Ці могуць хатнія прылады з блакітным святлом сапраўды ліквідаваць вугры?

Задаволены

• Чаму блакітнае святло?
• Што наконт чырвонага святла?
• Каму лепш падыдуць прылады сіняга святла?
• Як жа эфекты параўнаць з наведваннем скуры?
• Якія ў вас варыянты?
• Як выбраць
• Як уключыць у бягучую працэдуру па догляду за скурай
• Агляд для

Калі вы пакутуеце ад вугроў, вы, верагодна, чулі пра тэрапію сінім святлом раней - яна выкарыстоўвалася ў кабінетах дэрматолагаў больш за дзесяць гадоў, каб дапамагчы ліквідаваць бактэрыі, якія выклікаюць вугры, у іх крыніцы. І на працягу некалькіх гадоў хатнія прылады выкарыстоўвалі адну і тую ж тэхналогію, каб забяспечыць падобныя перавагі за долю кошту. Але цяпер, з прадстаўленнем прылады ад Neutrogena, якая каштуе ўсяго 35 долараў, гэтая тэхналогія ўпершыню стала сапраўды даступнай. Такім чынам, акрамя таго, што яны служаць класным і футурыстычным дадаткам да вашай наступнай нядзелі па догляду за сабой (і ствараюць выдатныя Snapchats, дарэчы), як светлавая маска-і іншыя новыя сінія лямпы ў хатніх умовах на рынку-на самай справе працуюць даць вам чысты колер твару? Мы пагаварылі з двума скурнымі, каб атрымаць савок.

Чаму блакітнае святло?

Блакітнае святло-гэта спектр святла (дакладней, даўжыня хвалі 415 нанаметраў), клінічна даказаны як эфектыўны ў ліквідацыі вугроў у крыніцы і гаенні скуры знутры, тлумачыць дэрматолаг з Нью-Ёрка Марні Нусбаум, доктар медыцынскіх навук. Як? "Было паказана, што блакітнае святло пранікае ў валасяныя фалікулы і пары скуры, якія ўтрымліваюць бактэрыі і могуць выклікаць запаленне, а значыць, і вугры. Бактэрыі вельмі адчувальныя да спектру сіняга святла-ён спыняе іх метабалізм і забівае іх". У адрозненне ад мясцовых метадаў лячэння, якія зніжаюць запаленне і бактэрыі на паверхні скуры, лёгкая ачыстка ліквідуе бактэрыі, якія выклікаюць угревую сып (інакш вядомыя як P.acnes). раней у можа харчавацца ад сальных залоз і выклікаць гэта пачырваненне і запаленне, тлумачыць доктар Нусбаум.

Што наконт чырвонага святла?

Калі вам цікава, чаму некаторыя прылады бачнага святла (так званыя «бачным святлом», таму што вы можаце бачыць колеры) выдаюць больш фіялетавага свячэння, гэта таму, што некаторыя варыянты на рынку на самай справе выкарыстоўваюць камбінацыю чырвонага і сіняга святла. "Чырвонае святло традыцыйна выкарыстоўваецца ў мэтах барацьбы са старэннем, таму што дапамагае стымуляваць калаген. У той жа час яно дапамагае паменшыць запаленне, таму яно карысна разам з сінім святлом пры лячэнні вугроў",-тлумачыць дэрматолаг з Нью-Ёрка Джошуа Цайхнер, доктар медыцынскіх навук (Тут мы разбіраем, як лазеры і святло можна выкарыстоўваць для лячэння практычна любой праблемы скуры.)

Каму лепш падыдуць прылады сіняга святла?

Эксперты сыходзяцца ў меркаванні, што лячэнне сінім святлом у хатніх умовах лепш за ўсё падыходзіць для лёгкай і ўмеранай акне, а не для цяжкіх кістозных або рубцоў. Па дадзеных Амерыканскай акадэміі дэрматалогіі, гэтыя прылады таксама не эфектыўныя супраць вугроў, вугроў, кіст вугроў або вузельчыкаў. Чытайце: Яны лепш за ўсё падыходзяць для вашых традыцыйных чырвоных прышчыкаў без шапікаў, пакуль яны не істотна глыбокія і балючыя, кажа доктар Зейхнер. І хоць нанясенне святла на скуру магло б здаецца сурова, гэта на самай справе больш пяшчотна, чым традыцыйныя актуальныя прадукты. (Проста трымайцеся далей, калі ў вас такое захворванне скуры, як розацеа, раіць доктар Нусбаум.)

Як жа эфекты параўнаць з наведваннем скуры?

У той час як клінічныя вынікі паказваюць, што хатнія прылады могуць быць гэтак жа эфектыўнымі пры лячэнні лёгкіх вугроў, яны забяспечваюць меншую інтэнсіўнасць, чым тое, што можна дасягнуць у офісе, тлумачыць д-р Цайхнер. Тым не менш, гэта таксама азначае, што іх можна выкарыстоўваць часцей (большасць прылад рэкамендуюць выкарыстоўваць іх штодзённа), і дзякуючы невялікай партатыўнай прыродзе і даступнай цане, іх зручней уключаць у вашу руціну. Не кажучы ўжо пра тое, што тыповае лячэнне ў дэрматолага можа вар'іравацца ад 50 да 100 долараў за сеанс, і пацыентам звычайна рэкамендуецца прыходзіць два разы на тыдзень на працягу некалькіх месяцаў, што робіць гэта дарагім мерапрыемствам, кажа д-р Зейхнер.

Якія ў вас варыянты?

FDA ачысціла некалькі святлодыёдных прыбораў для бачнага святла дома (прылады сіняга, чырвонага і сіняга + чырвонага святла) ад лёгкіх і ўмераных вугроў. Некаторыя папулярныя варыянты? Трохэтапнае рашэнне для догляду за скурай Tria Positive Clear ($ 149; triabeauty.com) было паўторна запушчана восенню з выкарыстаннем той жа тэхналогіі, якую яны выкарыстоўвалі ў сваіх прыладах на працягу многіх гадоў, але ў меншай упакоўцы, якая выдатна падыходзіць для ўваходу ў цяжкадаступныя часткі вашага твару і без картрыджаў. (Міндзі Калінг гаварыла і публікавала сэлфі пра "цуд-светлавую палачку" на працягу многіх гадоў.) Потым ёсць адносна новая маска ад вугроў Neutrogena (35 даляраў; neutrogena.com), якая выкарыстоўвае чырвоны і сіні святло і гадзіны менш, чым кошт класа SoulCycle, і ўжо лічыць Ліну Данхэм прыхільніцай. (Хоць вам трэба будзе ўкладваць сродкі ў новы актыватар пасля кожных 30 ужыванняў, якія каштуюць 15 даляраў.) Іншыя варыянты ўключаюць прыладу Me Clear Anti-Blemish ($ 39; mepower.com), якая выкарыстоўвае спалучэнне сіняга святла, гукавой вібрацыі, і «лагоднае пацяпленне». LightStim ($ 169; dermstore.com) - гэта яшчэ адно прылада чырвонага і сіняга святла, якое, у дадатак да памяншэння запалення і знішчэння бактэрый вугроў, таксама абяцае павялічыць кровазварот разам з выпрацоўкай калагена і эластіна.

Нягледзячы на ​​тое, што час, які вам спатрэбіцца для выкарыстання кожнай прылады, розны (таму выконвайце інструкцыі па правільным выкарыстанні, каб пераканацца, што вы сапраўды карыстаецеся перавагамі барацьбы з вуграмі!), інвестыцыі часу для большасці хатніх прылад вагаюцца ад 6 да 20 хвілін * штодня *, каб убачыць вынікі (у залежнасці ад таго, колькі участкаў асобы вы хочаце апрацаваць). Такім чынам, хоць гэта, безумоўна, дадасць кроку ў руціну па догляду за скурай, гэта, безумоўна, нашмат менш часу, чым вы праводзіце ў ложку, штодня прагортваючы Instagram, не кажучы ўжо пра, магчыма, менш працаёмкі час, чым іншыя працэдуры прыгажосці дома. рэг., як воск бікіні.

Як выбраць

Заўсёды шукайце адобраны FDA святлодыёдны прыбор, які быў пратэставаны і ўхвалены для належнага выкарыстання, кажа доктар Нуссбаум, які рэкамендуе прыладу Tria, паколькі яна больш магутная, чым іншыя хатнія метады лячэння блакітнага святла. Тым не менш (як і з любым сродкам для ачышчэння ад вугроў, якія вы можаце купіць), цана прадукту не абавязкова карэлюе з эфектыўнасцю, кажа д-р Цайхнер, паколькі адносна недарагія лёгкая маска Neutrogena, якая прынесла лёгкія тэхналогіі ў масы, таксама ён паказаў, што эфектыўны ў клінічных даследаваннях. "Без даследаванняў, якія параўноўваюць эфектыўнасць розных прадуктаў светлавой тэрапіі, мы сапраўды проста не ведаем, якія працуюць лепш".

Як уключыць у бягучую працэдуру па догляду за скурай

У той час як сістэма Tria пастаўляецца з ачышчальным і кропкавым сродкам, якія працуюць у дадатак да прылады (кропкавае лячэнне змяшчае ніацінамід і чорны чай, а не саліцылавую кіслату або перакіс бензаілу, якія могуць раздражняць скуру, кажа доктар Нуссбаум), вы таксама можаце проста дадаць адно з гэтых прыстасаванняў для вашай звычайнай працэдуры па догляду за скурай. Доктар Цайхнер рэкамендуе выкарыстоўваць светлавую тэрапію для дапаўнення традыцыйных прадуктаў ад вугроў для дадатковай карысці. Для лёгкіх акне святлотэрапія можа быць эфектыўнай нават сама па сабе, дадае ён. (Глядзіце таксама: Лепшая працэдура па догляду за скурай, схільнай да акне)

Агляд для