Як хутка вылечыцца ад денге, зікі ці Чыкунгуньі

Задаволены

• 1. денге
• 2. Вірус Зіка
• 3. Чыкунгуня
• Што рабіць, каб зноў не ўджалілі

Денге, Зіка і Чыкунгунья маюць вельмі падобныя сімптомы, якія звычайна праходзяць менш чым за 15 дзён, але, нягледзячы на ​​гэта, гэтыя тры хваробы могуць пакінуць такія ўскладненні, як боль, якая доўжыцца месяцамі, альбо наступствы, якія могуць застацца назаўсёды.

Zika можа пакінуць такія ўскладненні, як мікрацэфалія, Chikungunya можа выклікаць артрыт, а захворванне денге ў два разы павялічвае рызыку гемарагічнай денгі і іншых ускладненняў, такіх як змены печані альбо менінгіт.

Такім чынам, каб палепшыць самаадчуванне і якасць жыцця, азнаёмцеся з тыпамі медыцынскай дапамогі для кожнага віду інфекцыі, каб хутчэй аднавіцца:

1. денге

Горшая фаза денге - гэта першыя 7-12 дзён, якія пакідаюць пачуццё дрымотнасці і стомленасці, якое можа працягвацца больш за 1 месяц. Такім чынам, у гэты перыяд важна пазбягаць намаганняў і вельмі інтэнсіўных фізічных практыкаванняў, параіўшыся па магчымасці расслабіцца і паспрабаваць спаць. Прыём заспакойлівых гарбаты, такіх як рамонак ці лаванда, таксама можа дапамагчы вам хутчэй расслабіцца і перамагчы сон, спрыяючы аднаўленчаму сну, які дапамагае аднаўляцца.

Акрамя таго, варта выпіць каля 2 літраў вады, натуральнага фруктовага соку або гарбаты, каб арганізм хутчэй аднавіўся, лягчэй ліквідуючы вірус. Вось некалькі простых стратэгій, як піць больш вады, калі гэта для вас праблема.

2. Вірус Зіка

10 дзён пасля ўкусу з'яўляюцца найбольш інтэнсіўнымі, але ў большасці людзей Зіка не выклікае сур'ёзных ускладненняў, паколькі з'яўляецца больш лёгкім захворваннем, чым денга. Такім чынам, для лепшага выздараўлення найбольш важныя меры засцярогі - гэта здаровае харчаванне і ўжыванне вялікай колькасці вадкасці, умацаванне імунітэту і садзейнічанне ліквідацыі віруса. Вось некалькі прадуктаў, якія могуць дапамагчы.

3. Чыкунгуня

Чыкунгунья звычайна выклікае боль у цягліцах і суставах, таму размяшчэнне цёплых кампрэсаў на суставы на 20-30 хвілін і расцяжэнне цягліц могуць стаць добрай стратэгіяй для зняцця дыскамфорту. Вось некалькі практыкаванняў на расцяжку, якія могуць дапамагчы. Прыём абязбольвальных і супрацьзапаленчых прэпаратаў пад медыцынскім кіраўніцтвам таксама з'яўляецца часткай лячэння.

Гэта захворванне можа пакінуць наступствы, такія як артрыт, які з'яўляецца запаленнем, якое выклікае моцную боль у суставах, якая можа працягвацца некалькі месяцаў, і патрабуе спецыяльнага лячэння. Боль у суставах часцей узнікае ў галенастопах, запясцях і пальцах, і, як правіла, узмацняецца ранняй раніцай.

Паглядзіце наступнае відэа і даведайцеся, што рабіць, каб хутчэй зняць боль:

Што рабіць, каб зноў не ўджалілі

Каб пазбегнуць укусаў камара Aedes Aegypti зноў, варта прыняць усе меры, якія дапамагаюць абараніць скуру, трымаць камара далей і ліквідаваць месцы размнажэння. Такім чынам, рэкамендуецца:

• Ліквідаваць усю стаялую ваду які можа быць выкарыстаны для размнажэння камара;
• Насіце вопратку з доўгімі рукавамі, штаны і шкарпэткі, для дадатковай абароны скуры;
• Нанесці рэпелент DEET на адкрытыя ўчасткі скуры і схільныя ўкусам: як твар, вушы, шыя і рукі. Убачыце выдатны самаробны рэпелент.
• Пастаўце шырмы на вокны і дзверы каб камар не мог зайсці ў дом;
• Ёсць расліны, якія дапамагаюць адпужваць камароў як цытранела, базілік і мята.
• Пастаноўка мушкецёра рэпелент, прасякнуты над ложкам для прафілактыкі камароў па начах;

Гэтыя меры важныя і павінны быць прыняты ўсімі для прадухілення эпідэміі ліхаманкі денге, Зіка і Чыкунгунья, якія, нягледзячы на ​​тое, што яны часцей бываюць летам, могуць з'яўляцца на працягу года з-за спёкі ў Бразіліі і колькасці дажджоў.

Калі ў чалавека ўжо ёсць ліхаманка денге, зіка ці чыкунгунья, таксама важна пазбягаць укусаў камара, бо вірус у крыві можа заразіць камара, у якога гэтых вірусаў не было, і, такім чынам, гэты камар можа перадаць хваробу на іншыя людзі.

Каб павялічыць спажыванне клятчаткі, вітамінаў і мінералаў для ўмацавання імуннай сістэмы, прачытайце 7 крокаў, каб навучыцца любіць гародніну.