Чай з карыцай для зніжэння менструацыі: ці працуе?

Задаволены

• Як карыца ўплывае на менструальны цыкл
• Ці можна ўжываць гарбату з карыцай падчас цяжарнасці?
• Як прыгатаваць гарбату з карыцай

Хоць у народзе вядома, што гарбата з карыцай здольная стымуляваць менструацыю, асабліва калі яна позна, да гэтага часу няма канкрэтных навуковых доказаў, што гэта сапраўды так.

Даследаванні, праведзеныя на сённяшні дзень, паказваюць толькі, што гарбата з карыцай рыхтуецца з відаміCinnamomum zeylanicum, які з'яўляецца найбольш ужываным відам у свеце, можна эфектыўна выкарыстоўваць для зняцця менструальных боляў і памяншэння менструальнага цячэння. І таму да гэтага часу не было ніякіх доказаў таго, што яна працуе ў матка, выклікаючы яе скарачэнне і спрыяючы менструацыі.

Што тычыцца непажаданых эфектаў, то вядома, што празмернае ўжыванне гэтага віду карыцы можа нанесці шкоду печані, асабліва калі яна ўжываецца ў выглядзе эфірнага алею, акрамя таго, іншыя віды карыцы, калі яны ёсць якія таксама выкарыстоўваюцца ў форме эфірнага алею, напрыклад, могуць выклікаць змены ў матках і прывесці да перапынення цяжарнасці, але гэты эфект назіраецца толькі з эфірным алеем і назіраецца толькі ў жывёл.

Як карыца ўплывае на менструальны цыкл

Хоць у народзе вядома, што карычны чай пры яго рэгулярным ужыванні дапамагае нармалізаваць затрымку менструацыі, аднак няма навуковых доказаў, якія б паказвалі рэальнае ўздзеянне карыцы на функцыянаванне менструальнага цыклу.

Па дадзеных некаторых даследаванняў, паміж карыцай і менструальным цыклам існуе толькі ўзаемасувязь: гарбата з карыцай, здаецца, дапамагае паменшыць дыскамфорт, выкліканы менструацыяй, бо яна здольная знізіць узровень простагландынаў, павысіць узровень эндарфіну і палепшыць кровазварот, такім чынам, эфектыўна палягчае сімптомы ПМС, асабліва менструальных спазмаў.

Акрамя таго, было ўстаноўлена, што ўжыванне гарбаты з карыцай у ідэальных колькасцях і па рэкамендацыі зёлкі альбо натуропата аказвае расслабляльны эфект, памяншаючы скарачэнне маткі пры дисменорее і прадухіляючы сутычкі падчас цяжарнасці, акрамя таго, што ён можа паменшыць менструацыю у жанчын, якія вельмі багата цякуць.

Ці можна ўжываць гарбату з карыцай падчас цяжарнасці?

Да гэтага часу ў цяжарных жанчын не было супрацьпаказанняў да ўжывання гарбаты з карыцай, прыгатаванай зCinnamomum zeylanicum, аднак, калі зрабіць зCinnamomum camphora могуць быць крывацёку і змены маткі. Акрамя таго, у ходзе даследавання, праведзенага з пацукамі, было ўстаноўлена, што эфірны алей карыцы валодае абартыўнасцю. Аднак уздзеянне на пацукоў не абавязкова супадае з уздзеяннем на людзей, таму неабходныя дадатковыя даследаванні, каб даказаць абартыўны патэнцыял эфірнага алею карыцы.

У сувязі з тым, што няма навуковых даследаванняў, якія паказваюць на ўзаемасувязь і магчымыя наступствы ўжывання гарбаты з карыцай падчас цяжарнасці, рэкамендацыя складаецца ў тым, каб цяжарная жанчына не ўжывала гарбату з карыцай, каб пазбегнуць ускладненняў. Ведайце і іншыя гарбата, якія цяжарная жанчына прымаць не павінна.

Як прыгатаваць гарбату з карыцай

Падрыхтоўка гарбаты з карыцай простая і хуткая, і гэта выдатны варыянт для паляпшэння стрававання і адчування дабрабыту, бо дзякуючы сваім уласцівасцям ён здольны палепшыць настрой і паменшыць стомленасць. Для падрыхтоўкі карычнага гарбаты вам трэба:

Інгрэдыенты

• 1 палачка карыцы;
• 1 шклянку вады.

Шлях падрыхтоўка

Змесціце палачку карыцы ў рондаль з вадой і пракіпяціце каля 5 хвілін. Затым дайце яму сагрэцца, выдаліце ​​карыцу, а потым выпіце. Калі чалавек пажадае, ён можа падсаладзіць па гусце.

Нягледзячы на ​​тое, што няма навуковых доказаў таго, што карыца дапамагае знізіць менструацыю, яе выкарыстанне з гэтай мэтай па-ранейшаму з'яўляецца даволі папулярным. Аднак для садзейнічання менструацыі вы можаце выкарыстоўваць іншыя гарбата, якія, як даказана, спрыяюць зменам маткі і якія могуць паскорыць менструацыю, напрыклад, імбірны чай. Даведайцеся пра іншыя гарбаты, якія могуць дапамагчы затрымаць познюю менструацыю.

Даведайцеся больш пра карыцу і яе карысць з наступнага відэа: