10 знакамітасцяў з дыябетам тыпу 2

Задаволены

• Рэзістэнтнасць да інсуліну
• 1. Лары Кінг
• 2. Галле Бэры
• 3. Рэндзі Джэксан
• 4. Том Хэнкс
• 5. Шэры Шэфард
• 6. Паці ЛаБел
• 7. Дрю Кэры
• 8. Дэвід Уэлс
• 9. Павел Сарвіна
• 10. Дзік Кларк

Рэзістэнтнасць да інсуліну

Па дадзеных Цэнтраў кантролю і прафілактыкі захворванняў, больш за 30 мільёнаў амерыканцаў маюць дыябет, з якіх 90–95 адсоткаў маюць дыябет другога тыпу.

Дыябет тыпу 2 звычайна развіваецца ў людзей старэйшыя за 45 гадоў, хоць у апошнія гады назіраецца рост захворвання, які развіваецца ў дзяцей, падлеткаў і маладых людзей.

Хоць дыябет тыпу 2 мае сур'ёзныя рызыкі для здароўя, ён часта паддаецца кіраванню з дапамогай дыеты, лекаў, звычак здаровага ладу жыцця, моцных сяброў і сістэм падтрымкі сям'і.

Вось спіс з 10 знакамітасцяў з дыябетам тыпу 2, якія працягваюць жыць альбо правялі захапляльную, здаровую і паўнавартасную жыццё.

1. Лары Кінг

Амерыканскі тэлевядучы і радыёвядучы Лары Кінг паставіў дыягназ цукровы дыябет 2 тыпу ў 1995 годзе, праз восем гадоў пасля перажытага шунтавання ад сардэчнага прыступу. З моманту свайго дыягназу ён схуднеў, кінуў паліць і распрацаваў здаровы лад жыцця ва ўсім.

"Добрае харчаванне, фізічныя практыкаванні і лекі", - сказаў ён у "Санітары здароўя".

Тры яго правілы ўключаюць у сябе тое, што вы любіце, працягвайце займацца фізічнымі практыкаваннямі, напрыклад, танцамі і быць узорным пацыентам.

"Пасля дыябету веды з'яўляюцца выдатным абаронцам", - дадаў ён. «Добрая інфармацыя даступная. Скарыстайцеся гэтым. Чым больш ведаеш, тым лепш ».

2. Галле Бэры

Дыябет другога тыпу можа заняць шмат гадоў, перш чым выявіць сур'ёзныя сімптомы. У 1989 годзе, адчуўшы стомленасць, гэтая амерыканская актрыса, якая атрымала ўзнагароду, перастала працаваць над тэлешоў "Жывыя лялькі" і не прачнулася сем дзён. Затым ёй паставілі дыягназ цукровы дыябет другога тыпу з-за генетычнай схільнасці.

Як толькі яна вярнулася з бальніцы, Бэры рэзка змяніла свой рацыён на той, які ўключае свежую гародніну, курыцу, рыбу і макароны, а таксама прапускае чырвонае мяса і большасць садавіны. Яна таксама наняла асабістага трэнера і займаецца ёгай, каб падтрымліваць актыўнасць для падтрымання здаровага ўзроўню крыві і інсуліну.

"Дыябет апынуўся падарункам", - сказала яна для Daily Mail у 2005 годзе. "Гэта дало мне сілу і трываласць, таму што мне даводзілася сутыкацца з рэчаіснасцю, якой бы нязручнай і балючай была яна".

3. Рэндзі Джэксан

У гэтага музыканта, прадзюсара і суддзі "American Idol" быў дыягнаставаны цукровы дыябет тыпу 2 у сярэдзіне 40-х гадоў, што стала для яго поўнай нечаканасцю.

"Калі я даведаўся, што ў мяне цукровы дыябет другога тыпу, у мяне ўзнікла сур'ёзнае захворванне:" ого ". Гэта не толькі аказала на мяне фізічнае, але і эмацыянальнае ўздзеянне ", - сказаў Джэксан у NIH Medicine Plus у 2008 годзе." Цяжка было змяніць свае харчовыя звычкі, таму што ежа для мяне эмацыйная - я часта знаходзіў камфорт у ежы ежы, якая здарылася з быць нездаровым. "

Джэксан і яго ўрач распрацавалі план, які прадугледжваў спецыяльную дыету і рэжым фізічных практыкаванняў, які б кантраляваў узровень цукру ў крыві, акрамя хірургічнага шунтавання страўніка ў 2004 годзе, які дапамог яму скінуць больш за 100 фунтаў.

Сёння ён лічыць, што ён з'яўляецца жывым доказам таго, што цукровы дыябет другога тыпу можна кіраваць, а таксама ўзяць на сябе адказнасць за яго здароўе зрабіў мацнейшым і шчаслівейшым чалавекам.

4. Том Хэнкс

Акадэмічны акцёр Том Хэнкс упершыню паказаў дыягназ "Позняе шоу" з Дэвідам Леттэрманам у 2013 годзе:

"Я пайшоў да ўрача, і ён сказаў:" Вы ведаеце тыя высокія колькасці цукру ў крыві, з якімі вы маеце справу з 36 гадоў? Ну, вы скончылі! У вас дыябет тыпу 2, малады чалавек. "

Хэнкс працягваў жартаваць пра тое, як ён спачатку думаў, што выдаленне булачак з яго чэзбургер будзе рашэннем, але хутка зразумеў, што для гэтага спатрэбіцца больш працы.

5. Шэры Шэфард

Камедык і вядучы вядучага ABC "Погляд" Шэпхард быў дыягнаставаны цукровы дыябет 2 тыпу ў 2007 годзе, праз гады пасля таго, як працягваў ігнараваць папярэджання ўрача аб дыябеце.

Спачатку яна прымала тры розныя лекі для барацьбы з дыябетам, але пасля кантролю за харчаваннем, пахудання і стварэння рэгулярнага рэжыму фізічных практыкаванняў яна змагла кантраляваць узровень цукру ў крыві натуральным шляхам, без лекаў.

На пытанне амерыканскіх навін, як яна ўключыла практыкаванні ў свой штодзённы рэжым, Шэпхард адказала:

"Я павінен зрабіць свой дом міні-трэнажорнай залай. Калі я працую з пральняй, я ўпадаю ў пральню, і калі муж рыхтуе, а я проста сяджу на кухні і размаўляю, раблю адцісканні да стальніцы. Калі мы з сынам ідзем у парк, мы робім бакавыя перастаноўкі, выпады і гонкі, і мы падымаемся ў бары з малпамі. Калі вы паглядзіце на яго, ён выглядае так, што яму весела, а мама падобна на тое, што яна ўсё скончыцца ".

Шэпхард нават напісаў кнігу пра жыццё з дыябетам пад назвай "План D: Як схуднець і перамагчы дыябет (нават калі ў вас гэтага няма").

"Мая кніга цікавая, таму што я люблю смяяцца. Мне не падабаецца шмат медыцынскага жаргону. Вы можаце пасмяяцца з маёй дарогі і з усіх вар'ятаў, якія я раблю, як хадзіць са смеццем і есці ежу - і я гэта зрабіла. Пасля таго, як я кінуў каву, размалываю яе, і ў 2 гадзіны ночы, калі гэта печыва Oreo кліча маё імя. Добра. Вы павінны дараваць. Не будзь паралізаваны, і ты зможаш жыць дзіўным жыццём ".

6. Паці ЛаБел

Гэтая двухразовая амерыканская спявачка, акторка і аўтарка Грэмі, упершыню даведалася пра цукровы дыябет другога тыпу пасля выхаду на сцэну падчас спектакля. Хоць у яе маці, бабулі і цёткі ўсе памерлі ад дыябету 2-га тыпу, у Лабел не было ніякіх папярэдніх сімптомаў, таму яна працягвала харчавацца нездарова.

Спатрэбілася шмат напружанай працы, але ёй удалося пераняць здаровае харчаванне і штодзённыя звычкі займацца фізічнымі практыкаваннямі, дасягнуўшы такой ступені, каб напісаць уласную кулінарную кнігу "Літаратурная кухня Паці ЛаБел", а таксама зараз з'яўляецца прэс-сакратаром Амерыканскай асацыяцыі дыябету і Кампанія свабоды дыябету Глюцэрна.

"Раней маё цела было проста целам", - сказала яна Diabetic Living. Я заўсёды хваляваўся за свае валасы, макіяж і адзенне. Калі ў вас усё, што адбываецца для вас, і знутры ламаецца, што добрага ў гэтым? Сёння маё цела для мяне азначае свет - іншыя рэчы з'яўляюцца другаснымі. Самае галоўнае - гэта маё цела знутры, а не звонку. Маё цела - храм, а не парк забаў! "

7. Дрю Кэры

Менш чым праз год пасля пастаноўкі дыягназу, амерыканскі тэлевізійны акцёр і вядучы, вядомы па "Шоу Дрю Кэры" і "Цана правая", страціў 80 фунтаў і вылечыў сябе ад усіх сімптомаў дыябету. Ён распавёў часопісу People у 2010 годзе. Сакрэт ? Няма вугляводаў.

"Я некалькі разоў падманваў", - сказаў ён. "Але ў асноўным ніякіх вугляводаў, нават не ўзломшчыкаў. Хлеба няма. Ніякай піцы, нічога. Ні кукурузы, ні фасолі, ні крухмалу любога кшталту. Яечныя вавёркі раніцай ці як, грэчаскі ёгурт, парэжце садавіну ".

Акрамя таго, Кэры не п'е вадкасці, акрамя вады. Ён таксама выконвае па меншай меры 45 хвілін кардыё трэніроўкі некалькі разоў на тыдзень.

Па словах Кэры, яго рэзкія змены ладу жыцця прыводзяць яго да поўнай рэмісіі, і яму больш не патрэбныя ніякія лекі.

8. Дэвід Уэлс

Абвясціўшы дыягназ цукровы дыябет 2 тыпу ў 2007 годзе, гэты амерыканскі былы байбасбал вышэйшай лігі, вядомы тым, што прабіў 15-ю ідэальную гульню ў гісторыі бейсбола, адразу змяніў свой рацыён і лад жыцця.

"З таго часу, як я даведалася, я ўносіла змены. Няма больш крухмалу і цукру. Няма больш рысу, макаронных вырабаў, бульбы і белага хлеба. Няма больш фаст-фуда. Я перарэзаў алкаголь ", - сказаў ён.

Хоць у яго да гэтага часу ёсць келіх віна, ён па большай частцы гуляе па строгіх правілах дыеты.

"Я хачу быць на некаторы час. Калі вы не паклапаціцеся пра гэта, гэта можа прывесці да страшных рэчаў ... напрыклад, страты канечнасцяў. Калі ў каго ёсць, гэта чырвоны сцяг, перыяд. Але калі я буду прытрымлівацца правілаў, якія мне далі, няма праблем. "

9. Павел Сарвіна

Гэты італьянска-амерыканскі акцёр не ведаў, ці зможа ён трымацца далей ад вугляводаў, як макаронных вырабаў, калі яму паставілі дыягназ цукровы дыябет другога тыпу ў 2006 годзе, але пасля таго, як дыябет пагоршыўся нават пры прыёме лекаў, ён стварыў новы рэжым ладу жыцця пры дапамозе яго дачка, актрыса Міра Сорвіно, што дазволіла яму знайсці здаровы баланс.

"Я выкарыстоўваю [інсулін] пяро", - сказаў ён у дыягназе "Дыябет" у 2011 годзе. "Гэта вельмі зручна. Мне сапраўды не трэба занадта дбаць пра дзень. Калі вы працуеце з такім тыпам праграмы, вы можаце жыць вельмі здаровай жыццём. Я заўсёды займаўся спортам, але цяпер абавязкова хаджу больш за два дні без трэніровак. Мне давялося зрабіць вялікія змены ў тым, як я ем, і ўсё ў парадку Мне не складана рыхтаваць так, каб мне не параніць. "

Хоць Сорвіно сам не адмовіўся ад макаронных вырабаў, ён зараз есць макаронныя вырабы з нізкім утрыманнем вугляводаў і спажывае менш цукру. Ён і яго дачка таксама сталі прыхільнікамі сетак падтрымкі дыябету ў рамках інфармацыйнай кампаніі пад назвай Diabetes Co-Stars, якую падтрымлівае фармацэўтычная кампанія Sanofi-Aventis.

10. Дзік Кларк

Значок тэлевізара Дзік Кларк абвясціў аб дыябеце тыпу 2 ва ўсім свеце ва ўзросце 64 гадоў, праз 10 гадоў пасля свайго першапачатковага дыягназу, з мэтай павышэння дасведчанасці і заахвочвання іншых звярнуцца да санітарнага ўрача і заставацца на верхавіне свайго самааховы.

"Цяпер мне плацяць", - сказаў ён Лары Кінгу ў інтэрв'ю CNN ў 2014 годзе. "У гэтым няма сакрэту. Але гэта не галоўнае. Важна тое, каб высветліць слова, каб людзі, якія ведаюць, што пакутуюць дыябетам, - дарэчы, дзве траціны людзей, якія пакутуюць дыябетам, не разумеюць, што рызыкуюць атрымаць хваробы сэрца. "

Кларк выкарыстаў спалучэнне лекавых прэпаратаў, змяненне дыеты і 20 хвілін фізічных практыкаванняў у дзень, каб застацца на верхавіне сваёй хваробы.

Ён моцна перанес інсульт у 2004 годзе з дзіўным выздараўленнем і стаў сімвалам надзеі для многіх ахвяр інсульту, аж да смерці ад сардэчнага прыступу пасля медыцынскай працэдуры ў 2012 годзе.