Лепшыя праграмы CrossFit 2020 года
Задаволены
Калі вы не можаце дабрацца да мясцовага CrossFit Box, вы ўсё яшчэ можаце сарваць трэніроўку дня (WOD). Гэтыя дадаткі ў стылі CrossFit дазваляюць лёгка знайсці высокаінтэнсіўныя інтэрвальныя трэніроўкі, адсочваць статыстыку і ўсталёўваць гэтыя асабістыя рэкорды (PR). Healthline шукаў лепшыя дадаткі CrossFit у гэтым годзе, і гэтыя пераможцы вылучаюцца сваім якасным зместам, надзейнасцю і выдатнымі водгукамі карыстальнікаў.
WODster
Рэйтынг Android: 4,2 зоркі
Кошт: Бясплатна з пакупкамі ў дадатку
Зрабіце трэніроўкі дня сотнямі эталонаў WOD у WODster. Вы можаце ствараць і захоўваць свае ўласныя трэніроўкі, альбо зрабіць здымак дошкі ў CrossFit Box, каб выкарыстоўваць потым. Дадатак ўключае таймеры зваротнага адліку, Tabata і секундамера. Не можаце вызначыцца з трэніроўкай? WODster выбраць яго наўздагад, каб вы маглі прыступіць да працы.
30-дзённы фітнес-выклік
Цукровы ВОД
Рэйтынг iPhone: 4,8 зоркі
Рэйтынг Android: 4,8 зоркі
Кошт: Бясплатна
SugarWOD дапамагае стварыць лепшы вопыт WOD з такімі функцыямі, як адсочванне прадукцыйнасці, відэа з падрыхтоўкай да руху і віртуальны кулак, які натыкаецца на тых уражлівых PR. Больш за 500 000 афіліраваных спартсменаў выкарыстоўваюць прыкладанне, якое рассылае паведамленні пра націск, калі ваша скрынка размяшчае свой WOD. Адсочвайце свой прагрэс, правярайце штодзённыя табліцы лідэраў і нават запісвайце трэніроўкі па-за трэнажорнай залай - у дадатак убудаваны тысячы трэніровак.
Кросфіт гульні
Рэйтынг Android: 4,7 зоркі
Кошт: Бясплатна
CrossFit Games выводзіць "гейміфікацыю" спаборніцтваў CrossFit на новы лічбавы ўзровень. Дадатак рэгулярна выпускае новыя, абноўленыя трэніроўкі, у якіх вы можаце ўдзельнічаць. Табліца лідэраў вынікаў паказвае, як вы спраўляецеся з іншымі карыстальнікамі прыкладання, якія робяць тыя ж трэніроўкі. Дадатак таксама гарантуе, што ніхто не падманвае, выкарыстоўваючы "стандарты перамяшчэння", каб гарантаваць, што ўсе, хто выкарыстоўвае прыкладанне, рэгіструюць адны і тыя ж дзеянні.
Таймер SmartWOD
ГАЎОД
Рэйтынг iPhone: 4,8 зоркі
Рэйтынг Android: 4,9 зоркі
Кошт: Бясплатна з пакупкамі ў дадатку
GOWOD ідэальна падыходзіць, калі вы хочаце знайсці праграму CrossFit, якая персаналізаваная для вашых уласных мэтаў і фізічных абмежаванняў. Пачніце з вымярэння ацэнкі рухомасці, а затым выберыце шэраг відэатрэнінгаў, якія дапамогуць вам палепшыць сваю рухомасць у пэўных частках цела і накіраваць на жаданыя дасягненні ў фізічнай форме.
Калі вы хочаце вылучыць прыкладанне для гэтага спісу, напішыце нам па адрасе [email protected].
Позірк
Аналіз СМЖ