Аўтар: John Pratt
Дата Стварэння: 13 Люты 2021
Дата Абнаўлення: 19 Лістапад 2024
Anonim
Агрогороскоп с 10 по 14 февраля 2022 года
Відэа: Агрогороскоп с 10 по 14 февраля 2022 года

Задаволены

Пра артроз

Па словах Цэнтра па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC), астэаартоз (ОА) - гэта дэгенератыўнае захворванне суставаў, якое дзівіць столькі, колькі. Стан - запаленне. Гэта адбываецца, калі храсток, які амартызуе суставы, зношваецца.

Храсток - гэта своеасаблівы буфер, які дазваляе суставам плаўна рухацца. Калі храсток пачынае разбурацца, вашыя косткі ў выніку расціраюцца пры руху. Трэнне выклікае:

  • запаленне
  • боль
  • калянасць


Многія прычыны артрозу па-за вашым кантролем. Але вы можаце змяніць лад жыцця, каб знізіць рызыку развіцця АА.

Узроставыя меркаванні

Артрыт - распаўсюджаная праблема суставаў, звычайна звязаная з пажылымі людзьмі. Паводле дадзеных, большасць людзей выяўляе сімптомы артрозу да 70 гадоў.


Але ОА не абмяжоўваецца пажылымі людзьмі. У маладых дарослых таксама могуць узнікаць сімптомы, якія могуць азначаць АА, у тым ліку:

  • ранішняя скаванасць суставаў
  • ныючы боль
  • далікатныя суставы
  • абмежаваны дыяпазон руху


У маладых людзей часцей развіваецца артрыт як прамы вынік траўмы.

Усе ў сям'і

АА звычайна працуе ў сям'і, асабліва калі ў вас ёсць генетычныя дэфекты суставаў. Вы, хутчэй за ўсё, пакутуеце ад сімптомаў АА, калі вашы бацькі, бабулі і дзядулі ці браты і сёстры пакутуюць на гэта.

Калі ў вашых сваякоў ёсць сімптомы боляў у суставах, даведайцеся падрабязнасці перад прызначэннем лекара. Дыягностыка артрыту шмат у чым залежыць ад гісторыі хваробы, а таксама ад фізічнага агляду.

Вывучэнне гісторыі здароўя вашай сям'і можа дапамагчы ўрачу скласці для вас адпаведны план лячэння.

Гендэрныя ролі

Пол таксама гуляе ролю пры артрозе. У цэлым у большай колькасці жанчын, чым у мужчын, узнікаюць прагрэсавальныя сімптомы ОА.


Два падлогі знаходзяцца на роўнай глебе: прыблізна аднолькавая колькасць кожнага полу пакутуе ад артрыту прыблізна да 55 гадоў.

Пасля гэтага ў жанчын часцей бывае АА, чым у мужчын таго ж узросту.

Спартыўныя траўмы

Траўма спартыўнай траўмы можа выклікаць артроз у дарослых любога ўзросту. Агульныя траўмы, якія могуць прывесці да АА, ўключаюць:

  • ірваны храсток
  • вывіх суставаў
  • траўмы звязкаў


Асабліва праблематычная траўма калена, звязаная са спортам, напрыклад, перанапружанне пярэдняй крыжападобнай звязкі (АКЛ). Згодна з даследаваннямі, апублікаванымі ў., Яны звязаны з падвышанай рызыкай развіцця АА пазней.

АА і ваша праца

У некаторых выпадках тое, чым вы займаецеся (альбо хобі), можа прывесці да артрыту. АА часам называюць хваробай "зносу". Шматкротныя нагрузкі на суставы могуць прывесці да таго, што храсток заўчасна зносіцца.

У людзей, якія выконваюць пэўныя дзеянні на сваёй працы гадзінамі, часцей можа развіцца боль у суставах і скаванасць. Сюды ўваходзіць:


  • фізічная праца
  • на каленях
  • прысеўшы
  • пад'ём па лесвіцы


Суставы, якія звычайна дзівяцца АА, звязанымі з прафесіяй, ўключаюць:

  • рукі
  • калені
  • сцёгны

Цяжкая справа

Артроз пакутуе ад людзей любога ўзросту, полу і памераў. Аднак рызыка развіцця гэтага захворвання павялічваецца, калі ў вас залішняя вага.

Залішняя маса цела стварае дадатковую нагрузку на суставы, асабліва на:

  • калені
  • сцёгны
  • назад


АА таксама можа выклікаць пашкоджанне храстка, што з'яўляецца адметнай рысай захворвання. Калі вы занепакоены рызыкай альбо адчуваеце боль у суставах, парайцеся са сваім лекарам аб адпаведным плане пахудання.

Крывацёк і АА

Медыцынскія захворванні, якія ўключаюць крывацёк побач з суставам, могуць прывесці да пагаршэння артрозу альбо да развіцця новых сімптомаў.

Людзі з парушэннем крывацёку гемафіліяй альбо аваскулярным некрозам - гібеллю касцяной тканіны з-за недахопу кровазабеспячэння - таксама могуць адчуваць сімптомы, звязаныя з ОА.

Вы таксама больш схільныя рызыцы развіцця АА, калі ў вас ёсць іншыя формы артрыту, напрыклад, падагра або рэўматоідны артрыт.

Што будзе далей?

Артроз - хранічнае і прагрэсавальнае захворванне. Большасць людзей выяўляюць, што іх сімптомы з часам узмацняюцца.

Нягледзячы на ​​тое, што ў ОА няма лекаў, існуюць розныя метады лячэння, якія дазваляюць палегчыць боль і захаваць рухомасць. Запішыцеся на прыём да ўрача, як толькі вы падазраяце, што ў вас артрыт.

Ранняе лячэнне азначае менш часу на боль і больш часу на поўнае жыццё.

Абавязкова Прачытайце

Cardio Fast Lane: 25-хвілінная дугавая трэніроўка

Cardio Fast Lane: 25-хвілінная дугавая трэніроўка

Калі ваша кардыё -працэдура мае эліптычны характар, увесь час кідайце цела крывым шарам з дапамогай Cybex Arc Trainer. «Рух нагамі ў форме паўмесяца аказвае меншы ціск на калені і мацней прапрацо...
Адваротны бок разнастайнасці

Адваротны бок разнастайнасці

«Збалансаванасць, разнастайнасць і ўмеранасць» раней была мантрай добрага харчавання. Але ў пачатку гэтага года разнастайнасць была ціха выключана з апошняй версіі Дыетычных рэкамендацый фед...