Ці знізіць статыны мой ціск?

Задаволены

• Што такое высокае крывяны ціск?
• Прычыны павышэння артэрыяльнага ціску
• Лячэнне высокага крывянага ціску
• Статыны і высокае крывяны ціск
• Віды статынаў
• Хто павінен выкарыстоўваць статыны?
• Эфекты статынаў са зменай ладу жыцця
• Іншыя перавагі статынаў
• Статыны рызык і папярэджанняў
• Пагаварыце з лекарам

Што такое высокае крывяны ціск?

Артэрыяльны ціск - гэта вымярэнне сілы крыві да ўнутраных сценак артэрый. Артэрыі - гэта крывяносныя пасудзіны, якія пераносяць кроў ад сэрца да астатняй часткі цела. Вены вяртаюць кроў у сэрца.

Бескантрольнае высокае крывяны ціск (гіпертанія) пашкоджвае вашыя артэрыі. Аслабленыя артэрыі менш эфектыўныя пры перамяшчэнні крыві па ўсім целе. Халестэрынавая бляшка таксама можа ўтварыцца ў рубцовай тканіны, створанай пры працяглым гіпертаніі.

Высокае крывяны ціск з'яўляецца фактарам рызыкі інсульту, сардэчнага прыступу і іншых сардэчна-сасудзістых праблем.

Прычыны павышэння артэрыяльнага ціску

Першасная або эсэнцыяльных гіпертанія - гэта калі высокі крывяны ціск развіваецца з цягам часу без відавочнай прычыны.

Другасная гіпертанія - гэта высокае крывяны ціск з пэўнымі (“другаснымі”) прычынамі. Сюды могуць уваходзіць:

• праблемы з ныркамі
• хвароба шчытападобнай залозы
• абструктыўная апноэ
• сардэчны стан, з якім вы нарадзіліся
• рэдкія парушэнні абмену рэчываў

Наступнае таксама можа павялічыць рызыку ўзнікнення высокага крывянага ціску:

• залішняя вага ці атлусценне
• паліць
• маларухомы лад жыцця
• піць занадта шмат алкаголю
• спажыванне занадта шмат натрыю
• старасць

Сямейная гісторыя гіпертаніі таксама з'яўляецца асноўным фактарам рызыкі ўзнікнення высокага крывянага ціску.

Лячэнне высокага крывянага ціску

Магчыма, вы зможаце знізіць артэрыяльны ціск праз змены ладу жыцця. Гэтыя змены могуць ўключаць:

• схуднець
• памяншэнне спажывання натрыю
• рэгулярна займацца спортам
• паляпшэнне якасці вашага сну
• зніжэнне спажывання алкаголю да ўмераных або нізкіх узроўняў

Калі вам трэба значна панізіць артэрыяльны ціск, вам, верагодна, спатрэбяцца іншыя лекі і змены ладу жыцця.

Агульныя прэпараты для лячэння гіпертаніі ўключаюць:

• мочегонные сродкі
• блокаторы кальцыевых каналаў
• бэта-адреноблокаторы
• інгібітары ангіотэнзіна-пераўтваральнага фермента (АПФ)
• блокаторы ангиотензиновых рэцэптараў (ARBs)

Лекі найбольш эфектыўныя, калі яны ўваходзяць у агульны план лячэння. Ваш план лячэння павінен вырашаць іншыя сардэчна-сасудзістыя рызыкі, такія як курэнне, атлусценне і высокі ўзровень халестэрыну.

Статыны і высокае крывяны ціск

Лекар можа прызначыць лекі, якія дапамогуць кантраляваць крывяны ціск. Статыны - гэта від лекі, які звычайна выкарыстоўваецца для зніжэння ўзроўню халестэрыну.

Статыны прызначаны для зніжэння ліпапратэінаў нізкай шчыльнасці (ЛПНП) або "дрэннага" халестэрыну. Яны робяць гэта, памяншаючы колькасць халестэрынавага налёту, які ўтвараецца ў артэрыях.

Налёт халестэрыну звужае шляхі крыві. Гэта памяншае колькасць крыві, якое паступае ў вашы органы і мышцы. Калі артэрыя ў канчатковым выніку заблакавана, могуць узнікнуць сур'ёзныя праблемы са здароўем.

Калі каранарная артэрыя заблакавана, прыводзіць сардэчны прыступ. Калі прыток крыві да галаўнога мозгу заблакаваны, адбываецца інсульт.

Віды статынаў

Існуе некалькі розных тыпаў статынаў. Асноўнае адрозненне паміж імі заключаецца ў іх патэнцыі. Тып статыну, які прызначае ваш лекар, у асноўным залежыць ад узроўню ЛПНП:

• Калі ваш халестэрын вельмі высокі, вам могуць прызначыць больш моцны статын, напрыклад, розувастацін (Crestor).
• Калі ваш халестэрын ЛПНП мае патрэбу толькі ў нязначным зніжэнні, можа быць рэкамендаваны больш слабы статын, такі як правастацін (Pravachol).

Хто павінен выкарыстоўваць статыны?

Статыны лепш за ўсё ўжываць людзям, якія маюць сямейны анамнез сардэчна-сасудзістых захворванняў і высокі рызыка сардэчных праблем.

Па дадзеных Амерыканскага кардыялагічнага каледжа і Амерыканскай асацыяцыі сэрца, вы можаце скарыстацца статынамі, калі ў вас ёсць:

• Сардэчна-судзінкавае захворванне
• вельмі высокі ўзровень халестэрыну ЛПНП
• дыябет
• высокі 10-гадовы рызыка сардэчнага прыступу (ЛПНП вышэй за 100 мг / дл)

Эфекты статынаў са зменай ладу жыцця

Калі ў вас высокае крывяны ціск, варта ўнесці важныя змены ладу жыцця, якія дапамогуць палепшыць дзеянне статынаў.

Важна рэгулярна займацца спортам і выконваць добра збалансаванае харчаванне. Кардыя практыкаванні, якія стымулююць крывацёк і здароўе сэрца, асабліва карысныя. Некалькі прыкладаў гэтага - бег, язда на ровары і хада.

Высокае крывяны ціск таксама можа быць палепшана, трымаючыся далей ад тлустай, салодкай і салёнай ежы. Некалькі прыкладаў прадуктаў харчавання, якія дапамагаюць знізіць высокі ціск:

• ліставая зеляніна
• ягады
• бульба
• буракоў
• аўсянка

Пазбягайце курэння і ўжывання алкаголю.

Іншыя перавагі статынаў

Паводле часопіса сардэчна-сасудзістай фармакалогіі і тэрапеўтыкаў, статыны могуць зрабіць больш для вашых артэрый, чым проста знізіць узровень халестэрыну. Гэта мяркуе, што статыны могуць дапамагчы знізіць рызыку звужэння артэрый. Яны робяць гэта, падтрымліваючы здаровую цягліцавую абалонку.

Яны таксама могуць паменшыць адклады фібрына ў артэрыях. Фібрын - гэта тып бялку, які ўдзельнічае ў адукацыі тромбаў.

Паводле архіваў унутранай медыцыны, нават пры сціплым паляпшэнні артэрыяльнага ціску пры ўжыванні статынаў рызыка сардэчнага прыступу і інсульту ўсё роўна знізіцца. Усё, што дапамагае хоць крыху знізіць рызыку, асабліва, калі вы падвышаны рызыкай сардэчна-сасудзістых падзей.

Статыны рызык і папярэджанняў

Большасць людзей пераносіць статыны даволі добра. Як і любы прэпарат, яны маюць некаторыя патэнцыйныя пабочныя эфекты:

• Самым распаўсюджаным пабочным эфектам статынаў з'яўляецца боль у цягліцах. Аднак боль часта знікае, калі арганізм адаптуецца да прэпарата.
• Таксама існуе невялікі рызыка павышэння ўзроўню цукру ў крыві і «невыразнага» мыслення падчас статынаў. Гэтыя сімптомы не праяўляюцца ў большасці пацыентаў і звычайна знікаюць, калі вы спыніце прымаць прэпарат.

Пазбягайце змешвання статынаў з грэйпфрутам. Грэйпфрут выклікае павелічэнне пабочнага эфекту ад лекаў. Гэта можа паставіць вас у рызыку зрыву цягліц, пашкоджанні печані і нырачнай недастатковасці. Больш лёгкія выпадкі могуць выклікаць боль у суставах і цягліцах.

Грэйпфрут душыць фермент, які нармальна дапамагае арганізму перапрацоўваць статыны. Гэты фермент ўраўнаважвае, якая частка яго ідзе ў кроў. Грэйпфрут можа выклікаць большую колькасць лекі ў крыві.

Дакладная колькасць грэйпфрута, якога неабходна пазбягаць пры дапамозе статынаў, невядома. Большасць лекараў рэкамендуюць пазбягаць яго альбо ўжываць у вельмі малых, умерана.

Курэнне цыгарэт таксама варта пазбягаць пры прыёме статынаў. Паводле аднаго з даследаванняў, курэнне памяншае станоўчыя эфекты статынаў. Курцы пацярпелі ад 74 да 86 адсоткаў.

Пагаварыце з лекарам

Калі артэрыяльны ціск мае патрэбу ў значным паніжэнні, лекар, напэўна, парэкамендуе іншыя лекі і змены ладу жыцця.

Калі ўзровень халестэрыну ЛПНП знаходзіцца ў межах нормы і здаровага дыяпазону, не варта прымаць статын толькі для іншых пераваг (напрыклад, сціплага зніжэння артэрыяльнага ціску).

Здаровае харчаванне і рэгулярныя фізічныя практыкаванні большасць дзён тыдня з'яўляюцца часткай рэцэпту для паляпшэння артэрыяльнага ціску і халестэрыну. Пагаворыце са сваім лекарам пра змены ладу жыцця і лекі, каб узяць пад кантроль артэрыяльны ціск.