Тэст на халестэрын

Задаволены

• Агляд
• Хто рызыкуе высокім узроўнем халестэрыну?
• Што значыць тэст на халестэрын?
• Падрыхтоўка да тэсту на халестэрын
• Як праводзіцца тэст на халестэрын?
• Што азначаюць вынікі тэсту?
• Ці могуць вынікі тэсту памыляцца?
• Наступныя крокі і лячэнне
• Прагноз

Агляд

Поўны тэст на халестэрын таксама называюць ліпіднай панэллю альбо ліпідным профілем. Ваш лекар можа выкарыстоўваць яго для вымярэння колькасці "добрага" і "дрэннага" халестэрыну і трыгліцерыдаў, тыпу тлушчу ў вашай крыві.

Халестэрын - мяккі васковы тлушч, неабходны вашаму арганізму для нармальнага функцыянавання. Аднак занадта шмат халестэрыну можа прывесці да:

• хвароба сэрца
• інсульт
• атэрасклероз, закаркаванне або зацвярдзенне вашых артэрый

Калі вы мужчына, вам варта рэгулярна правяраць узровень халестэрыну, пачынаючы з 35 гадоў і маладзей. Калі вы жанчына, вам варта пачынаць планавы аналіз халестэрыну ва ўзросце да 45 гадоў. Каб быць у бяспецы, вы, магчыма, захочаце здаваць аналіз на халестэрын кожныя пяць гадоў, пачынаючы з 20 гадоў. Калі ў вас дыягнаставалі дыябет, хваробы сэрца, інсульт ці высокі ціск, альбо вы прымаеце лекі для кантролю ўзроўню халестэрыну, вы павінны правяраць узровень халестэрыну кожны год.

Хто рызыкуе высокім узроўнем халестэрыну?

Тэставанне на халестэрын вельмі важна, калі вы:

• маюць сямейную анамнезу з высокім узроўнем халестэрыну ці хваробай сэрца
• маюць лішнюю вагу або атлусценне
• часта ўжывайце алкаголь
• паліць цыгарэты
• весці неактыўны лад жыцця
• ёсць цукровы дыябет, хваробы нырак, сіндром полікістозных яечнікаў альбо неактыўная шчытападобная жалеза

Усе гэтыя рэчы могуць павялічыць рызыку развіцця высокага халестэрыну.

Што значыць тэст на халестэрын?

Поўны тэст на халестэрын у крыві вымярае чатыры тыпы ліпідаў ці тлушчаў:

• Агульны халестэрын: гэта агульная колькасць халестэрыну ў крыві.
• Халестэрын ліпапратэінаў нізкай шчыльнасці (ЛПНП): гэта называецца "дрэнным" халестэрынам. Занадта шмат гэтага павышае рызыку сардэчнага прыступу, інсульту і атэрасклерозу.
• Халестэрын ліпапратэінаў высокай шчыльнасці (ЛПВП): гэта называецца "добрым" халестэрынам, таму што ён дапамагае выводзіць з халестэрыну ЛПНП.
• Трыгліцерыды: калі вы ясьце, ваша цела пераўтворыць калорыі, якія яму не патрэбныя, у трыгліцерыды, якія захоўваюцца ў тлушчавых клетках. Людзі з залішняй вагой, дыябетык, ядуць занадта шмат прысмакаў альбо ўжываюць занадта шмат алкаголю, могуць мець высокі ўзровень трыгліцерыдаў.

Падрыхтоўка да тэсту на халестэрын

У некаторых выпадках лекар можа папрасіць вас хутка, перш чым здаваць узровень халестэрыну. Калі вы толькі правяраеце ўзровень ЛПВП і агульнага халестэрыну, вы можаце загадзя ёсць. Аднак, калі ў вас поўны ліпідны профіль, вам варта пазбягаць ежы і піцця нічога, акрамя вады, за дзевяць да 12 гадзін да пачатку тэсту.

Перад тым, як здаць аналіз, вы таксама павінны паведаміць лекара пра:

• любыя сімптомы або праблемы са здароўем, якія ўзнікаюць у вас
• Ваша сямейная гісторыя здароўя сэрца
• усе лекі і дабаўкі, якія вы зараз прымаеце

Калі вы прымаеце лекі, якія могуць павысіць узровень халестэрыну, напрыклад, супрацьзачаткавыя таблеткі, лекар можа папрасіць вас спыніць іх прыём за некалькі дзён да тэсту.

Як праводзіцца тэст на халестэрын?

Каб праверыць узровень халестэрыну, лекару неабходна ўзяць узор вашай крыві. Магчыма, у вас будзе ўзяты кроў раніцай, часам пасля галадання з той самай ночы.

Аналіз крыві - амбулаторная працэдура. Гэта займае ўсяго некалькі хвілін і адносна бязбольна. Звычайна гэта праводзіцца ў дыягнастычнай лабараторыі. У некаторых выпадках гэта таксама можа быць выканана падчас рэгулярнага наведвання лекара, у мясцовай аптэцы ці нават дома. Тарыфы на ўступныя клінікі могуць каштаваць ад 50 да 100 долараў. Тэст на халестэрын у мясцовай аптэцы можа каштаваць ад 5 да 25 долараў. Домашні тэст можа каштаваць ад 15 да 25 долараў, у той час як тэсты, якія трэба адправіць у лабараторыю, могуць у сярэднім скласці ад 75 да 200 долараў.

Вельмі мала рызык, звязаных з здабычай крыві на тэст на халестэрын. Вы можаце адчуваць злёгку прытомнасць або мець хваравітасць ці боль у месцы, дзе ўзялася ваша кроў. Таксама ёсць невялікі рызыка заражэння на месцы праколу.

Што азначаюць вынікі тэсту?

Узровень халестэрыну вымяраецца ў міліграмах (мг) халестэрыну на дэцылітр (dL) крыві. Ідэальныя вынікі для большасці дарослых:

• ЛПНП: ад 70 да 130 мг / дл (чым менш іх колькасць, тым лепш)
• ЛПВП: больш за 40 - 60 мг / дл (чым большая колькасць, тым лепш)
• агульны халестэрын: менш за 200 мг / дл (чым менш іх колькасць, тым лепш)
• трыгліцерыды: ад 10 да 150 мг / дл (чым менш іх колькасць, тым лепш)

Калі колькасць халестэрыну знаходзіцца па-за межамі нормы, у вас можа паўстаць рызыка сардэчных захворванняў, інсульту і атэрасклерозу. Калі вынікі аналізаў анамальныя, лекар можа замовіць аналіз на ўзровень глюкозы ў крыві, каб праверыць дыябет. Ваш лекар таксама можа замовіць тэст функцыі шчытападобнай залозы, каб вызначыць, што ваша шчытападобная жалеза неактыўная.

Ці могуць вынікі тэсту памыляцца?

У некаторых выпадках вынікі тэсту на халестэрын могуць быць няправільнымі. Напрыклад, даследаванне, апублікаванае ў часопісе Амерыканскага каледжа кардыялогіі, паказала, што адзін распаўсюджаны метад вылічэння ўзроўню халестэрыну ЛПНП часта дае недакладныя вынікі.

Няправільнае галаданне, лекі, чалавечая памылка і мноства іншых фактараў могуць выклікаць ваш тэст даваць ілжыва-адмоўныя або ілжыва-станоўчыя вынікі. Тэставанне ўзроўню ЛПВП і ЛПНП звычайна дае больш дакладныя вынікі, чым праверка толькі вашага ЛПНП.

Наступныя крокі і лячэнне

Высокі ўзровень халестэрыну можна лячыць пры змене ладу жыцця і леках. Зніжэнне высокага ўзроўню ЛПНП у крыві можа дапамагчы вам пазбегнуць праблем з сэрцам і сасудамі.

Каб знізіць узровень халестэрыну:

• Кіньце паліць тытунь і абмежаваць спажыванне алкаголю.
• Пазбягайце прадуктаў з высокім утрыманнем тлушчу і з высокім утрыманнем натрыю, захоўваючы пры гэтым збалансаванае харчаванне. Ешце вялікая колькасць гародніны, садавіны, суцэльных збожжавых прадуктаў, нятлустыя малочныя прадукты і нятлустыя крыніцы бялку.
• Практыкаванні рэгулярна. Паспрабуйце заняцца 150 хвілін аэробнай актыўнасці сярэдняй інтэнсіўнасці ў тыдзень, а таксама два заняткі па ўмацаванні цягліц.

Лекар можа паставіць вас на «тэрапеўтычныя змены ладу жыцця» або на ТСХ-дыету. Згодна з гэтым планам прыёму ежы, толькі 7 працэнтаў вашых дзённых калорый павінны паступаць з насычаных тлушчаў. Гэта таксама патрабуе, каб вы атрымлівалі менш за 200 мг халестэрыну з ежы кожны дзень.

Некаторыя прадукты дапамагаюць вашаму стрававальнаму тракту засвойваць менш халестэрыну. Напрыклад, ваш лекар можа заахвоціць вас ёсць больш:

• авёс, ячмень і іншыя суцэльныя збожжа
• такія садавіна, як яблыкі, грушы, бананы і апельсіны
• такія гародніна, як баклажаны і бамия
• бабовыя і бабовыя, напрыклад, фасоля, нут і сачавіца

Атлусценне таксама з'яўляецца агульным фактарам рызыкі высокага ўзроўню халестэрыну і сардэчных захворванняў. Лекар можа заахвоціць вас схуднець, скарачаючы калорыі са свайго рацыёну і займаючыся больш.

Прыём лекаў, такіх як статыны, таксама можа дапамагчы захаваць узровень халестэрыну. Гэтыя лекі дапамагаюць знізіць узровень ЛПНП.

Прагноз

У цэлым высокі ўзровень халестэрыну вельмі кіраваны. Папытаеце лекара дапамагчы вам скласці план лячэння, які вы можаце падтрымліваць. Гэта можа ўключаць змены ў вашай дыеце, руціны фізічных практыкаванняў і іншыя штодзённыя звычкі. Ён таксама можа ўключаць лекі, якія зніжаюць халестэрын. Чым больш вы будзеце актыўна ўносіць змены ў лад жыцця і прымаць прызначаныя лекі, тым лепш будзеце мець вынікі.