Чаму я лёгка сіняк?

Задаволены

• Лёгкія сінякі
• Лекі, якія выклікаюць лёгкія сінякі
• Лекі, якія памяншаюць згусальнасць
• Стэроіды
• Несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС)
• Медыцынскія захворванні, якія выклікаюць лёгкія сінякі
• Дыягнаставанне лёгкіх сінякоў
• Лёгкія сінякі ў дзяцей
• Лячэнне сінякоў
• Прафілактыка сінякоў
• Калі звярнуцца да ўрача

Лёгкія сінякі

Сінякі (экхімоз) здараюцца, калі дробныя крывяносныя пасудзіны (капіляры) пад скурай ламаюцца. Гэта выклікае крывацёк у тканінах скуры. Вы таксама ўбачыце змяненне колеру ад крывацёку.

Большасць з нас час ад часу атрымліваюць сінякі ад наездаў на нешта. Сіняк часам павялічваецца з узростам. Асабліва гэта тычыцца жанчын, бо сценкі капіляраў становяцца больш далікатнымі, а скура вытанчаецца.

Часам сіняк звычайна не выклікае асаблівых праблем.Калі ў вас лёгка сінякі, а ў вас вялікія сінякі альбо яны суправаджаюцца крывацёкамі ў іншым месцы, гэта можа быць прыкметай цяжкага стану, які патрабуе медыцынскай дапамогі.

Лекі, якія выклікаюць лёгкія сінякі

Часам лекі патрэбныя для лячэння пэўных захворванняў і паляпшэння якасці жыцця. Аднак самыя лекі, ад якіх вы залежыце, могуць стаць прычынай лёгкіх сінякоў.

Лекі, якія памяншаюць згусальнасць

Некаторыя лекі могуць павялічыць вашу схільнасць да крывацёку, памяншаючы здольнасць вашага цела ўтвараць тромбы. Гэта часам можа прывесці да лёгкіх сінякоў.

Гэтыя лекі часта выкарыстоўваюцца для прафілактыкі інфаркту і інсульту. Лекар можа таксама прапісаць гэтыя лекі, калі ў вас фібрыляцыю перадсэрдзяў, трамбоз глыбокіх вен, лёгачная эмбалія або нядаўняе ўсталяванне сардэчнага стэнта.

Гэтыя лекі ўключаюць:

• аспірын
• Варфарын (Кумадын)
• клопідагрэл (плавікс)
• рывараксабан (Xarelto) або апіксабан (Eliquis)

лічыцца, што яны ўплываюць на здольнасць вашага арганізма згусацца і прыводзяць да лёгкіх сінякоў, хаця дадзеных пра такія пабочныя эфекты ў літаратуры мала.

Прыклады:

• рыбін тлушч
• часнык
• імбір
• гінкго
• жэньшэнь
• вітамін Е

Недахоп вітамінаў, якія дапамагаюць згусацца крыві, уключаючы вітамін Да, вітамін С і вітамін В-12, таксама можа спрыяць лёгкаму з'яўленню сінякоў.

Ваш пастаўшчык медыцынскіх паслуг можа замовіць аналіз крыві для праверкі авітамінозу і можа рэкамендаваць вітамінныя дабаўкі ў залежнасці ад вынікаў.

Стэроіды

Стэроіды могуць павялічыць рызыку з'яўлення сінякоў. Асабліва гэта тычыцца мясцовых кортікостероідов, бо яны могуць вытанчаць скуру. Мясцовыя стэроіды часта выкарыстоўваюцца пры лячэнні экзэмы і іншых скурных высыпанняў. Пероральныя формы могуць выкарыстоўвацца пры астме, алергіі і моцных прастудных захворваннях.

Несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС)

Больш вядомыя як НПВП, гэтыя лекі звычайна выкарыстоўваюцца ў якасці абязбольвальных сродкаў. У адрозненне ад іншых абязбольвальных сродкаў, такіх як ацетамінофен (Тайленол), НПВС таксама памяншаюць ацёк, выкліканы запаленнем.

Пры працяглым ужыванні гэтыя прэпараты могуць узмацніць крывацёк. Вы таксама можаце рызыкаваць, калі прымаць НПВС разам з іншымі лекамі, якія павялічваюць крывацёк.

Агульныя НПВС ўключаюць:

• аспірын
• ібупрофен (Advil, Motrin)
• напроксен (Алеў)
• целекоксіб (Celebrex)
• фенапрафен (Налфрон)

Медыцынскія захворванні, якія выклікаюць лёгкія сінякі

Калі вы натыкаецеся на прадмет, ваша цела звычайна рэагуе, утвараючы згусткі, каб спыніць крывацёк, што прадухіляе з'яўленне сінякоў. У выпадках моцнага ўдару або траўмы сінякоў не пазбегнуць.

Калі ў вас лёгка сінякі, ваша немагчымасць утварыць згусткі можа быць вынікам асноўнага стану здароўя. Адукацыя згусткаў залежыць ад паўнавартаснага харчавання, здаровай печані і здаровага касцявога мозгу. Калі які-небудзь з гэтых фактараў крыху выключыць, могуць узнікнуць сінякі.

Некаторыя захворванні, якія могуць выклікаць лёгкія сінякі, ўключаюць:

• Сіндром Кушынга
• канчатковая стадыя хваробы нырак
• дэфіцыт фактару II, V, VII ці X (вавёркі ў крыві, неабходныя для правільнай згусальнасці)
• гемафілія А (дэфіцыт фактару VIII)
• гемафілія B (дэфіцыт фактару IX), таксама вядомая як "калядная хвароба"
• лейкоз
• хваробы печані
• нізкі ўзровень трамбацытаў альбо дысфункцыя трамбацытаў
• недаяданне
• хвароба фон Вілебранда

Дыягнаставанне лёгкіх сінякоў

Хоць выпадковыя сінякі звычайна не выклікаюць непакою, але лёгкія сінякі могуць быць. Калі вы заўважылі больш частыя сінякі, высветліць прычыну дапаможа ваш лекар.

Акрамя фізічнага агляду, каб праверыць любыя сінякі, пастаўшчык медыцынскіх паслуг, хутчэй за ўсё, задасць вам пытанні па гісторыі вашай сям'і.

Яны таксама могуць замовіць аналізы крыві для вымярэння ўзроўню трамбацытаў і часу, які патрабуецца для згортвання крыві. Гэта можа дапамагчы вызначыць, як ваша цела рэагуе на невялікія траўмы, пры якіх капіляры лопаюцца і ўтвараюць сінякі.

Лёгкія сінякі ў дзяцей

Часам дзеці могуць быць больш схільныя да сінякоў. Як і ў дарослых, некаторыя лекі і асноўныя захворванні могуць быць вінаватымі.

Вы павінны патэлефанаваць свайму ўрачу, калі ў вашага дзіцяці ўзнікаюць частыя незразумелыя сінякі, а таксама:

• высыпанні
• павялічаны жывот
• Гарачка
• потлівасць і / або дрыжыкі
• боль у касцях
• анамаліі асобы

Лячэнне сінякоў

У большасці выпадкаў сінякі праходзяць самі па сабе без догляду. Праз некалькі дзён ваша цела зноў паглыне кроў, якая першапачаткова выклікала змяненне колеру.

Вы можаце дапамагчы лячыць сіняк, каб стымуляваць больш хуткае выздараўленне. Калі ёсць ацёкі і боль пры сіняках, першая лінія лячэння - прымяненне халоднага кампрэсу. Не забудзьцеся паставіць бар'ер паміж халодным прадметам і голай скурай.

Калі задзейнічана рука ці нага, падніміце канечнасць і прыкладзеце халодны кампрэс на 15 хвілін, пакуль ацёк не зменшыцца.

Для лячэння болю можна прыняць ацетамінофен (Тайленол) або ібупрофен (Адвіл, Мотрын).

Калі ваш медыцынскі работнік выявіць, што лёгкія сінякі выкліканыя пэўнымі лекамі альбо медыцынскімі захворваннямі, яны дапамогуць вам змяніць план лячэння. Ніколі не спыняйце самастойна прымаць якія-небудзь лекі.

Некаторыя лекі патрабуюць паступовага памяншэння альбо паступовага памяншэння, альбо неабходна ўважліва сачыць за іх ужываннем.

Прафілактыка сінякоў

Хоць некаторыя ўмовы і лекі могуць павялічыць сінякі, вы ўсё яшчэ можаце прадухіліць з'яўленне сінякоў. Адзін з метадаў - праяўляць асаблівую асцярожнасць па меры старэння. Скура ў пажылых людзей, як правіла, танчэйшая, што можа павялічыць верагоднасць сінякоў.

Вы можаце дапамагчы прадухіліць з'яўленне сінякоў шляхам:

• не спяшаючыся хадзіць
• практыкаванне практыкаванняў на балансаванне для прадухілення ўдараў і падзенняў
• ухіленне бытавых небяспек, пра якія вы можаце спатыкнуцца
• насіць ахоўную экіпіроўку (напрыклад, накаленнікі) пры выкананні практыкаванняў
• выбіраючы доўгія рукавы і штаны, каб прадухіліць нязначныя сінякі

Атрыманне патрэбных пажыўных рэчываў таксама можа дапамагчы абараніць ад лёгкіх сінякоў. Старайцеся ёсць прадукты, якія змяшчаюць вітаміны С і К.

Калі звярнуцца да ўрача

Патэлефануйце свайму ўрачу, калі сінякі ў вас часцей, чым звычайна, і калі сінякі суправаджаюцца крывацёкам з любой іншай часткі, напрыклад, у мачы. Гэта можа сведчыць пра сур'ёзны стан, на які трэба адразу звярнуцца.

Важна таксама ведаць, што невытлумачальныя сінякі могуць быць прыкметай хатняга гвалту або нападу. Па законе вашы пастаўшчыкі медыцынскіх паслуг павінны задаваць вам пытанні, каб пераканацца, што вы ў бяспецы ў сваёй хатняй сітуацыі.

Калі вам патрэбна дапамога з-за хатняга гвалту альбо сэксуальнага гвалту, парайцеся са сваім медыцынскім работнікам альбо звярніцеся да рэсурсаў і дапамогі тут.