Як атрымаць палёгку, калі ў вас сінякі рэбраў

Задаволены

• Малюнак забітага рабра
• Якія сімптомы?
• Агульныя прычыны
• Як гэта дыягнастуецца
• Як гэта лечыцца
• Колькі часу патрабуецца, каб вылечыцца?
• Калі звярнуцца да ўрача
• На вынас

Агляд

Вашы рэбры - гэта тонкія косці, але яны маюць важную працу па абароне лёгкіх, сэрца і грудной паражніны. Калі вы адчуваеце траўму грудной клеткі, адно або некалькі рэбраў могуць быць ушчамлены, парэпаны альбо пералом.

У залежнасці ад раны можа зажыць нейкі час, у залежнасці ад ступені цяжкасці. Важна пракансультавацца з лекарам, каб выключыць больш сур'ёзныя траўмы, і даведацца пра спосабы лячэння, якія могуць дапамагчы ў выздараўленні.

Малюнак забітага рабра

Якія сімптомы?

Асноўны сімптом ушчамлення рэбраў - боль у грудзях. Гэты боль можа пагоршыцца пры ўдыху. Таксама можа пашкодзіць, калі вы смяяцеся, кашляеце ці чхаеце. Нахіл альбо перамяшчэнне ў іншыя пазіцыі таксама можа выклікаць рэзкі боль у грудзях.

Іншыя сімптомы могуць ўключаць у сябе:

• хваравітасць у вобласці сіняка
• прыпухласць вакол ўшчамлення рэбры
• сіняк, які бачны на скуры
• спазмы або паторгванні ў грудных цягліцах

Сімптомы пералому рэбра падобныя. Калі рэбро зламанае, вы можаце пачуць трэск, калі гэта адбудзецца, але дыягназ могуць пацвердзіць толькі візуальныя тэсты.

Агульныя прычыны

Найбольш тыповая прычына ўшчамлення рэбра - удар грудной клеткі. Гэта можа адбыцца ў аўтамабільнай аварыі альбо падчас непасрэднага кантакту з такім відам спорту, як футбол. Падзенне з лесвіцы ці іншага высокага месца можа прывесці да сіняка або пералому рэбра, як і тое, што нешта грузнае ўпадзе на грудзі.

Да менш распаўсюджаных прычын можна аднесці празмерны кашаль або паўтаральныя, цяжкія заняткі, такія як веславанне альбо ўзняцце цяжкіх цяжараў.

Як гэта дыягнастуецца

Дыягностыка ўшчамлення рэбра пачынаецца з агляду вашых сімптомаў і фізічнага агляду. Ваш лекар таксама будзе слухаць і сачыць за грудзьмі, пакуль вы дыхаеце, каб даведацца, ці не пацярпела якая-небудзь функцыя лёгкіх. Ушчамленне або пералом рэбра можа суправаджацца сіняком на скуры.

Незалежна ад таго, бачны сіняк ці не, вашым сімптомам можа спатрэбіцца рэнтген. У вашага рэбра можа быць невялікі пералом, які не выяўляецца пры рэнтгенаграме. У гэтых сітуацыях КТ можа дапамагчы лекару адрозніць перапынак ад сіняка.

Сярод іншых дыягнастычных інструментаў - МРТ грудной клеткі. Сіняк рэбраў на рэнтгенаграме не выяўляецца, але яго часта можна выявіць пры дапамозе МРТ.

Сканіраванне костак можа быць асабліва карысным пры дыягностыцы зламанага рэбры, выкліканага паўтаральнымі дзеяннямі, напрыклад, празмерным кашлем або веславаннем, асабліва калі гэта не відаць на рэнтгенаграфіях дэталяў рэбраў.

Як гэта лечыцца

Траўмы рэбраў цяжка паддаюцца лячэнню. У адрозненне ад зламанай рукі, напрыклад, якую можна ўсталяваць у гіпсе, траўму рэбраў нельга ахінуць. Практыка абкручвання грудной клеткі рэдка выкарыстоўваецца ў нашы дні, бо яна абмяжоўвае глыбокае дыханне. Занадта павярхоўнае дыханне стварае рызыку развіцця пнеўманіі.

Адпачынак і абмежаванне вашай дзейнасці - асноўныя спосабы лячэння ўшчамленняў рэбраў. Лёд можа палегчыць боль і ацёк.

Паколькі сінякі рэбраў выклікаюць боль пры ўдыху - робячы больш неглыбокі ўдых - лекар можа прапісаць лекі, якія дапамогуць справіцца з болем. Доўгачасовыя ін'екцыі анестэтыка побач з месцам сіняка могуць таксама дапамагчы часова ўтрымаць нервы ад перадачы болевых сігналаў у мозг.

Таксама лекар можа параіць рэспіраторную тэрапію. Вы даведаецеся дыхальныя тэхнікі, якія могуць паменшыць боль, адначасова дазваляючы напоўніць лёгкія паветрам.

Колькі часу патрабуецца, каб вылечыцца?

Забітыя рэбры звычайна гояцца на працягу месяца ці каля таго, але гэты працэс можа заняць больш часу, калі адно або некалькі рэбраў на самай справе зламаныя замест ранак. Калі ў вас першапачаткова дыягнаставалі сінякі рэбраў, але боль не змяншаецца праз пару тыдняў, скажыце пра гэта лекара. Можа спатрэбіцца дадатковая візуалізацыя альбо іншая ацэнка.

Калі звярнуцца да ўрача

Не саромейцеся звярнуцца да ўрача, калі ў вас узніклі наступныя сімптомы:

• боль у рэбрах пры дыханні або кашлі, асабліва калі вы заўважылі сінякі або ацёкі і хваравітасць вакол рэбраў
• пагаршэнне болю ў дні ці тыдні пасля траўмы
• дыхавіца

Нават нягледзячы на ​​тое, што вы не можаце зрабіць шмат, каб дапамагчы вам вылечыць вашу траўму, вы ўсё роўна павінны прайсці дбайную ацэнку рэбраў і лёгкіх. Ігнараванне болю можа павялічыць рызыку пашкоджання лёгкіх, развіцця пнеўманіі альбо іншых сур'ёзных дыхальных праблем.

На вынас

Забітыя рэбры могуць быць балючай траўмай, якая можа паўплываць на здароўе лёгкіх. Як правіла, яны патрабуюць часу, каб вылечыцца, і цярплівасці, каб мірыцца з болем. Але калі вы будзеце прытрымлівацца рэкамендацый лекара, вы зможаце цалкам аднавіцца.

Існуюць бяспечныя спосабы кіравання болем. Калі вам прызначаюць апіоіды або іншыя моцнадзейныя лекі, прымайце іх толькі па прызначэнні.

Каб у будучыні прадухіліць ушчамленне рэбраў, апранайце належныя падкладкі, займаючыся кантактнымі відамі спорту. Магчыма, вам захочацца вывучыць іншыя віды дзейнасці альбо практыкаванні, якія ўяўляюць меншую пагрозу для гэтага важнага набору костак.