Як піць каву з какосавым алеем, каб схуднець

Задаволены

• Дабаўкі кафеіну з какосавым алеем
• Таму што кава стройная
• Чаму какосавае алей стройнае

Каб выкарыстоўваць каву з какосавым алеем для пахудання, пажадана дадаць 1 чайную лыжку (кавы) какосавага алею ў кожную кубак кавы і прымаць па 5 кубкаў гэтай сумесі ў дзень. Тыя, хто не любіць густ, могуць піць толькі каву, а потым капсулы какосавага алею альбо прымаць дадатак, якая змяшчае ў сваім складзе кафеін і какосавае алей.

Спалучэнне кавы з какосавым алеем дапамагае схуднець, таму што гэтая сумесь паскарае абмен рэчываў, спальвае тлушч, выпрацоўваючы энергію, і дае адчуванне сытасці.

Для дасягнення страты вагі пры дапамозе гэтай сумесі трэба прымаць прыблізна 3 гарбатныя лыжкі какосавага алею і 5 кубкаў кавы ў дзень. Важна памятаць, што ідэальным з'яўляецца выкарыстанне какосавага алею халоднага адціскання альбо экстра-цнатлівага арганічнага какосавага арэха, таму што менавіта гэты тып прыносіць найбольшую карысць для здароўя. Для большага эфекту і яшчэ большай сытасці вы таксама можаце прыгатаваць куленепрабівальную каву.

Дабаўкі кафеіну з какосавым алеем

Некалькімі прыкладамі дабавак у капсулах, якія ўтрымліваюць кафеін і какосавае алей, з'яўляюцца Lipozero ад брэнда FTW і Thermo Coffee ад брэнда Vitalab, кошт якіх у сярэднім складае 50 рэалаў. Звычайна спосаб выкарыстання складаецца ў прыёме 1 або 2 капсул у дзень, але рэкамендуецца прытрымлівацца рэкамендацый па дазоўцы на ўпакоўцы гэтых дадаткаў.

Іх можна набыць у аптэках, аптэках і Інтэрнэт-аптэках, але ўжываць іх трэба толькі пад кіраўніцтвам лекара ці дыетолага, паколькі яны могуць павысіць артэрыяльны ціск і шкодзіць, напрыклад, гіпертонікам.

Таму што кава стройная

Кава худнее, таму што з'яўляецца тэрмагеннай ежай, якая валодае ўласцівасцю паскараць абмен рэчываў і спальваць тлушч. Акрамя таго, калі цукар не дадаецца, кава практычна не мае калорый, што робіць яго ідэальным для пахудання.

• Акрамя таго, кава мае карысць для здароўя, напрыклад:
• Палепшыць увагу і канцэнтрацыю ўвагі;
• Прафілактыка такіх захворванняў, як хвароба Паркінсана;
• Дзейнічаюць як антыаксідант.

Каб атрымаць гэтыя перавагі, варта ўжываць ад 4 да 5 кубкаў са 150 мл кавы ў дзень, памятаючы, што пры начным спажыванні гэта можа выклікаць бессань. Глядзіце больш термогенных прадуктаў, якія дапамагаюць пры пахуданні.

Чаму какосавае алей стройнае

Какосавае алей схуднее, утрымліваючы трыгліцерыды з сярэдняй ланцугом, тып тлушчу, які валодае антіоксідантнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, дапамагае спальваць тлушч і кантраляваць голад.

Акрамя таго, какосавае алей мае наступныя перавагі для здароўя:

• Павышаюць пачуццё сытасці;
• Барацьба з заўчасным старэннем;
• Барацьба з целлюлітом і правісаннем;
• Павышэнне добрага халестэрыну;
• Умацаванне імуннай сістэмы.

Акрамя вадкага варыянту, какосавае алей можна знайсці ў капсулах у аптэках і краме харчовых дабавак. Паглядзіце, як яго прымаць: какосавае алей у капсулах.