7 натуральных спосабаў зняць гаймарыт

Задаволены

• 1. Увільгатняйце паветра
• 2. Выкарыстоўвайце саляны раствор для прачысткі носа
• 3. Выкарыстоўвайце хатні фізіялагічны раствор
• 4. Удыхаць пары траў
• 5. Піце больш вады
• 6. Сілкуйцеся цёплай ежай
• 7. Адпачывайце дастаткова
• Калі прымаць лекі
• Што можа выклікаць хранічны сінусіт
• Як лячыць хранічны гаймарыт

Сінусіт можа здарацца некалькі разоў на працягу жыцця з-за розных прычын, напрыклад, заражэння вірусам грыпу альбо алергіі, напрыклад, што прыводзіць да з'яўлення вельмі дыскамфортных сімптомаў, такіх як боль у галаве і твары, заложенность носа і ліхаманка вышэй за 38º C, прыклад.

Такім чынам, каб хутчэй вылечыць гаймарыт, неабходна ліквідаваць тое, што выклікае запаленне, і прытрымлівацца некаторых простых парад, каб палегчыць сімптомы і палегчыць лячэнне і выздараўленне кожнага крызісу, напрыклад:

1. Увільгатняйце паветра

Выкарыстанне ўвільгатняльніка паветра альбо проста размяшчэнне вядра цёплай вады ўнутры пакояў дома - выдатны спосаб увільгатнення паветра, робячы яго менш сухім. Гэта робіць дыхальныя шляхі больш увлажненными і менш раздражнёнымі, здымаючы дыскамфорт і палягчаючы гаенне.

Гэты савет асабліва карысны ў начны час, каб палегчыць сон і, напрыклад, пазбегнуць абуджэння з закладзеным носам.

2. Выкарыстоўвайце саляны раствор для прачысткі носа

Увядзенне некалькіх кропель фізіялагічнага раствора ўнутр кожнай ноздры дапамагае ліквідаваць бруд і назапашванне сакрэту, так як ён псуе мокроту, палягчаючы яе выдаленне. Такім чынам, ідэал - не ўдыхаць сыроватку, а адразу высмаркацца.

3. Выкарыстоўвайце хатні фізіялагічны раствор

Даданне 1 сталовай лыжкі солі ў шклянку адфільтраванай альбо мінеральнай вады і нанясенне гэтай сумесі ўнутр носа - гэта таксама самаробны спосаб спыніць дыскамфорт у пазухах. Вы можаце змясціць гэтую сумесь у шпрыц і моцна чхаць у нос, трымаючы рот адкрытым. Такім чынам можна лёгка выдаліць вялікую колькасць мокроты і прымешак, пакідаючы нос незакаркаваным.

4. Удыхаць пары траў

Пакласці лісце і кветкі рамонкі ці эўкаліпта ў таз з гарачай вадой - таксама выдатны спосаб палегчыць заложенность носа, выкліканую сінусітам. Тады вы таксама можаце пакласці на твар вільготную анучу, якая яшчэ цёплая, так як гэта таксама дапаможа палепшыць дыханне.

5. Піце больш вады

Натуральным спосабам увільгатнення пазухі з'яўляецца вялікая дапамога пры сухім гаймарыце - гэта ўжыванне большай колькасці вадкасці, асабліва вады ці несалодкіх гарбаты. Такім чынам, усе тканіны цела больш увлажнены, уключаючы слізістую абалонку носа.

Праверце некаторыя іншыя варыянты хатніх сродкаў, якія могуць кантраляваць хваробу:

6. Сілкуйцеся цёплай ежай

Супы і булёны - гэта добры варыянт абеду і вячэры, пакуль прысутнічаюць сімптомы сінусіта. Гэтыя стравы дапамагаюць прачысціць нос і паменшыць боль і раздражненне слізістай абалонкі носа.

7. Адпачывайце дастаткова

Сутыкнуўшыся з крызісам гаймарыту, рэкамендуецца адпачыць альбо, па меншай меры, адпачыць. Спаць позна і заўсёды прачынацца стомленым можа сведчыць аб недастатковым адпачынку.

Падчас лячэння паказана пазбягаць намаганняў і займацца фізічнымі нагрузкамі пры вельмі інтэнсіўных трэніроўках. 20-хвілінныя паходы могуць быць вітаюцца, калі яны робяцца ў паветраным лясістым месцы, але калі ваш гаймарыт выкліканы алергіяй, гэта можа быць не вельмі добрым варыянтам, і, магчыма, лепшым выбарам застанецца дома.

Калі прымаць лекі

Такія сродкі, як супрацьзапаленчае сродак для носа альбо анцігістамінные прэпараты, могуць быць паказаны, калі вы не можаце кантраляваць гаймарыт самаробнымі метадамі на працягу 7-10 дзён.

Лекар можа таксама рэкамендаваць выкарыстанне кортікастэроідаў, супрацьзапаленчых сродкаў або антыбіётыкаў для выкарыстання на працягу 5 - 7 дзён, у залежнасці ад патрэбы, а таксама пры наяўнасці іншых сімптомаў, такіх як ліхаманка, альбо пры наяўнасці ў чалавека астмы ці іншага рэспіраторнага захворвання, якое можа пагоршыцца з-за гаймарыту.

Паглядзіце, якія лекі выкарыстоўваюцца і як лечыцца гаймарыт.

Што можа выклікаць хранічны сінусіт

Хоць у большасці выпадкаў сінусіт вылечваецца пасля лячэння і патрабуе доўгага часу, каб зноў з'явіцца, ёсць людзі, якія пакутуюць хранічным сінусітам, які з'яўляецца некалькі разоў на працягу года і сімптомы якога працягваюцца даўжэй. Як правіла, гэты тып гаймарыту выкліканы прычынамі, якія немагчыма ліквідаваць і, такім чынам, пастаянна раздражняюць пазухі і выклікаюць праблему.

Асноўнымі прычынамі хранічнага гаймарыту з'яўляюцца:

• Рэспіраторная алергія, напрыклад, алергія на поўсць або пыл жывёл;
• Цыгарэтны дым;
• Аутоіммунные захворванні, якія саслабляюць імунітэт.

Акрамя таго, у некаторых людзей могуць быць нават паліпы ў носе альбо іншыя анатамічныя праблемы, якія палягчаюць развіццё гаймарыту. У такіх выпадках лекар можа парэкамендаваць хірургічнае ўмяшанне для вырашэння праблемы, якая ў канчатковым выніку становіцца спосабам лячэння. Аднак гэтая аперацыя не перашкаджае паўтарэнню сінусіта з-за іншых выпадкаў, напрыклад, алергіі або заражэння вірусам грыпу. Даведайцеся, як вызначыць і лячыць хранічны сінусіт.

Як лячыць хранічны гаймарыт

У пераважнай большасці выпадкаў хранічнага сінусіта, акрамя медыкаментознага лячэння, лячэнне павінна ўключаць таксама змену ладу жыцця, каб пазбегнуць прычын, якія могуць выклікаць запаленне пазухі. Некаторыя з гэтых змяненняў ўключаюць у сябе адмову ад курэння, пазбяганне забруджвання і падтрымку дома ў чысціні і без пылу.