Ваш даведнік па здачы крыві падчас каранавіруса і пасля яго

Задаволены

• Патрабаванні да здачы крыві
• Дыскваліфікацыя здачы крыві
• Што рабіць перад здачай крыві
• Што адбываецца, калі вы здаеце кроў?
• Што адбываецца пасля здачы крыві?
• Што наконт здачы крыві падчас каранавіруса?
• Агляд для

У сярэдзіне сакавіка Амерыканскі Чырвоны Крыж зрабіў трывожнае паведамленне: донарства крыві рэзка скарацілася з-за COVID-19, што выклікала заклапочанасць дэфіцытам крыві па ўсёй краіне. На жаль, у некаторых раёнах усё яшчэ адчуваецца дэфіцыт.

«Гэта страшная сітуацыя», — кажа Андрэа Чэфарэлі, старшы выканаўчы дырэктар Нью-Йоркскага цэнтра крыві. "Гэта крыху па -іншаму ў кожным рэгіёне краіны, але ў Нью -Ёрку наш інвентар знізіўся да надзвычайнага ўзроўню. Існуе вельмі вострая патрэба ў крыві для назапашвання запасаў".

Чаму такі дэфіцыт? Для пачатку, у часы, не звязаныя з пандэміяй, толькі каля 3 працэнтаў насельніцтва ЗША, якія маюць права здаваць кроў, сапраўды гэта робіць, кажа доктар медыцынскіх навук Кэтлін Грыма, выканаўчы медыцынскі дырэктар Амерыканскага Чырвонага Крыжа. І зусім нядаўна донарства крыві рэзка скарацілася, таму што многія мерапрыемствы па абшчыне былі адмененыя з -за мер абароны ад коронавіруса (падрабязней пра гэта ніжэй).

Акрамя таго, вы не можаце назапашваць кроў на працягу доўгага часу. "Існуе пастаянная патрэба ў крыві, і яе трэба пастаянна папаўняць, паколькі [гэтыя] прадукты маюць абмежаваны тэрмін прыдатнасці і заканчваюць тэрмін дзеяння", - кажа доктар Грыма. Тэрмін прыдатнасці трамбацытаў (фрагментаў клетак у крыві, якія дапамагаюць вашаму арганізму ўтвараць тромбы, каб спыніць або прадухіліць крывацёк) складае ўсяго пяць дзён, а чырвонай крыві — 42 дні, кажа доктар Грыма.

У выніку ўрачы многіх медцэнтраў і бальніц занепакоеныя. Такое спалучэнне фактараў прывяло да страты "тысяч адзінак" крыві і прадуктаў крыві, што "ўжо абцяжарвае кровазабеспячэнне многіх бальніц", - кажа Скот Скраб, доктар медыцынскіх навук, медыцынскі дырэктар трансфузійнай медыцыны і аферэзу ў Універсітэце штата Агаё Медыцынскі цэнтр Векснера. У той час як у некаторых бальніцах усё ў парадку з кровазабеспячэннем, гэта можа хутка змяніцца, кажа доктар медыцынскіх навук Эмануэль Фэра, урач -патолагаанатам і дырэктар банка крыві, донарскага цэнтра і трансфузійнай медыцыны ў медыцынскім цэнтры MemorialCare Long Beach у Лонг -Біч, штат Каліфорнія. "Многія хірургічныя цэнтры плануюць зноў адкрыць працэдуры, якія былі адменены, і з-за гэтага мы ўбачым павышаную патрэбу ў прадуктах крыві",-кажа ён.

Тут вы ўваходзіце. Адміністрацыя па кантролі за харчаваннем і лекамі (FDA) працягвала заахвочваць людзей здаваць кроў падчас пандэміі, і, хоць многія акцыі крыві былі адмененыя, цэнтры донарства крыві заставаліся адкрытымі падчас пандэміі і з задавальненнем прымаюць ахвяраванні. .

Тым не менш, у вас, верагодна, ёсць некаторыя асцярогі наконт таго, каб пайсці куды-небудзь на публіку, нават калі вы робіце нешта добрае для чалавецтва, напрыклад, здаваць кроў. Вось што вам трэба ведаць пра тое, чаго менавіта вы можаце чакаць да, падчас і пасля здачы крыві, аб патрабаваннях да донарства і дыскваліфікацыі, а таксама аб тым, як усё змянілася з-за COVID-19.

Патрабаванні да здачы крыві

Калі вам цікава "ці магу я даць кроў?" адказ, верагодна, "так". Тым не менш, хоць большасць людзей можа здаваць кроў без праблем, існуюць некаторыя абмежаванні.

Амерыканскі Чырвоны Крыж пералічвае наступныя асноўныя патрабаванні для здачы крыві:

• Вы ў добрым здароўі і адчуваеце сябе добра (калі вы думаеце, што ў вас прастуда, грып ці нешта падобнае, Амерыканскі Чырвоны Крыж рэкамендуе адмяніць сустрэчу і перанесці час прынамсі на 24 гадзіны пасля таго, як сімптомы прайшлі.)
• Вам не менш за 16 гадоў
• Вы важыце не менш за 110 фунтаў
• Прайшло 56 дзён з часу вашага апошняга здачы крыві

Але гэтыя асновы некалькі адрозніваюцца, калі вы схільныя ахвяраваць больш рэгулярна. Для жанчын, якія ахвяруюць да трох раз у год, Амерыканскі Чырвоны Крыж таксама патрабуе, каб вам было не менш за 19 гадоў, не менш за 5'5 "ростам і вагой не менш за 150 фунтаў.

Абмежаванні па росце і вазе не з'яўляюцца адвольнымі. Адзінка крыві складае прыкладна паўлітра, і менавіта гэта выдаляецца падчас здачы цэлай крыві, незалежна ад вашага памеру. "Мяжа вагі заключаецца ў тым, каб донар мог пераносіць выдалены аб'ём і бяспечны для донара", - тлумачыць доктар Грыма. "Чым меншы донар, тым большая доля іх агульнага аб'ёму крыві выдаляецца пры донарстве крыві. Для донараў -падлеткаў дзейнічаюць больш жорсткія патрабаванні да росту і вазе, паколькі яны больш адчувальныя да зменаў аб'ёму".

Таксама варта адзначыць: няма верхняй узроставай мяжы для ахвяраванняў Амерыканскаму Чырвонаму Крыжу, дадае доктар Грыма.

Дыскваліфікацыя здачы крыві

Але па -першае, хуткая інфармацыя: У пачатку красавіка Амерыканскі Чырвоны Крыж абвясціў, што з -за "вострай неабходнасці крыві ў перыяд пандэміі" некаторыя крытэрыі права донара, вылучаныя FDA, будуць абноўлены, каб, як спадзяемся, дазволіла атрымаць больш донараў. Пакуль яшчэ не афіцыйна, калі новыя крытэрыі пачнуць дзейнічаць, сказаў прадстаўнік амерыканскага Чырвонага Крыжа Форма што гэта, верагодна, будзе ў чэрвені.

У вас нізкі ўзровень жалеза. У той час як Амерыканскі Чырвоны Крыж не правярае ўзровень жалеза перад тым, як ахвяраваць, супрацоўнікі арганізацыі сапраўды правяраюць узровень гемаглабіну з дапамогай тэсту на палец. Гемаглабін - гэта бялок у вашым целе, які змяшчае жалеза і надае вашай крыві чырвоны колер, тлумачыць амерыканскі Чырвоны Крыж. Калі ваш узровень гемаглабіну ніжэй за 12,5 г/дл, яны папросяць вас адмяніць сустрэчу і вярнуцца, калі вашы ўзроўні падвысяцца (як правіла, вы можаце павысіць іх з дапамогай дабаўкі жалеза або ужываючы ў ежу багатую жалезам ежу, напрыклад мяса, тофу, бабы і яйкі, але доктар Фэра кажа, што ў гэты момант вы захочаце пагаварыць з лекарам). (Па тэме: Як атрымаць дастатковую колькасць жалеза, калі вы не ясьце мяса)

Ваша гісторыя падарожжаў. Вы таксама не можаце ахвяраваць, калі вы ездзілі ў краіну з рызыкай малярыі за апошнія 12 гадоў, паведамляе амерыканскі Чырвоны Крыж. Гэта зменіцца да трох месяцаў у найбліжэйшай будучыні, калі арганізацыя ўвядзе ў чэрвені новыя крытэрыі прымальнасці для малярыі.

Вы прымаеце лекі. Большасць людзей могуць здаваць кроў, калі яны прымаюць лекі, але ёсць некаторыя лекі, якія могуць запатрабаваць ад вас чакаць з донарствам. (Праверце спіс лекаў Чырвонага Крыжа, каб даведацца, ці падыходзіць ваш.)

Вы цяжарныя або толькі што нарадзілі. Акрамя таго, цяжарныя жанчыны не могуць здаваць кроў з-за асцярогі, што яна можа забраць неабходную кроў у маці і плёну, кажа доктар Фера. Тым не менш, вы можаце здаваць кроў, калі вы корміце грудзьмі - вам проста трэба пачакаць шэсць тыдняў пасля родаў, калі ўзровень у крыві павінен вярнуцца да нармальнага, кажа ён.

Вы ўжываеце прэпараты для IV. Згодна з амерыканскім Чырвоным Крыжам, спажыўцы наркотыкаў IV не могуць здаваць кроў з -за асцярог з нагоды гепатыту і ВІЧ.

Вы чалавек, які займаецца сэксам з мужчынамі. Гэта супярэчлівая палітыка (і амерыканскі Чырвоны Крыж прызнае яе супярэчлівай), але мужчыны, якія мелі сэкс з іншымі мужчынамі, павінны пачакаць год пасля апошняй сэксуальнай сустрэчы перад ахвяраваннем з -за заклапочанасці ВІЧ, гепатытам, пранцамі і іншымі хваробы, якія перадаюцца праз кроў, у адпаведнасці з Кампаніяй па правах чалавека. (Варта адзначыць: FDA толькі што паменшыла гэты тэрмін да трох месяцаў, але можа спатрэбіцца час, каб цэнтры донарства крыві перагледзелі сваю палітыку.) Аднак жанчыны, якія займаюцца сэксам з жанчынамі, маюць права ахвяраваць без перыяду чакання, кажа American Red Крыж.

Вы толькі што зрабілі нерэгламентаваную татуіроўку або пірсінг. Цікава, ці можна ахвяраваць, калі ў вас ёсць татуіроўка? Гэта ёсць Добра здаць кроў, калі вы нядаўна зрабілі татуіроўку або пірсінг, з некаторымі агаворкамі. Паводле амерыканскага Чырвонага Крыжа, татуіроўка павінна быць нанесена дзяржаўным рэгуляваным органам з выкарыстаннем стэрыльных іголак і чарнілаў, якія не выкарыстоўваюцца паўторна. (Усё гэта звязана з праблемамі гепатыту.) Але калі вы зрабілі татуіроўку ў стане, якое не рэгулюе магчымасці татуіроўкі (напрыклад, акруга Калумбія, Джорджыя, Айдаха, Мэрыленд, Масачусэтс, Нью -Гэмпшыр, Нью -Ёрк, Пенсільванія, Юта і Ваёмінг) , вам трэба пачакаць 12 месяцаў. Добрая навіна: гэта чаканне таксама зменіцца на тры месяцы, калі арганізацыі па зборы крыві ўкаранеюць нядаўна апублікаваныя новыя крытэры права на ўдзел. Пірсінг, які таксама звязаны з праблемай гепатыту, неабходна рабіць пры дапамозе аднаразовых інструментаў. Калі гэта не так з вашым пірсінгам, вам трэба будзе пачакаць 12 месяцаў, пакуль вы зможаце ахвяраваць.

У вас хранічнае захворванне. Наяўнасць пэўных захворванняў, такіх як асаблівыя формы раку, гепатыт і СНІД, таксама паўплывае на вашу здольнасць ахвяраваць. Аднак Амерыканскі Чырвоны Крыж кажа, што людзі з большасцю хранічных захворванняў, такіх як дыябет і астма, у парадку, пакуль ваш стан знаходзіцца пад кантролем і вы адпавядаеце іншым патрабаванням права. Тое ж самае, калі ў вас генітальны герпес.

Вы курыце траву. Добрыя навіны: вы можаце здаць кроў, калі курыце траву, калі вы адпавядаеце іншым крытэрам, кажа Амерыканскі Чырвоны Крыж. (Калі казаць пра хранічныя праблемы са здароўем, вось што вам трэба ведаць пра імунную недастатковасць і COVID-19.)

Што рабіць перад здачай крыві

На шчасце, гэта даволі проста. Ваш мясцовы цэнтр донарства крыві пераканаецца, што вы выконваеце ўсе патрабаванні з дапамогай простай анкеты, кажа Чэфарэлі. І вам трэба будзе мець пры сабе пасведчанне асобы, напрыклад, пасведчанне кіроўцы або пашпарт.

Што тычыцца таго, што трэба ёсць перад здачай крыві? Згодна з амерыканскім Чырвоным Крыжам, добрая ідэя-перад здачай крыві ўжываць прадукты, багатыя жалезам, такія як чырвонае мяса, рыба, птушка, фасолю, шпінат, збожжавыя збожжавыя або разынкі. "Гэта назапашвае чырвоныя крывяныя цельцы", - тлумачыць доктар філалагічных навук, доктар філалагічных навук Дон Зігель, дырэктар аддзела трансфузійнай медыцыны і тэрапеўтычнай паталогіі ў бальніцы Універсітэта Пенсільваніі. Жалеза неабходна для гемаглабіну, які ўяўляе сабой бялок у вашых эрытрацытах, які пераносіць кісларод з лёгкіх да астатняй часткі цела, кажа ён. (Да ведама: гэта таксама тое, што шукае пульсоксиметр, калі вымярае ўзровень кіслароду ў крыві.)

"Калі вы здаяце кроў, вы губляеце жалеза ў арганізме", - кажа доктар Зігель. «Каб кампенсаваць гэта, ежце прадукты, багатыя жалезам, за дзень ці каля таго, перш чым ахвяраваць». Таксама важна падтрымліваць належнае ўвільгатненне. На самай справе, Амерыканскі Чырвоны Крыж рэкамендуе выпіваць яшчэ 16 унцый вады перад сустрэчай.

Для запісу: вам не трэба загадзя ведаць сваю групу крыві, кажа доктар Грыма. Але вы можаце спытаць пра гэта пасля ахвяравання, і арганізацыя можа адправіць вам гэтую інфармацыю пазней, дадае доктар Фера.

Што адбываецца, калі вы здаеце кроў?

Як гэта працуе, дакладна? Сам працэс на самай справе даволі просты, кажа доктар Сігел. Вы будзеце сядзець у крэсле, а тэхнік ўводзіць іголку ў вашу руку. Гэтая іголка апаражняецца ў мяшок, у якім будзе захоўвацца ваша кроў.

Колькі крыві здаюць? Зноў жа, будзе ўзятая паўлітра крыві, незалежна ад вашага росту і вагі.

Колькі часу займае здача крыві? Вы можаце чакаць, што частка ахвяравання зойме ад васьмі да 10 хвілін, па дадзеных Амерыканскага Чырвонага Крыжа. Але ў цэлым вы павінны чакаць, што ўвесь працэс ахвяраванняў зойме каля гадзіны, ад пачатку да канца.

Вам не трэба сядзець і глядзець на сцяну, пакуль вы ахвяруеце (хаця гэта варыянт) - вы можаце рабіць усё, што заўгодна, пакуль ахвяруеце, пакуль сядзіце адносна нерухома, кажа Чэфарэлі: "Вы можаце пачытайце кнігу, выкарыстоўвайце сацыяльныя сеткі на тэлефоне ... у ахвяраванні выкарыстоўваецца адна рука, так што другая рука вольная ". (Ці, эй, гэта выдатны час, каб паспрабаваць медытаваць.)

Што адбываецца пасля здачы крыві?

Калі працэс ахвяравання скончыцца, Амерыканскі Чырвоны Крыж кажа, што вы можаце перакусіць і выпіць і патусавацца ад пяці да 10 хвілін, перш чым пачаць жыць. Але ці ёсць якія -небудзь пабочныя эфекты ад здачы крыві ці іншыя рэчы, якія варта ўлічваць?

Доктар Сігел рэкамендуе прапусціць фізічныя практыкаванні на працягу наступных 24 гадзін і адмовіцца ад алкаголю на гэты час. "Вашаму арганізму можа спатрэбіцца некаторы час, каб прыстасавацца да таго, як аб'ём крыві вернецца да нармальнага ўзроўню", - кажа ён. "Проста расслабся да канца гэтага дня". У рамках сваёй натуральнай абароны ваша цела пачынае дзейнічаць, каб зрабіць больш крыві пасля здачы, тлумачыць доктар Фэра. Ваша цела замяняе плазму на працягу 48 гадзін, але для замены эрытрацытаў можа спатрэбіцца ад чатырох да васьмі тыдняў.

"Пакіньце павязку на пару гадзін, перш чым здымаць яе, але вымыйце руку з мылам, каб выдаліць дэзінфікуе сродак, каб прадухіліць сверб або сып", - кажа доктар Грыма. «Калі месца іголкі пачынае сыходзіць крывёй, трымаеце руку ўверх і сціскайце ўчастак марляй, пакуль крывацёк не спыніцца».

Добрая ідэя пасля гэтага выпіць чатыры дадатковыя шклянкі вадкасці па 8 унцый, кажа д-р Грыма. Амерыканскі Чырвоны Крыж таксама рэкамендуе, каб пасля ахвяравання зноў ёсць прадукты, багатыя жалезам. Вы нават можаце прыняць полівітамін, які змяшчае жалеза, пасля таго, як вы ахвяруеце, каб папоўніць запасы жалеза, кажа доктар Грыма.

Калі вы адчуваеце слабасць, доктар Грыма рэкамендуе сядзець або ляжаць, пакуль пачуццё не пройдзе. Піць сок і ёсць печыва, якое павышае ўзровень цукру ў крыві, таксама можа дапамагчы, кажа яна.

Тым не менш, вы павінны быць гатовыя без праблем пасля ахвяраванняў. «Вельмі рэдка» пасля гэтага ў вас узнікнуць нейкія праблемы са здароўем, але доктар Сігел рэкамендуе патэлефанаваць лекару, калі вы адчуваеце сябе млявым, бо гэта можа быць прыкметай анеміі. (Калі казаць пра тое, то анемія таксама можа быць прычынай таго, што ў вас лёгка ўзнікаюць сінякі.)

Што наконт здачы крыві падчас каранавіруса?

Для пачатку, пандэмія коронавіруса прывяла да адсутнасці прывадаў крыві. Па выніках пандэміі па ўсёй краіне былі адмененыя акцыі крыві (якія часта праводзяцца ў каледжах), і гэта стала велізарнай крыніцай крыві, асабліва сярод маладых людзей, кажа Чэфарэлі. На дадзены момант многія акцыі крыві па-ранейшаму адмяняюцца да далейшага паведамлення, але, зноў жа, цэнтры донарства ўсё яшчэ адкрыты, кажа Чэфарэлі.

Цяпер большасць здачы крыві ажыццяўляецца толькі па папярэднім запісе ў вашым мясцовым цэнтры крыві, каб паспрабаваць захаваць сацыяльнае дыстанцыяванне, кажа Чэфарэлі. Вы не перад здачай крыві трэба прайсці абследаванне на COVID-19, але Амерыканскі Чырвоны Крыж і многія іншыя цэнтры крыві пачалі ўключаць дадатковыя меры засцярогі, кажа доктар Грыма, у тым ліку:

• Праверка тэмпературы персаналу і донараў перад уваходам у цэнтр, каб пераканацца, што яны здаровыя
• Забеспячэнне дэзінфікуе сродкам для рук перад уваходам у цэнтр, а таксама на працягу ўсяго працэсу ахвяравання
• Выконваючы практыку сацыяльнага дыстанцыявання паміж донарамі, у тым ліку донарскія ложкі, а таксама зоны чакання і закускі
• Нашэнне маскі для асобы або пакрыцця для персаналу і донараў (а калі ў вас іх няма, азнаёмцеся з гэтымі маркамі, якія робяць тканкавыя маскі для асобы, і навучыцеся самастойна рабіць маску для асобы дома.)
• Падкрэсліваючы важнасць прызначэнняў, якія дапамогуць кіраваць патокам донараў
• Павелічэнне ўзмоцненай дэзінфекцыі паверхняў і абсталявання (звязана: Ці знішчаюць дэзінфікуючыя сурвэткі вірусы?)

Прама цяпер FDA таксама заахвочвае людзей, якія вылечыліся ад COVID-19, здаваць плазму — вадкую частку вашай крыві — каб дапамагчы распрацаваць метады лячэння віруса, звязаныя з крывёю. (Даследаванні спецыяльна выкарыстоўваюць рэканвалесцэнтную плазму-прадукт, багаты антыцеламі, зроблены з крыві, здадзенай людзьмі, якія вылечыліся ад віруса.) Але людзі, у якіх ніколі не было COVID-19, таксама могуць даваць плазму для дапамогі пры апёках, траўмах і раку .

Калі вы робіце донарства толькі плазмы, кроў бярэцца з адной з вашых рук і адпраўляецца праз высокатэхналагічны апарат, які збірае плазму, паведамляе Амерыканскі Чырвоны Крыж. "Гэтая кроў трапляе ў апарат для аферэзу, які выцякае вашу кроў [і] выдаляе плазму", - кажа медыцынскі тэхнолаг Марыя Хол, спецыяліст па банкаўскіх тэхналогіях крыві і менеджэр лабараторнага аддзела медыцынскага цэнтра Балтымора. Затым вашы эрытрацыты і трамбацыты вяртаюцца ў арганізм разам з некаторай колькасцю солевага раствора. Працэс займае ўсяго некалькі хвілін больш часу, чым здача суцэльнай крыві.

Калі вы зацікаўлены ў здачы крыві або плазмы, звярніцеся ў мясцовы цэнтр крыві (вы можаце знайсці адзін побач з вамі, скарыстаўшыся пошукавай старонкай Амерыканскай асацыяцыі банкаў крыві). І калі ў вас ёсць якія -небудзь дадатковыя пытанні аб працэсе здачы крыві або тэхніцы бяспекі, якую прымае асобны сайт донарства, вы можаце задаць пытанне.

"У гэтай барацьбе з коронавірусам няма вядомай даты заканчэння", і донары неабходныя, каб пераканацца, што кроў і прадукты крыві даступныя для людзей, якія маюць патрэбу, цяпер і ў будучыні, - кажа доктар Грыма.

Інфармацыя ў гэтай гісторыі дакладная на момант друку. Паколькі абнаўленні аб коронавірусе COVID-19 працягваюць развівацца, магчыма, некаторыя звесткі і рэкамендацыі ў гэтай гісторыі змяніліся з моманту першапублікацыі. Мы рэкамендуем вам рэгулярна звяртацца да такіх рэсурсаў, як CDC, СААЗ і ваш мясцовы аддзел аховы здароўя, каб атрымаць самыя свежыя даныя і рэкамендацыі.

Агляд для