Пытацца ў сябра: Чаму ў мяне ногі смярдзяць?

Задаволены

• Агляд для

Мы даволі цяжка на нагах. Мы чакаем, што яны будуць несці нашу вагу ўвесь дзень. Мы патрабуем, каб яны стабілізавалі нас, пакуль мы прабіраемся па кілямэтрах. Тым не менш мы па -ранейшаму хочам, каб яны выглядалі прыгожа і пахлі, быццам мы цэлы дзень бадзяемся.

На жаль, нашы ногі часам падводзяць нас на гэтым апошнім фронце. Па словах лекара-ортопеда Бенджаміна Кляйнмана, доктара медыцынскіх навук, з Baltimore Podiatry Group, самым звычайным вінаватым смуроду ног з ног з'яўляюцца старыя чаравікі. «Першае, пра што я пытаюся ў пацыента, які прыходзіць з пахам ног: «Колькі гадоў табе?» Большасць людзей скажуць: "О, яны ў добрай форме", але потым я даведаюся, што ім больш за год", - кажа ён. Абутак, тэрмін якой мінуў, з'яўляецца рассаднікам смярдзючых бактэрый. Кіньце іх. (І заменіце іх гэтымі мілымі і зручнымі басаножкамі, якія спадабаюцца вашым нагам.)

Для прадухілення поту ў першую чаргу можна выкарыстоўваць антыперспіранты. Тыя ж рэчы, якія вы праводзіце пад рукамі, будуць працаваць, але такі спрэй, як Dove Dry Spray ($ 6, target.com), наносіць крыху лягчэй, чым цвёрдыя. Кляйнман не рэкамендуе выкарыстоўваць прысыпкі, не прызначаныя спецыяльна для вашых ног, каб паглынаць вільгаць і пазбаўляць паху, паколькі некаторыя бактэрыі або грыбкі могуць выкарыстоўваць іх у ежу. Джэкі Сутэра, доктар медыцынскіх навук, ортопед і член лабараторыі Vionic Innovation Lab, кажа, што лепшая стаўка - гэта SteriShoe Essential (100 долараў, sterishoe.com), які выкарыстоўвае ультрафіялетавыя святло для знішчэння 99,9% мікробаў, якія выклікаюць смурод.

Але калі абутак не дапамагае, магчыма, вінаватая грыбковая або бактэрыяльная інфекцыя.Яны часта суправаджаюцца такімі сімптомамі, як змяненне колеру пазногцяў на нагах або сухасць скуры. І хоць у кожнай аптэцы ёсць безрэцэптурныя супрацьгрыбковыя і антыбактэрыйныя прэпараты, Кляйнман прапануе перад тым, як самастойна паставіць дыягназ, схадзіць да педыятра, паколькі сімптомы могуць быць расплывістымі і лёгка паставіць няправільны дыягназ. Таксама разумна: прапусціце натуральныя сродкі, такія як чорны чай або воцат, прасякае, кажа ён. Яны могуць выклікаць раздражненне ног.

Агляд для