сушкі.

Для дадатковай выгады паспрабуйце масажаваць скуру галавы какосавым алеем, а потым прамыйце яе. Акрамя ўвільгатняе, какосавае алей валодае супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі. На самай справе, даследаванне 2015 года паказала, што яго супрацьгрыбковая актыўнасць была падобная на дзеянне кетоконазола, распаўсюджанага інгрэдыента ў шампунях супраць перхаці.

Пазбягайце выкарыстання алеяў на скуры галавы, калі вы думаеце, што ў вас можа быць себорейный дэрматыт. Лішняе алей часам можа пагоршыць гэты стан.

Пазбягайце раздражняльных валасоў

Фарба для валасоў і іншыя прадукты для валасоў часта ўтрымліваюць інгрэдыенты, якія могуць раздражняць адчувальную скуру. Гэта можа прывесці да кантактнага дэрматыту. Кансерванты і водары - распаўсюджаныя прычыны кантактнага дэрматыту на скуры галавы.

Прыклады патэнцыйна раздражняльных інгрэдыентаў у валасах ўключаюць:

• натуральны або штучны водар
• Адбельвальнік
• мыйныя сродкі
• фармальдэгід

Некаторыя людзі гадамі выкарыстоўваюць прадукты, перш чым заўважаць нейкую рэакцыю. Нават калі вы выкарыстоўвалі аднолькавыя сродкі для валасоў без праблем, падумайце, як змяніць свой звычайны рэжым, калі вы заўважылі перхаць.

Кіруйце стрэсам

Хоць стрэс не будзе наўпрост выклікаць перхаць, ён можа аслабіць вашу імунную сістэму з цягам часу. Гэта можа зрабіць вашу скуру галавы больш адчувальнай да натуральнага грыбка маласезіі. Даведайцеся больш пра ўплыў стрэсу на ваш арганізм.

Паспрабуйце кіраваць сваім стрэсам, практыкуючы метады рэлаксацыі, такія як ёга або медытацыя. Нават прагуляцца па блоку ці зрабіць кантраляванае дыханне на хвіліну-дзве.

Паспытайце

Хоць ультрафіялетавыя прамяні выклікаюць заўчаснае старэнне і павышаюць рызыку развіцця рака скуры, трохі сонечнага святла можа быць карысным для перхаці, паведамляе клініка Маё. Калі вы кіруецеся звонку, не забудзьцеся насіць сонцаахоўны крэм на твары і целе.

Сутнасць

Перхаць не прыводзіць адразу да выпадзення валасоў. Аднак пастаянна драпанне скуры галавы можа пашкодзіць валасяныя фалікулы і прывесці да некаторага выпадзення валасоў. Гэта не з'яўляецца пастаянным і павінна вырашыцца, як толькі вы даведаецеся, што выклікае вашу перхаць. Калі вы яшчэ не ведаеце прычыну, можа дапамагчы лекар ці дэрматолаг.