Парады па бегу для пачаткоўцаў ад станоўчай мадэлі і марафонкі Кэндзіс Хафін

Задаволены

• Мае сумненні? Раздушаны
• Сяброўства з маім целам змяніла ўсё
• Я адпраўляю ўсё гэта ў сацыяльны сусвет
• Я дызайн з мэтай
• Агляд для

Кэндіс Хафін, безумоўна, можна аднесці да бодзіпазітыўнай мадэлі, але яна дакладна не спыняецца на дасягнутым. (Вось чаму яна кажа, што «худыя» не павінны быць найвышэйшым кампліментам для цела, дарэчы.) Вы можаце дадаць у спіс яе дасягненняў прадпрымальніка ў вопратцы, уплывовага дзеяча, а цяпер і марафонца. Вось як яна ўсё гэта робіць.

Мае сумненні? Раздушаны

"Ніколі не позна пачаць сваё бегавое падарожжа. Я думаю, што нам варта паглядзець на паўсядзённага бегуна. Станьце збоку ад гонкі і проста ўбачыце ўсіх людзей, якія бегаюць-ваш розум імгненна зменіцца. Я жадаю Я так доўга гэтага не баяўся». (Больш падрабязна пра тое, як Хафін пераглядае, што значыць мець "цела бегуна".)

Сяброўства з маім целам змяніла ўсё

"Мая любоў да сябе загарэлася ў самай сапраўднай форме, калі я пачаў бегаць. Завяршэнне сваёй першай гонкі прымусіла мяне ацаніць тое, на што мы - маё цела і я - здольныя".

Я адпраўляю ўсё гэта ў сацыяльны сусвет

"Падчас падрыхтоўкі да майго першага паўмарафону я панёс адказнасць, паставіўшы сваю мэту ў сацыяльных сетках. Пасля таго, як вы яе агучыце, ваша супольнасць пачынае будаваць вакол вас. Праект" Старт "(@psyougotthis) робіць гэта для іншых жанчын, якія імкнуцца заняцца бегам ". (Вось ваш канчатковы даведнік па дасягненні любой мэты.)

Я дызайн з мэтай

"Выраб адзення для жанчын не для ўсіх памераў не было магчымасцю [лінія актыўнага адзення Huffine, Day/Won, вырабляецца на заказ памерам ад 0 да 32]; мы даем жанчынам інструменты, неабходныя для выхаду, перамяшчэння цела, і быць тым, чым яны хочуць быць».

Агляд для