8 спосабаў сыходу за імуннай сістэмай падчас хіміятэрапіі

Задаволены

• 1. Спытаеце пра ахоўныя прэпараты
• 2. Зрабіце грып кожны год
• 3. Ешце пажыўную дыету
• 4. Мыйце рукі рэгулярна
• 5. Абмежаваць кантакт з хворымі людзьмі
• 6. Пазбягайце дотыку жывёльных адходаў
• 7. Неадкладна паведамляйце пра прыкметы заражэння
• 8. Спытайце пра канкрэтныя мерапрыемствы
• Вынас

У многіх выпадках хіміятэрапія можа дапамагчы сціснуць наватворы альбо спыніць іх рост. Але некаторыя віды хіміятэрапіі могуць таксама аслабіць вашу імунную сістэму. Гэта можа зрабіць вас уразлівым да інфекцый.

Вось восем простых крокаў па догляду за імуннай сістэмай падчас хіміятэрапіі.

1. Спытаеце пра ахоўныя прэпараты

Папытаеце лекара, ці варта прымаць якія-небудзь ахоўныя прэпараты, якія дапамогуць павысіць вашу імунную сістэму або прадухіліць заражэнне.

Калі ў вас высокі рызыка заражэння, яны могуць прызначыць фактары росту, таксама вядомыя як калонія-стымулюючыя фактары. Лячэнне ЦСЖ можна прызначаць у выглядзе ін'екцый або скурнага пластыру. Метады лячэння спрыяюць росту крывяных клетак і зніжаюць рызыку заражэння. Аднак яны таксама могуць выклікаць сур'ёзныя пабочныя эфекты, якія часцей за ўсё бываюць часовымі.

Калі ваша імунная сістэма вельмі слабая, лекар таксама можа парэкамендаваць прафілактычныя антыбіётыкі. Гэтыя лекі ўключаюць антыбактэрыйныя, супрацьвірусныя і супрацьгрыбковыя прэпараты.

Пагаворыце са сваім лекарам, каб даведацца больш пра магчымую карысць і рызыку прыёму гэтых лекаў.

2. Зрабіце грып кожны год

Атрыманне штогадовага прышчэпкі ад грыпу дапамагае знізіць рызыку захварэць на грып - патэнцыяльна небяспечную для жыцця хваробу.

Паводле Амерыканскага таварыства рака, прышчэпку ад грыпу можна даваць за два тыдні да хіміятэрапіі альбо паміж хімічнымі цыкламі. Людзі з ракам павінны пазбягаць прыёму насавой версіі вакцыны супраць грыпу.

Некаторыя іншыя вакцыны таксама небяспечныя для людзей з аслабленай імуннай сістэмай. Пагаворыце з лекарам, каб даведацца, якія вакцыны для вас бяспечныя і якія рэкамендуюцца.

3. Ешце пажыўную дыету

Дрэннае харчаванне можа аслабіць вашу імунную сістэму. У сваю чаргу, гэта павышае вашы шанцы захварэць. Менавіта таму так важна харчавацца пажыўнай дыетай з дастатковай колькасцю калорый і пажыўных рэчываў, каб задаволіць патрэбы вашага арганізма.

Часам гэта зрабіць складана, асабліва, калі рак ці лячэнне рака паўплывалі на стрававальную сістэму або апетыт. Каб распрацаваць план харчавання, які працуе для вас, ваш лекар можа прапанаваць вам сустрэцца з дыетолагам. У некаторых выпадках яны могуць парэкамендаваць біялагічна актыўныя дабаўкі, корм для труб і нутравенныя кармленні, каб дапамагчы задаволіць вашыя харчовыя патрэбы.

Некаторыя мікробы могуць распаўсюджвацца праз забруджаныя прадукты і напоі. Каб засцерагчы сябе, мыйце сырыя садавіна і гародніна перад іх ужываннем. Старанна рыхтуйце ўсе прадукты жывёльнага паходжання, уключаючы мяса, яйкі і малочныя прадукты.

4. Мыйце рукі рэгулярна

Добрая гігіена рук важная, асабліва пры аслабленай імуннай сістэме. Вы можаце паменшыць шанцы захварэць, рэгулярна мыючы рукі мылам і цёплай вадой, асабліва:

• перад ежай, выдзімаючы нос ці дакранаючыся да твару
• правесці час у грамадскіх месцах альбо з хворымі людзьмі
• пасля выкарыстання мыйнай пакоя, дакранання да смецця, а таксама звароту з жывёламі альбо смеццем

Выкарыстоўвайце дэзінфікуе сродак для рук на спірце, каб ачысціць рукі, калі няма мыла і вады.

Таксама важна рэгулярна мыцца ці мыцца і чысціць зубы кожны дзень.

5. Абмежаваць кантакт з хворымі людзьмі

Паспрабуйце не праводзіць час з людзьмі, у якіх ліхаманка, грып ці іншыя інфекцыі. Калі хто-небудзь у вашым доме хворы:

• Пазбягайце максімальна праводзіць час у адным пакоі з імі.
• Пазбягайце сумеснага выкарыстання з імі асабістых прадуктаў, такіх як падушкі або рушнікі.
• Вымыйце ўсе паверхні і прадметы, якія яны маглі б дакрануцца.
• Рэгулярна мыйце рукі з мылам.

Вы таксама павінны паспрабаваць пазбегнуць вялікіх натоўпаў. Некаторыя людзі ў натоўпе могуць мець вірусную ці іншую інфекцыю.

6. Пазбягайце дотыку жывёльных адходаў

Калі ў вас ёсць хатнія жывёлы ці хатняя жывёла, папытаеце каго-небудзь узяць на сябе адказнасць за ўборку клетак, рэзервуараў, загонаў і скрынь для смецця. Пазбягайце дотыку жывёльных адходаў, а таксама глебы, якая можа быць забруджана жывёламі. Калі вы спраўляецеся з гэтымі рэчамі, апранайце ахоўныя пальчаткі і потым вымыйце рукі.

Таксама добрая ідэя абмежаваць кантакт з памперсамі і зэдлікамі іншых людзей.

7. Неадкладна паведамляйце пра прыкметы заражэння

Сачыце за прыкметамі і сімптомамі заражэння, напрыклад:

• Гарачка
• дрыжыкі
• ваніты
• дыярэя
• кашаль
• ангіна
• заложенность носа
• пачырваненне, цяпло, азызласць ці боль у любой частцы вашага цела
• змены псіхічнага стану

Калі вы падазраяце, што ў вас ёсць інфекцыя, неадкладна звяжыцеся з брыгадай па аказанні рака. Ранняе лячэнне можа дапамагчы хутчэй аднавіцца і знізіць рызыку ускладненняў.

8. Спытайце пра канкрэтныя мерапрыемствы

Ёсць і іншыя стратэгіі, якія вы можаце прытрымлівацца, каб абараніць сябе ад заражэння ў канкрэтных сітуацыях. Спытайцеся ў калектыву, які займаецца анкалагічнымі захворваннямі, калі ў іх ёсць парады адносна крокаў, якія вы можаце зрабіць, каб захаваць бяспеку:

• наведванне бальніцы ці іншых медыцынскіх цэнтраў
• выкананне хатніх заняткаў і самастойнага сыходу
• бавіць час у грамадскіх месцах
• бавіць час на свежым паветры
• падарожжа

Вынас

Лячэнне хіміятэрапіяй можа паўплываць на вашу імунную сістэму і знізіць здольнасць вашага арганізма змагацца з інфекцыямі. Менавіта таму для вас важна прыняць актыўныя меры, каб абараніць сябе ад інфекцый.

Папытаеце членаў сям'і і сяброў узяць на сябе абавязкі - напрыклад, прыбіранне за хатнімі жывёламі альбо вываз смецця - якія могуць паставіць вас у небяспеку. Пагаворыце са сваёй групай па аказанні рака аб іншых кроках, якія вы павінны разгледзець, напрыклад, пра прэвентыўныя лекі.