Як змагацца з сухасцю вачэй

Задаволены

• Як пазбегнуць сухасці вачэй
• Калі ісці да ўрача

Для барацьбы з сухасцю вачэй, гэта значыць, калі вочы чырванеюць і гараць, рэкамендуецца выкарыстоўваць ўвільгатняюць вочныя кроплі альбо штучныя слёзы ад 3 да 4 раз у дзень, каб падтрымліваць вока ў вільготным стане і памяншаць сімптомы.

Акрамя таго, важна пракансультавацца з афтальмолагам, каб выявіць прычыну сухасці вачэй і пры неабходнасці пачаць адпаведнае лячэнне.

Як пазбегнуць сухасці вачэй

Некаторыя спосабы барацьбы з сухасцю вачэй падчас чакання прызначэння лекара ўключаюць у сябе:

• Часцей падміргвайце на працягу дня ці калі вы памятаеце;
• Пазбягайце ўздзеяння ветру, кандыцыянер або вентылятары, па магчымасці;
• Насіце сонцаахоўныя акуляры знаходзячыся на сонцы, каб абараніць вочы ад сонечных прамянёў;
• Ешце прадукты, багатыя амега-3, такія як ласось, тунец або сардзіны;
• Выпіце 2 літры вады альбо гарбата ў дзень для падтрымання гідратацыі;
• Рабіце перапынак кожныя 40 хвілінпры карыстанні камп'ютэрам альбо праглядзе тэлевізара;
• Надзяванне вадзянога кампрэсу цёплае на зачыненае вока;
• Выкарыстанне ўвільгатняльніка паветра у памяшканні, асабліва зімой.

Сіндром карыстальнікаў камп'ютэра таксама можна назваць сіндромам сухога вочы, таму што ён выклікае такія сімптомы, як азызласць, пачырваненне, сверб і дыскамфорт у вачах. Даведайцеся больш пра сіндром сухога вочы.

Гэтую асцярожнасць могуць зрабіць нават тыя, хто носіць акуляры або кантактныя лінзы і дапамагае прадухіліць сухасць вачэй, а таксама абязводжванне арганізма, памяншаючы рызыку сухасці вачэй.

Калі ісці да ўрача

Важна неадкладна звярнуцца да афтальмолага або хуткай дапамогі, калі знікненне сімптомаў патрабуе больш за 24 гадзін, цяжкасць зроку альбо моцная боль у вачах ці ацёк.

Сіндром сухога вочы можна вылечыць пры дапамозе кортикостероидных вочных кропель і хірургічнага ўмяшання, асабліва ў самых лёгкіх выпадках, калі сімптомы ўзнікаюць толькі пры выкарыстанні кампутара.

Такім чынам, у залежнасці ад выпадку, звычайна для афтальмолага рэкамендуецца выкарыстоўваць кортикостероидные супрацьзапаленчыя вочныя кроплі, такія як дексаметазон, ад 3 да 4 раз у дзень, і калі сімптомы не суціхаюць, ён можа параіць хірургічнае ўмяшанне для паляпшэння натуральнай гідратацыі вочы.