Рэцэпты афрадызіяка для больш гарачага дня

Задаволены

• 1. Гарачы шакалад з карыцай (сняданак)
• 2. Сок манга, апельсіна і імбіра (ранішняя закуска)
• 3. Ласось з падліўкай з каперсаў (абед)
• 4. Фруктовы салата з мёдам і аўсом (падвячорак)
• 5. Крэветкі з часнаком і перцам (вячэра)

Кухня-афрадызіяк - выдатны спосаб стымуляваць сэксуальны апетыт, бо ў ёй выкарыстоўваюцца прадукты, якія павялічваюць выпрацоўку палавых гармонаў і паляпшаюць кровазварот, у выніку чаго большая колькасць крыві паступае ў палавыя органы, што павялічвае адчувальнасць у рэгіёне і працягласць задавальнення.

Наступныя рэцэпты багатыя гэтым відам ежы і могуць быць выкарыстаны для стымулявання рамантычнай сустрэчы ў любы час дня. Аднак кожны рэцэпт паказаны для пэўнага прыёму ежы ў дзень, так што вы зможаце скласці 1-дзённае меню прасцей.

Паглядзіце, якія прадукты лічацца афрадызіякам, і стварыце ўласныя рэцэпты.

1. Гарачы шакалад з карыцай (сняданак)

Шакалад павялічвае ў целе пачуццё задавальнення і дабрабыту, а карыца стымулюе кровазварот і павялічвае жаданне.

Інгрэдыенты:

• 1 шклянку малака
• 1 шклянку смятаны
• 120 г цёмнага шакаладу
• Парашок карыцы па гусце

Рэжым падрыхтоўкі:

У рондалі нагрэйце малако і сліўкі да сметанковага стану, а затым дадайце здробнены шакалад. Добра змяшайце на павольным агні, пакуль увесь шакалад не расплавіцца. Дадайце карыцу і працягвайце памешваць да вельмі сметанковага стану. Падаваць цёплым.

Для суправаджэння можна выкарыстоўваць цельнозерновые хлеб з сырам рыкота, запраўлены зелянінай.

2. Сок манга, апельсіна і імбіра (ранішняя закуска)

Імбір паляпшае кровазварот, павялічваючы колькасць крыві, якая накіроўваецца ў палавыя органы, і адчувальнасць у гэтай вобласці цела.

• ½ спелае манга
• Сок з 2 апельсінаў
• 1 сталовая лыжка цёртага імбіра
• 3 кубікі лёду

Рэжым падрыхтоўкі: Ўзбіце ўсе інгрэдыенты ў блендере.

3. Ласось з падліўкай з каперсаў (абед)

Гэта страва багата вітамінамі A, B і C і амега-3, спрыяючы кровазвароту і ўмацоўваючы сэрца.

Інгрэдыенты:

• 400 г ласося
• 2 зубчыка часныку
• 4 сярэднія лустачкі бульбы
• 1/2 цытрынавага соку
• Пятрушка, размарын, аліўкавы алей і соль па гусце
• Для падліўкі:
• 1/4 невялікі шклянкі каперсаў
• 1/2 сталовай лыжкі несалёнага сметанковага масла
• 1/2 апельсінавага соку
• 1/2 сталовай лыжкі кукурузнага крухмалу
• Пятрушка па гусце

Рэжым падрыхтоўкі:

Запраўце ласося зелянінай, дробкай солі і цытрынавым сокам, пакідаючы гэтую сумесь мінімум на 30 хвілін для ўключэння водару. У посудзе духоўкі накрыйце дно лустачкамі бульбы і апырскайце невялікай колькасцю алею, затым зверху пакладзеце лустачкі ласося і заправу, якая марынавалася. Апырскайце яшчэ трохі алею і выпякайце ў разагрэтай духоўцы прыблізна 30 хвілін.

Для падліўкі зліце каперсы, якія будуць выкарыстоўвацца, і прамыйце іх вадой, каб выдаліць лішкі солі. На патэльні на павольным агні разагрэйце сметанковае масла, дадайце каперсы, апельсінавы сок і пятрушку і дадайце кукурузны крухмал, раствораны ў невялікай колькасці вады. Усё хутка змяшайце і выключыце агонь.

Дастаньце прыгатаваны ласось з духоўкі, а зверху паліце ​​падліўкай з каперсамі.

4. Фруктовы салата з мёдам і аўсом (падвячорак)

Ягады багатыя вітамінам С, які дапамагае палепшыць кровазварот, а мёд павялічвае выпрацоўку палавых гармонаў. У давяршэнне авёс дае энергію для блізкасці.

Інгрэдыенты:

• 1 міска, якая складаецца з трускаўкі, чарніц, асаі і бананаў;
• 1 сталовая лыжка мёду;
• 2 сталовыя лыжкі аўсяных шматкоў.

Рэжым падрыхтоўкі: Змяшайце інгрэдыенты ў місцы і падавайце да садавіны злёгку астуджанай.

5. Крэветкі з часнаком і перцам (вячэра)

Перац павялічвае абмен рэчываў і паляпшае кровазварот, стымулюючы сэксуальны апетыт.

Інгрэдыенты:

• 300 г буйных крэветак
• 2 зубчыка часныку
• ½ перац дзяўчынкі палец
• 1 гарбатная лыжка солі
• 2 сталовыя лыжкі пальмавага алею
• Каляндра па гусце
• 1 цытрына разрэзаць на 4 часткі

Рэжым падрыхтоўкі:

Ачысціце і пачысціце крэветкі. Здрабніце часнык і перац, а затым змяшайце з соллю. Запраўце гэтай сумессю крэветкі, дадайце пальмавае алей і марынуйце 20 хвілін у халадзільніку. На вельмі гарачай патэльні тушыце крэветкі каля пяці хвілін, пакуль яны не стануць ружовымі. Падавайце, пасыпаўшы кінзай па гусце, і лустачкамі цытрыны ў суправаджэнні белага рысу.

Паглядзіце відэа ніжэй і паглядзіце дадатковыя парады для поўнай рамантычнай вячэры.