Лепшыя дзённікі пра здароўе кішачніка 2020 года

Задаволены

• Збалансаваны жывот
• Мікрабіята кішачніка для здароўя
• Пажыўнае жыццё
• Блог жыцця саду жыцця
• Блог будучага здароўя
• Дзяўчынка Гуцы
• Доктар аховы здароўя кішачніка
• Завод Фед Кішкі
• Эн Шиппи MD

Звычайнае сутыкненне з болем у жываце і уздуццем жывата, але ўсё, што адбываецца ў вашай кішцы, можа быць значна большым.

Усё больш і больш доказаў таго, што бактэрыі кішачніка і здароўе слізістай абалонкі кішачніка ўплываюць на ваш розум, настрой і цела такім чынам, ад нязначных (энергія і скура) да асноўных (хранічныя запалення і хваробы).

Даведацца пра сваю стрававальную сістэму - і пра тое, як за ёй даглядаць - гэта першы крок да падтрымання здаровай кішкі.

Калі вы шукаеце рэкамендацыі і заахвочванне, гэтыя блогеры лідзіруюць на шляху даючы інфармацыю і парады. Мы прадстаўляем іх за актыўны і пастаянны намер вучыць, натхняць і пашыраць магчымасці людзей для паляпшэння здароўя кішачніка.

Збалансаваны жывот

Гэты блог пра лад жыцця арыентаваны на здароўе кішачніка і парады па харчаванні без глютен. Дженна - кваліфікаваны дыетолаг і рацыянальны голас за блогам, які служыць адзіным прыпынкам практычна для ўсяго, што звязана з кішачнікам. У дадатак да свайго прафесійнага вопыту, Дженна кіруе хваробай Крона з 2012 года, і прапануе свае перспектывы і парады іншым, якія жывуць з ВПК і падобнымі стрававальнымі захворваннямі.

Мікрабіята кішачніка для здароўя

Дзяржаўная інфармацыйная служба Еўрапейскага таварыства нейрагастраентэралогіі і маторыкі - але не дазваляйце акадэмічным гучаннем назваў вас палохаць. Блог вельмі зручны і прысвечаны абмену сучаснымі навінамі і інфармацыяй, звязанай са здароўем кішачніка. Яго місіяй, напоўненай інфаграфікай, відэа і іншымі рэсурсамі, з'яўляецца тое, каб дапамагчы чытачам даведацца, як здароўе стрававання ўплывае на астатнюю частку цела ў паведамленнях, якія носяць інфарматыўны і вычарпальны характар.

Пажыўнае жыццё

Кэры Глассман дэманструе людзям аздараўленчыя стратэгіі і прапануе парады па здароваму ладу жыцця, заснаваныя на навукова абгрунтаваным падыходзе да чалавека. Інфармацыя ахоплівае восем слупоў пажыўнай жыцця, якія выходзяць за рамкі ежы і дыеты, уключаючы сон, стрэс, адносіны, гідратацыю, выхаванне і свядомае жыццё.

Блог жыцця саду жыцця

Garden of Life - гэта вытворца дабавак, але яны таксама хочуць прадаставіць салідную інфармацыю пра здароўе. Іх блог ахоплівае ўсе аспекты здаровага ладу жыцця, ад харчавання і рэцэптаў, да здароўя і сям'і. Апошнія паведамленні ўключаюць новыя ўяўленні пра КБР і астэапароз, розніцу паміж харчовай алергіяй і адчувальнасцю да ежы, а таксама парады, як правільна харчавацца, каб лячыць пяцёрку недахопаў харчавання.

Блог будучага здароўя

Для тых, хто хоча натуральны і цэласны падыход да здароўя кішачніка, доктар Уіл Коўл прапануе менавіта гэта. Ён выглядае за рамкі стандартнай дапамогі, каб выявіць фізіялагічныя, біяхімічныя і гарманальныя прычыны многіх захворванняў. У сваім блогу чытачы знойдуць сумесь інфармацыі, накіраванай на натуральную ахову здароўя, у тым ліку здаровыя рэцэпты - з акцэнтам на расліннай аснове - і пражэкторы, харчовыя рэстараны, алергічныя рэакцыі, ноотропікі і іншыя тэндэнцыі здароўя і шмат іншага.

Дзяўчынка Гуцы

"Дзяўчынка Гуці" за блогам - Сара Кей Хофман, журналістка і прыхільнік даследавання здароўя кішачніка. У яе блогу ўваходзяць пражэктары на дыетах для здароўя кішачніка, а таксама рэкамендаваныя прадукты, рэцэпты і дабаўкі. Яна таксама асвятляе гісторыі сяброў Gutsy Girls і прапануе спецыяльны раздзел, прысвечаны дзецям, які дапаможа бацькам знайсці парады і прадукты, якія дапамогуць, калі іх дзеці змагаюцца са страўнікавымі праблемамі.

Доктар аховы здароўя кішачніка

Доктар аховы здароўя кішачніка - гэта дзеці клінічнага дыетолага, даследчыка і дыетолага доктара Меган Росі. Яе блог прадстаўляе вам працу ў лонданскай клініцы здароўя кішачніка, а таксама паведамленні пра даследаванні кішачніка і пра тое, як лад жыцця чалавека ўплывае на яго агульны стан здароўя. Яна таксама ўключае ў сябе ацэнку стану здароўя кішачніка на 10 пытанняў, якая дае вам месца для пачатку альбо рэгістрацыю здароўя для адданых здароўя кішачніка.

Завод Фед Кішкі

Калі доктар Уіл Бульсевіч (кліч яго д-рУіл Б) пачаў глядзець на даследаванні здароўя кішачніка і эксперыментаваць з расліннымі падыходамі да харчавання, яго місія практыкі (і блог) былі сфарміраваны. Яго блог мае аптымістычны і дасціпны падыход да здароўя і развеянне міфаў пра здароўе кішачніка (не прапусціце паведамленне пра газ і тое, што гаворыць вам пра ваша здароўе). Ад кісламалочных прадуктаў да сэксуальнага здароўя, калі вы змагаецеся з праблемамі кішачніка, гэты блог ахоплівае шырокі спектр праблем, звязаных з кішачнікам.

Эн Шиппи MD

Пасля аутоіммунного засмучэнні практычна адклаў сваю медыцынскую кар'еру, доктар Эн Шыппі прысвяціла сябе функцыянальнай медыцыне. У дадатак да смачных рэцэптаў, у блогу доктара Шиппі прысвечана даследаванне крыніц паўсядзённага таксікозу, уключаючы пластмасы і мыйныя сродкі. Яе паведамленні забяспечваюць простыя ў выкананні (і зразумелыя) крокі да змены ўздзеяння таксінаў, якія дапамогуць вам адчуць сябе лепш і прытрымлівайцеся яе дэвізу "Кожнае жыццё".

Калі ў вас ёсць любімы блог, які вы хацелі б вылучыць, пішыце нам па адрасе [email protected].