Усё, што трэба ведаць пра адрыжку

Задаволены

• Агляд
• Што выклікае адрыжку?
• Аэрофагія
• Прадукты харчавання
• Лекі
• Умовы
• Аварыйныя пытанні
• Як лечыцца адрыжка?
• Самалячэнне
• Медыцынская дапамога
• Якія наступствы, калі адрыжка застаецца без лячэння?
• Як можна пазбегнуць адрыжкі?

Агляд

Адрыжка - акт выгнання паветра са страўніка праз рот. Звычайна гэта адбываецца, калі страўнік расхінаецца або пашыраецца з-за занадта шмат глытанага паветра.

Адрыжка - інакш вядомая як адрыжка альбо эруктацыя - выпускае паветра, каб паменшыць уздуцце.

Што выклікае адрыжку?

Адрыжка ўзнікае, калі страўнік напаўняецца праглынутым паветрам. Існуе шэраг прычын, якія могуць праглынуць больш паветра, чым звычайна. Найбольш распаўсюджаныя прычыны:

• есць ці піць занадта хутка
• ўжыванне газаваных напояў
• неспакой

Немаўляты і маленькія дзеці могуць глынаць вялікую колькасць паветра, не ўсведамляючы гэтага. Немаўляты адрываюцца адразу пасля ўжывання груднога малака альбо сумесі, каб выгнаць лішняе паветра, якое праглынула падчас кармлення.

Можна страпіць, калі страўнік не запоўнены паветрам. Гэта звычайна таму, што адрыжка стала звычкай альбо сродкам для памяншэння дыскамфорту ў жываце.

Адрыжка толькі здыме дыскамфорт, звязаны з глытаннем паветра. Пакуль людзі не спрабуюць такім жа чынам зняць дыскамфорт у жываце.

Аэрофагія

Аэрафагія - гэта добраахвотнае ці міжвольнае глытанне паветра. Глытанне празмернай колькасці паветра можа адбыцца падчас ежы ці піцця занадта хутка. Гэта таксама можа адбыцца, калі:

• размаўляць і есці адначасова
• жавальная гумка
• смактаць цвёрдыя цукеркі
• піць праз саломінку
• паліць
• нашэнне дрэнна падабраных пратэзаў
• які мае прыступ трывогі
• гіпервентыляцыйныя
• дыханне праз нос

Прадукты харчавання

Некаторыя прадукты і напоі таксама могуць выклікаць больш частае адрыжку. Сюды ўваходзяць газаваныя напоі, алкаголь і прадукты з высокім утрыманнем крухмалу, цукру або клятчаткі, якія выклікаюць газ.

Да распаўсюджаных вінаватых адносяцца:

• бабовыя
• сачавіца
• брокалі
• гарох
• лук
• капуста
• каляровая капуста
• бананы
• разынкі
• цельнозерновые хлеб

Лекі

Шэраг розных лекаў можа прывесці да адрыжкі або да парушэнняў, якія выклікаюць адрыжку. Сюды могуць уваходзіць:

• лекі дыябету 2 тыпу называюць акарбозай
• слабільныя, такія як лактулоза і сарбіт
• абязбольвальныя прэпараты, такія як напроксен, ібупрофен і аспірын

Празмернае выкарыстанне абязбольвальных прэпаратаў можа выклікаць гастрыт, стан, які можа выклікаць адрыжку.

Умовы

Некаторыя медыцынскія ўмовы могуць таксама ўключаць адрыжку як сімптом. Аднак паколькі адрыжка з'яўляецца натуральнай рэакцыяй на дыскамфорт у жываце, для пастаноўкі дыягназу павінны быць і іншыя сімптомы.

Умовы, якія могуць выклікаць адрыжку, ўключаюць:

• гастроэзофагеальная рэфлюкс (ГЭРБ): засмучэнне, якое прымушае кіслату са страўніка паступаць у стрававод уверх
• гастрапарэз: засмучэнне, пры якім мышцы вашай сценкі страўніка аслабленыя
• гастрыт: засмучэнне, якое выклікае запаленне слізістай абалонкі страўніка
• язвавыя хваробы: язвы на страваводзе, страўніку і верхняй частцы тонкага кішачніка
• непераноснасць лактозы: няздольнасць правільна пераварваць лактозу, інгрэдыент якой змяшчаецца ў малочных прадуктах
• мальабсорбцыя фруктозы або сорбіта: немагчымасць правільна пераварваць вугляводы фруктозы і сарбіту
• Helicobacter pylori (H. pylori): бактэрыі, якія выклікаюць страўнікавыя інфекцыі, якія могуць узмацніць адрыжку

Менш распаўсюджаныя прычыны адрыжкі ўключаюць:

• целиакия: непераноснасць глютена, інгрэдыента, які змяшчаецца ў многіх прадуктах, багатых мукой, такіх як хлеб і крекеры
• дэмпінгавы сіндром: засмучэнне, якое прымушае страўнік апаражніцца да таго, як яго змесціва было правільна засвоена
• недастатковасць падстраўнікавай залозы: стан, якое ўзнікае, калі падстраўнікавая жалеза не ў стане вызваліць ферменты, неабходныя для стрававання

Аварыйныя пытанні

Адрыжка як адзіны сімптом звычайна не выклікае непакой, калі гэта часта і празмерна.

Калі ваш жывот быў распушаны на працягу доўгага перыяду і адрыжка не палегчыць яго, альбо калі боль у жываце моцная, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.

Як лечыцца адрыжка?

Звычайная адрыжка не патрабуе ніякага лячэння. Аднак, калі адрыжка становіцца празмернай, неабходна звярнуцца да ўрача, каб вывучыць магчымыя ўмовы, якія могуць выклікаць праблемы.

Лячэнне будзе залежаць ад прычыны.

Самалячэнне

Калі вы занадта моцна адрыжаце, альбо страўнік уздуты і вы не можаце выпускаць паветра, ляжанне на баку звычайна дапамагае. Прыняцце калені да грудзей таксама можа быць карысным. Утрымлівайце становішча, пакуль газ не пройдзе.

Калі ў вас часта ўзнікае адрыжка, вам варта пазбягаць:

• хутка есць і п'е
• ўжыванне газаваных напояў
• жавальная гумка

Гэта можа пагоршыць праблему.

Медыцынская дапамога

Калі ваша адрыжка стала празмернай, важна пагаварыць з лекарам. Лекар збярэ інфармацыю аб вашых сімптомах, задаючы пытанні пра тое, калі адрыжка пачалася і калі гэта адбывалася раней.

Яны таксама запытаюцца пра такія мадэлі, як, напрыклад, адрыжка ўзнікае з-за нервовасці альбо пасля ўжывання пэўнай ежы ці напояў. Яны могуць таксама папрасіць вас весці дзённік харчавання некалькі дзён.

Пераканайцеся, што вы адзначаеце любыя іншыя сімптомы, нават калі вы не лічыце, што яны адпаведныя. Гэта дапаможа лекара скласці поўную карціну праблемы, якая дапаможа ім знайсці найбольш верагоднае рашэнне.

Ваш лекар можа агледзець вас фізічна і можа замовіць дадатковыя аналізы, такія як рэнтген брушной поласці або даследаванні апаражнення страўніка. Іншыя тэсты ўключаюць:

• МРТ
• КТ
• ультрагукавое сканаванне
• тэсты на парушэнне стрававання
• выпрабаванні вадароду і метану

Гэта дасць лекара дакладнае ўяўленне аб вашай стрававальнай сістэме, што дапаможа ім паставіць дыягназ.

Якія наступствы, калі адрыжка застаецца без лячэння?

Звычайная адрыжка не патрабуе лячэння і не ўскладняе.

Аднак калі адрыжка пачасцілася з-за праблемы стрававальнай сістэмы, магчыма, сімптомы пагоршацца, калі іх не лячыць. Вы таксама можаце пачаць адчуваць іншыя сімптомы, пакуль праблема не будзе дыягнаставана і не лячыцца.

Як можна пазбегнуць адрыжкі?

Адрыжка натуральная. Вы можаце кіраваць гэтым, пазбягаючы прадметаў, якія могуць прымусіць вас адрывацца. Калі вы хочаце прадухіліць адрыжку, вам варта:

• Сядзьце і ежце кожны прыём ежы павольна.
• Пазбягайце жавання або смактання цвёрдых цукерак.
• Пазбягайце газаваных напояў і алкаголю.
• Спыніце ўжываць любыя прадукты ці напоі, якія адрыжка часцей.
• Прымайце прабіётыкі, якія дапамагаюць страваванню.
• Пазбягайце сітуацый, якія выклікаюць трывогу, якія могуць выклікаць гіпервентыляцыю.