Чаі ад болю ў цягліцах

Задаволены

• Чай з фенхеля
• Гарбата з каркея
• Чай з эўкаліптам

Чаі з фенхеля, лесу і эўкаліпта - добрыя варыянты для зняцця болю ў цягліцах, бо яны валодаюць заспакаяльнымі, супрацьзапаленчымі і спазмалітычнымі ўласцівасцямі, дапамагаючы цягліцам расслабіцца.

Боль у цягліцах можа здарыцца пасля празмерных фізічных нагрузак, вялікіх намаганняў альбо як сімптом захворвання, напрыклад, грыпу. Паказаныя тут гарбаты можна прымаць пры цягліцавых болях, але для лепшага кантролю над гэтым сімптомам рэкамендуецца адпачываць.

Чай з фенхеля

Чай з фенхеля выдатна спраўляецца з цягліцавымі болямі, бо валодае заспакаяльным і спазмалітычным дзеяннем, якое дапамагае цягліцам расслабіцца.

Інгрэдыенты

• 5 г кропу;
• 5 г палачак карыцы;
• 5 г насення гарчыцы;
• 1 літр вады.

Рэжым падрыхтоўкі

Пастаўце ваду кіпяціць у рондаль. Як толькі пачне кіпець, выключыце агонь і адстаўце ў бок. Дадайце астатнія інгрэдыенты ў іншую рондаль і перавярніце гарачую ваду, даючы пастаяць 5 хвілін. Дайце астыць і працадзіце. Піце па 2 кубкі гарбаты ў дзень.

Гарбата з каркея

Гарбатны гарбата выдатна памяншае хваравітасць цягліц, паколькі валодае супрацьзапаленчымі, рэўматычнымі і агульнаўмацавальнымі ўласцівасцямі, якія памяншаюць скарачэнне цягліц і прадухіляюць ацёкі.

Інгрэдыенты

• 20 г лісця лесу;
• 1 літр вады.

Рэжым падрыхтоўкі

Выкладзеце інгрэдыенты ў рондаль і праварыце каля 5 хвілін. Затым дайце яму астыць, працадзіце і піце па 4 шклянкі ў дзень.

Чай з эўкаліптам

Эўкаліпт - выдатнае самаробнае рашэнне пры болях у цягліцах, бо гэта расліна з выдатнымі супрацьзапаленчымі і спазмалітычнымі ўласцівасцямі, якія памяншаюць скарачэнне цягліц, здымаючы боль і памяншаючы азызласць.

Інгрэдыенты

• 80 г лісця эўкаліпта;
• 1 літр вады.

Рэжым падрыхтоўкі

Змесціце інгрэдыенты ў рондаль і праварыце 10 хвілін. Затым дайце яму астыць і працадзіце. Рабіце мясцовыя ванны з гарбатай два разы на дзень. Яшчэ адзін добры савет - пакласці адварныя лісце на стэрыльную марлю і пакласці на цягліцу. Таксама ведаю і іншыя прыродныя варыянты палягчэння болю ў цягліцах.