Праўда пра артрыт і надвор'е

Задаволены

• Асновы артрыту
• Артрыт-надвор'е сувязі
• Бараметрычны ціск
• Вінаваты ў гэтым на дажджы
• Прымаецца мудрасць
• Ці варта рухацца?
• Хто атрымлівае артрыт?
• Лячэнне артрыту

Асновы артрыту

Артрыт - гэта запаленне суставаў. Сімптомы артрыту ўключаюць скаванасць і боль у суставах.

Існуе шмат відаў артрыту. Два найбольш распаўсюджаныя тыпы астэаартоз (ОА), выкліканыя паўтаральнымі рухамі, і рэўматоідны артрыт (РА), аутоіммунные захворванні.

Лекі ад артрыту няма, але лячэнне можа зняць запаленне і зняць боль і скаванасць.

Артрыт-надвор'е сувязі

Вы, напэўна, ведаеце каго-небудзь, хто кляецца, што можа прадказаць надвор'е па болю ад артрыту. Вы нават можаце быць адным з гэтых людзей.

Ёсць мноства анекдатычных доказаў пра сувязь паміж сімптомамі артрыту і надвор'ем.

Большасць людзей, якія лічаць, што на боль пры артрыце ўплывае надвор'е, кажуць, што адчуваюць большы боль у халоднай, дажджлівай надвор'і, чым у цёплую і сухую надвор'е.

Існуе шэраг даследаванняў, якія падтрымліваюць артрыт і надвор'е, але некаторыя даследаванні не даюць пераканаўчых доказаў.

Бараметрычны ціск

Па дадзеных Фонду артрыту, некаторыя даследаванні паказваюць сувязь паміж барометрическим ціскам і болем пры артрыце. Даследаванне, праведзенае ў 2014 годзе на 222 пацыентах з ОА тазасцегнавага сустава, здавалася, падцвярджае, што сімптомы барометрического ціску і адноснай вільготнасці ўплываюць.

Іншае даследаванне паказала, што кожнае 10-градуснае паніжэнне тэмпературы было звязана з паступовым узмацненнем болю. І гэты рост барометрического ціску таксама выклікаў боль у людзей з артрытам.

Вінаваты ў гэтым на дажджы

Шмат людзей з артрытам адчуваюць абвастрэнне сімптомаў да і ў дажджлівыя дні. Паніжэнню ціску часта папярэднічае халоднае дажджлівае надвор'е. Гэта падзенне ціску можа прывесці да таго, што ўжо запалёная тканіна пашырыцца, што прывядзе да ўзмацнення болю.

Элейн Хусні, рэўматолаг з клінікі Кліўленда, кажа, што надвор'е не выклікае артрыту і не пагаршае яго. Але гэта можа часова нанесці яму боль.

Прымаецца мудрасць

Людзі з ОА і РА не адзіныя, хто звязвае надвор'е з узмацненнем болю пры артрыце. Па дадзеных Нацыянальнага фонду псарыязу, цёплае надвор'е можа палепшыць сімптомы ў некаторых людзей з псарыятычным артрытам. Аднак няма пераканаўчых доказаў, якія пацвярджаюць гэтую сувязь. Але летні час можа апынуцца больш простым для года, каб быць актыўным на свежым паветры.

Акадэмія артапедычных хірургаў таксама звязвае дажджлівае надвор'е і змены надвор'я з магчымасцю ўзмацнення боляў і боляў пры артрыце ў каленах, руках і плячах.

Ці варта рухацца?

Калі вы пераедзеце ў цёплы клімат, каб пазбегнуць болю ад артрыту? Па дадзеных Нацыянальнага інстытута артрыту і касцёва-мышачнай і скурнай хваробы, няма ніякіх доказаў, якія б пацвярджалі, што змяненне месцазнаходжання будзе мець доўгатэрміновую розніцу ў РА.

Хоць больш сухая і цёплая надвор'е можа прывесці да меншай болю, гэта не ўплывае на ход хваробы. Пацыенты з артрытам, якія пражываюць у цёплым клімаце, не шкадуюць ад артрыту.

Многія людзі пераходзяць на больш цёплы, менш суровы клімат, калі выходзяць на пенсію. Гэты тып руху можа прынесці некаторыя перавагі, але вылечыць артрыт - гэта не адна з іх.

Хто атрымлівае артрыт?

Па дадзеных Амерыканскіх цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC), прыблізна 52,5 мільёна дарослых у Злучаных Штатах маюць нейкую форму артрыту.

Каля 294 000 дзяцей ва ўзросце да 18 гадоў маюць артрыт ці іншую форму рэўматызму.

Артрыт можа атрымаць любы, але з узростам рызыка ўзрастае. Артрыт таксама мае тэндэнцыю распаўсюджвацца ў сем'ях.

Людзі, якія атрымалі траўмы сустава або пакутуюць атлусценнем, падвяргаюцца большай рызыцы развіцця ОА. Жанчыны развіваюць RA з большай хуткасцю, чым мужчыны.

Лячэнне артрыту

Лячэнне артрыту ў значнай ступені залежыць ад тыпу артрыту. Для барацьбы з запаленнем і болем выкарыстоўваюцца розныя лекі.

Награвальныя калодкі і халодныя кампрэсы можна наносіць непасрэдна на здзіўленыя суставы, каб палегчыць боль.

Артрыт можа перашкаджаць дыяпазону руху ў суставах. Рэгулярныя практыкаванні на расцяжку могуць павялічыць гнуткасць і ўмацаваць апорныя мышцы. Фізічныя практыкаванні ў басейне могуць быць карыснымі, калі рух складаны.