Тукума дапамагае знізіць узровень халестэрыну і змагацца з дыябетам

Задаволены

• Карысць для здароўя
• Харчовая інфармацыя
• Дзе знайсці
• Яшчэ адзін фрукт з Амазонкі, які таксама багаты амега-3, - асай, які дзейнічае як натуральнае супрацьзапаленчае сродак для арганізма. Пазнаёмцеся з іншымі прыроднымі супрацьзапаленчымі прэпаратамі.

Тукума - гэта фрукт з Амазонкі, які выкарыстоўваецца для прафілактыкі і лячэння дыябету, бо ён багаты амега-3, тлушчам, які памяншае запаленне і высокі ўзровень халестэрыну, а таксама дапамагае кантраляваць узровень цукру ў крыві.

Акрамя амега-3, тукума таксама багатая вітамінамі А, В1 і С, валодаючы высокай антыаксідантнай сілай, якая адказвае за прадухіленне заўчаснага старэння і ўмацаванне імуннай сістэмы. Гэты фрукт можна ёсць у натуры альбо ў выглядзе мякаці або соку, шырока выкарыстоўваецца ў паўночным рэгіёне Бразіліі.

Карысць для здароўя

Асноўнымі перавагамі тукумы для здароўя з'яўляюцца:

• Умацаванне імуннай сістэмы. Глядзіце іншыя спосабы ўмацавання імуннай сістэмы;
• Змагацца з вуграмі;
• Палепшыць кровазварот;
• Прадухіліць парушэнне эрэкцыі;
• Змагацца з інфекцыямі бактэрыямі і грыбкамі;
• Прадухіляць рак і сардэчна-сасудзістыя захворванні;
• Зніжэнне ўзроўню дрэннага халестэрыну;
• Барацьба з заўчасным старэннем.

У дадатак да гэтых пераваг, тукума таксама выкарыстоўваецца ў якасці інгрэдыента такіх касметычных сродкаў, як ўвільгатняюць крэмы, ласьёны для цела і маскі для ўвільгатнення валасоў.

Харчовая інфармацыя

У табліцы ніжэй прыведзена інфармацыя пра пажыўнасць 100 г тукумы.

Tucumã можна знайсці ў натуральным выглядзе ў выглядзе замарожанай мякаці або ў выглядзе соку, званага tucumã wine, акрамя таго, што ён выкарыстоўваецца ў такіх рэцэптах, як пірожныя і рызота.

Дзе знайсці

Асноўнае месца продажу тукумы знаходзіцца на адкрытых рынках на поўначы краіны, асабліва ў рэгіёне Амазонкі. У астатняй частцы Бразіліі гэтую садавіну можна набыць у некаторых супермаркетах альбо праз інтэрнэт-сайты, дзе можна знайсці ў асноўным мякаць садавіны, алей і віно tucumã.

Яшчэ адзін фрукт з Амазонкі, які таксама багаты амега-3, - асай, які дзейнічае як натуральнае супрацьзапаленчае сродак для арганізма. Пазнаёмцеся з іншымі прыроднымі супрацьзапаленчымі прэпаратамі.