3 детоксікаціонные гарбата для пахудання і страты жывата

Задаволены

• 1. Чай з пятрушкі
• 2. Травяны чай
• 3. Фенхелевая гарбата
• Як рабіць детоксікаціонную дыету

Выдатнай стратэгіяй для детоксікаціі печані, каб пачаць дыету альбо проста "ачысціць" печань, з'яўляецца ўжыванне детокс-гарбаты, якая валодае мочегонными і дезінтоксікаціонную ўласцівасцямі, напрыклад, гарбаты з пятрушкі, лапуха або кропу.

Гэтыя гарбаты павялічваюць выпрацоўку мачы і дапамагаюць выводзіць таксіны, з'яўляючыся выдатным спосабам павялічыць детоксікаціонную дыету, якая прызначаецца для ліквідацыі прымешак з арганізма, асабліва печані, пасля дзённага пераядання, каб пачаць дыету, альбо для барацьбы з эфектам плато, гэта значыць, калі чалавек сядзіць на дыеце, каб схуднець, але надыходзіць момант, калі ён больш не можа схуднець.

1. Чай з пятрушкі

Пятрушка, таксама вядомая як пятрушка і пятрушка, характарызуецца тым, што з'яўляецца натуральным мочегонным сродкам і мяккім ачышчальнікам, забяспечвае дезінтоксікацію арганізма і памяншае засмучэнні ЖКТ.

Інгрэдыенты

• 1 пучок свежасечанай пятрушкі
• 1 літр вады

Рэжым падрыхтоўкі

Змесціце інгрэдыенты ў невялікую рондаль і кіпяціце да поўнай гатоўнасці лісця. Затым выключыце агонь, пакіньце рондаль накрытай і працадзіце, калі будзе цёпла. Вы можаце піць 1 літр гэтай гарбаты на працягу дня.

2. Травяны чай

Яшчэ адно выдатнае хатняе сродак для детоксікаціі арганізма - піць травяную гарбату на аснове лапуха і саладкакораня.

Інгрэдыенты

• 1 літр вады
• 1 гарбатная лыжка лапуха
• 1 гарбатная лыжка кораня дзьмухаўца
• 1 гарбатная лыжка кораня саладкакораня
• 1 гарбатная лыжка крапівы
• 1 гарбатная лыжка мяты

Рэжым падрыхтоўкі

Для падрыхтоўкі гарбаты карані лапуха, дзьмухаўца і саладкакораня варта змяшаць з вадой у закрытай рондалі. Пасля закіпання пакінуць на слабым агні прыблізна на 15 хвілін.

Патушыўшы агонь, дадайце крапіву і мяту. Сумесь павінна пастаяць 10 хвілін, а потым працадзіць. Прымайце гэты чай штодня, на працягу 3 тыдняў.

Інгрэдыенты, якія выкарыстоўваюцца ў гэтым хатнім сродку, аказваюць дезінтоксікаціонное дзеянне і мякка чысцяць арганізм, стымулюючы сакраторныя функцыі скуры, нырак, печані і кішачніка.

3. Фенхелевая гарбата

Яшчэ адзін смачны натуральны детоксікант - гарбата з кропу. Фенхель валодае мочегонными ўласцівасцямі, і яго можна выкарыстоўваць як магутнае дадатак да детоксікаціоннай дыеты для арганізма.

Інгрэдыенты

• 2 сталовыя лыжкі насення кропу
• 500 мл кіпеню

Рэжым падрыхтоўкі

Змесціце кроп у рондаль і дадайце кіпень. Пакіньце душным прыблізна на 10 хвілін. Піце 4 кубкі на працягу дня, каб выдаліць прымешкі з арганізма і, такім чынам, лягчэй схуднець і атрымаць больш энергіі і дыспазіцыі.

Фенхель валодае мочегонными ўласцівасцямі, якія дапамагаюць арганізму выводзіць лішкі вадкасці і робіць своеасаблівую "чыстку" ў печані, дапамагаючы змагацца з прымешкамі. Аднак фенхель проціпаказаны пры язвавай хваробы дванаццаціперснай кішкі ці страўніка, рэфлюксу, язвавым каліце ​​або дывертыкуліце.

Як рабіць детоксікаціонную дыету

Каб скласці детокс-дыету ў дадатак да прыёму дезінтоксікаціонную гарбаты, важна не ўжываць прадукты з кафеінам, цукрам і алкагольнымі напоямі, так як гэтыя прадукты таксічныя для печані, а таксама прамысловыя прадукты, такія як кансерванты, фарбавальнікі і падсалодвальнікі, таму што ў іх ёсць таксіны, шкодныя для арганізма рэчывы. Даведайцеся больш падрабязна ў гэтым відэа: