4 перавагі патакі Blackstrap

Задаволены

• 1. Паскаральнік касцей
• 2. Карысна для крыві
• 3. Спакаваны з каліем
• 4. Фрызатар для валасоў
• Як выкарыстоўваць патаку з чорным раменьчыкам
• Наліце ​​цёплага напою
• Выкарыстоўвайце замест звычайнай патакі
• Зрабіце энергетычныя ўкусы
• Прыміце гэта як "дадатак"

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Агляд

Патака Blackstrap - пабочны прадукт працэсу перапрацоўкі цукровага трыснёга. Цукровы трыснёг здрабняецца для стварэння соку. Затым адзін раз кіпяцяць, каб стварыць трысняговы сіроп. Другое кіпячэнне стварае патаку.

Пасля таго, як гэты сіроп зварылі ў трэці раз, узнікае цёмная глейкая вадкасць, вядомая амерыканцам як патака з чорным рэмешком. Ён мае самае нізкае ўтрыманне цукру сярод любых прадуктаў з цукровага трыснёга.

Цудам патакі з чорнага рэменя з'яўляецца тое, што яна ў адрозненне ад рафінаванага цукру, які мае нулявую пажыўную каштоўнасць. Патака Blackstrap змяшчае жыццёва важныя вітаміны і мінералы, такія як:

• жалеза
• кальцыя
• магнію
• вітамін В6
• селен

Патака Blackstrap рэкламуецца як суперхарча. Хоць гэта і не цудадзейны сродак, але багатая крыніца некалькіх мінералаў.

1. Паскаральнік касцей

Усім вядома, што кальцый неабходны для ўмацавання костак, але не ўсе ведаюць, якое значэнне мае магній для іх вырошчвання.

Патака Blackstrap змяшчае кальцый і магній, таму яна можа дапамагчы вам засцерагчыся ад астэапарозу. Каля 1 сталовай лыжкі патакі з чорным раменьчыкам забяспечвае 8 працэнтаў дзённай нормы кальцыя і 10 працэнтаў магнію.

Адэкватны ўзровень магнію таксама мае вырашальнае значэнне для прафілактыкі такіх захворванняў, як астэапароз і астма, а таксама іншых, якія могуць паўплываць на кроў і сэрца.

2. Карысна для крыві

Людзі з анеміяй - станам, калі ў вашым целе не хапае эрытрацытаў - часта адчуваюць стомленасць і слабасць. Адзін з відаў анеміі выкліканы недахопам жалеза ў рацыёне.

Патака Blackstrap з'яўляецца добрай крыніцай жалеза. Каля 1 сталовай лыжкі патакі з чорным раменьчыкам змяшчае 20 працэнтаў дзённай нормы жалеза.

3. Спакаваны з каліем

Банан можа быць галоўным, калі гаворка ідзе пра калій, але і патака з чорным рэмешком таксама ў ёй. На самай справе ў адной сталовай лыжцы некаторых марак патакі з чорным рэмешком можа быць столькі ж калію, колькі ў палове банана, што складае каля 300 міліграмаў на сталовую лыжку.

Калій рэкламуецца як добры спосаб палегчыць цягліцавыя курчы пасля трэніровак. Аднак ёсць яшчэ адна цягліца, якая можа атрымаць карысць ад мінерала: сэрца. У людзей з гіпертаніяй, у людзей з гіпертаніяй прыём прэпарата калія можа дапамагчы знізіць крывяны ціск.

Больш за тое, ужыванне багатай каліем дыеты можа дапамагчы знізіць рызыку інсульту. Мінерал можа таксама прадухіляць затрымку вадкасці і кіраваць ёю.

4. Фрызатар для валасоў

Разам з тым, каб забяспечыць сваё цела важнымі мінераламі, патака з чорнага папружкі выкарыстоўваецца для выдалення заплямленасці адбялелых, хімічна завіўленых або афарбаваных валасоў.

Хоць ліць ліпкі сіроп непасрэдна ў валасы - даволі дрэнная ідэя, яго можна змяшаць з цёплай вадой і нанесці на валасы на 15 хвілін. Яго таксама можна спалучаць з іншымі карыснымі для валасоў інгрэдыентамі, напрыклад, штодзённым шампунем альбо какосавым малаком.

Купляйце патаку з чорным раменьчыкам у Інтэрнэце.

Як выкарыстоўваць патаку з чорным раменьчыкам

Патаку Blackstrap сама па сабе можа быць цяжка праглынуць. У рэшце рэшт, ён вельмі густы, злёгку горкі і, як правіла, дрэнна сыходзіць без якой-небудзь формы вадкасці. Выкарыстанне яго ў гэтых праграмах можа дапамагчы вам атрымаць штодзённае харчаванне.

Наліце ​​цёплага напою

Дадайце ў гарачую ваду сталовую лыжку патакі чорнага раменьчыка і піце цёплым альбо халодным у якасці харчовай дабаўкі. Калі вам трэба яшчэ трохі водару, дадайце яго ў гарбату альбо цытрынавую ваду.

Выкарыстоўвайце замест звычайнай патакі

Паспрабуйце змяшаць патаку з чорнага раменьчыка ў запечаную фасолю замест карычневага цукру або патакі.

Вы таксама можаце выкарыстоўваць яго як глазуру для:

• курыца
• індычка
• іншае мяса

Печыва з патакі Blackstrap - таксама смачная ідэя. Вам не трэба захоўваць іх на святы. Гэты злёгку рэзкі густ - вітальная размінка.

Зрабіце энергетычныя ўкусы

Густая клейкая прырода чорнай патакі можа спатрэбіцца для прыкусу энергіі альбо "печыва на сняданак". Гэта дапамагае ўтрымліваць інгрэдыенты разам і дае намёк на патрэбную прысмак.

Прыміце гэта як "дадатак"

Лыжка патакі з чорнага раменьчыка можа таксама хутка ўзрасці. Калі вам цяжка атрымаць густы сіроп, проста падручце шклянку вады. Лічыце гэта сваім штодзённым полівітамінамі.