Сіняк у сцягне (тазасцегнавы сустаў)

Задаволены

• Агляд
• Прыкметы і сімптомы сіняка сцягна
• Магчымыя прычыны ўцёкаў сцягна
• Дыягностыка сіняка сцягна
• Лячэнне і кіраванне
• Колькі часу зойме выздараўленне?
• Які прагноз?

Агляд

Паранены сцягно можа пакінуць сіняк. Сіняк адбываецца, калі дробныя крывяносныя пасудзіны разрываюцца, але скура не разрываецца. Гэта выклікае прасочванне крыві ў навакольныя мяккія тканіны і мышцы, што прыводзіць да змены колеру пад скурай.

Сіняк часта бывае чырванаватага колеру, калі ён свежы і становіцца сінім ці фіялетавым на працягу некалькіх гадзін. Праз некалькі дзён сіняк звычайна становіцца жоўтым ці зялёным, калі гоіцца.

Чытайце далей, каб даведацца, як лячыць сінякі, калі звярнуцца да лекара і многае іншае.

Прыкметы і сімптомы сіняка сцягна

Самым відавочным сімптомам удару сцягна з'яўляецца змяненне колеру скуры.

Іншыя сімптомы могуць развівацца не больш за 48 гадзін пасля таго, як адбылася траўма сцягна. Здзіўлены сцягно можа адчуваць сябе скавана. У вас могуць паўстаць цяжкасці з яго перамяшчэннем, як пры хадзе.

Боль часта ўзмацняецца, калі які-небудзь ціск аказваецца на сіняк. У вас можа ўзнікнуць ацёк у вобласці ці нават камяк на месцы сінякоў ці паблізу. Сам сіняк часта адчувае сябе пяшчотным.

Магчымыя прычыны ўцёкаў сцягна

Самай распаўсюджанай прычынай ўзнікнення сінякоў сцягна з'яўляецца падзенне, але любое пашкоджанне сцягна можа прывесці да з'яўлення сінякоў. Іншыя прычыны ўзнікнення сінякоў сцягна могуць ўключаць:

• стукаць у аб'ект
• быць нагамі
• б'юць вялікім прадметам
• адчувае напружанне сцягна
• адбыўся пералом сцягна

Дыягностыка сіняка сцягна

Лекар можа паставіць дыягназ удару сцягна, вывучыўшы яго. Яны таксама могуць выкарыстоўваць МРТ для вызначэння глыбіні і ступені сінякоў.

Аднак паколькі сінякі звычайна гояцца без лячэння на працягу некалькіх дзён, вы можаце вырашыць не наведваць лекара.

Але калі боль моцная ці вельмі цяжка варушыць сцягна, важна пайсці і звярнуцца да ўрача. Яны могуць праверыць, каб ваш сцягна або нага на самай справе не зламаны. Для гэтага лекар дапаможа правесці рэнтген для пацверджання дыягназу.

Патэлефануйце ў 911 ці ў мясцовыя службы хуткай дапамогі, калі:

• У вас занадта шмат рухаецца.
• Вы не можаце дадаць вагу на сцягне.
• У вас здранцвенне ног і ног.

Гэтыя сімптомы паказваюць на сур'ёзную траўму, якая патрабуе неадкладнага медыцынскага звароту. Любая спроба рухацца ў гэтых умовах можа пагоршыць вашу траўму.

Лячэнне і кіраванне

Ушытыя сцягна, як правіла, вылечваюцца самастойна за адносна кароткі тэрмін.Яна часта не патрабуе ніякага медыцынскага лячэння.

Аднак ёсць хатнія сродкі, якія вы можаце выкарыстоўваць, каб паскорыць працэс выздараўлення, напрыклад метад RICE:

• Адпачынак. Абмежаваць рух. Гэта дазволіць загоіць сіняк і дапаможа справіцца з болем.
• Лёд. Прыкладвайце лёд на здзіўлены ўчастак на 20 хвілін кожныя 4 гадзіны. Выкарыстоўвайце пакет з лёдам альбо проста пакладзеце кубікі лёду ў поліэтыленавы пакет. Накрыйце лёд ручніком, каб абараніць скуру. Лёд памяншае боль і азызласць і можа дапамагчы прадухіліць пашкоджанне тканін.
• Кампрэс. Выкарыстоўвайце эластычную павязку, каб сціснуць вобласць і паменшыць азызласць. Лекар можа даць рэкамендацыі па выкарыстанні эластычнай павязкі і наколькі яна павінна быць шчыльнай.
• Падняць. Падніміце сцягна вышэй за ўзровень сэрца як мага часцей. Гэта дапамагае паменшыць азызласць і боль. Вы можаце выкарыстоўваць коўдры ці падушкі для зручнага падняцця сцягна.

Вы таксама можаце прыняць абязбольвальнае (OTC) абязбольвальнае для вашага камфорту, напрыклад, ацэтамінофен (тыленол). Калі ў вас ацёк, безрэцэптурныя супрацьзапаленчыя прэпараты, такія як ібупрофен (Advil), могуць дапамагчы ў гэтым.

Колькі часу зойме выздараўленне?

Працягласць часу, якое спатрэбіцца для аднаўлення, вар'іруецца ў залежнасці ад цяжару траўмы і глыбіні кантузіі. Можа спатрэбіцца столькі, колькі чатыры тыдні, каб аднавіцца цалкам. Вы можаце вярнуцца да звычайнай дзейнасці, як толькі адчуеце магчымасць.

Не рабіце масаж, не награвайце і не расцягвайце цялесныя пашкоджанні цягліц, пакуль вы не аднаўляецеся. Гэта можа перашкодзіць вылячэнню. Пазбягайце або абмяжоўвайце ўжыванне алкаголю і падчас аднаўлення. Алкаголь таксама можа запаволіць гаенне.

Які прагноз?

Сіняк сцягна можа паўстаць пасля любой траўматычнай траўмы вобласці. Калі ў выніку траўмы застаецца сіняк, поўнае выздараўленне павінна быць зроблена зусім хутка.

Хатнія сродкі і безрэцэптурныя лекі могуць дапамагчы вам вылечыць. Звярніцеся да лекара, калі боль не зніжаецца пасля хатняга лячэння або ў вас узніклі пытанні наконт сімптомаў.