Артрыт

Задаволены

• Якія сімптомы артрыту?
• Што выклікае артрыт?
• Як дыягнастуецца артрыт?
• Як лечыцца артрыт?
• Лекі
• Хірургічнае ўмяшанне
• Фізіятэрапія
• Якія змены ладу жыцця могуць дапамагчы людзям з артрытам?
• Які доўгатэрміновы прагноз для людзей з артрытам?

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Што такое артрыт?

Артрыт - гэта запаленне суставаў. Гэта можа закрануць адзін сустаў альбо некалькі суставаў. Існуе больш за 100 розных відаў артрыту з рознымі прычынамі і метадамі лячэння. Два найбольш распаўсюджаныя тыпы - гэта артроз (ОА) і рэўматоідны артрыт (РА).

Сімптомы артрыту звычайна развіваюцца з цягам часу, але яны могуць з'явіцца і раптоўна. Часцей за ўсё артрыт назіраецца ў дарослых ва ўзросце старэйшыя за 65 гадоў, але ён можа развіцца ў дзяцей, падлеткаў і маладых людзей. Артрыт часцей сустракаецца ў жанчын, чым у мужчын, і ў людзей з залішняй вагой.

Якія сімптомы артрыту?

Боль у суставах, скаванасць і ацёк - найбольш распаўсюджаныя сімптомы артрыту. Аб'ём рухаў таксама можа паменшыцца, і вы можаце адчуць пачырваненне скуры вакол сустава. Шмат хто з артрытам заўважае, што іх сімптомы пагаршаюцца раніцай.

У выпадку РА вы можаце адчуваць стомленасць альбо страту апетыту з-за запалення, якое выклікае актыўнасць імуннай сістэмы. Вы таксама можаце стаць анеміяй - гэта значыць, што колькасць эрытрацытаў у вас зніжаецца - альбо ў вас нязначная тэмпература. Цяжкае захворванне РА можа выклікаць дэфармацыю сустава, калі яго не лячыць.

Што выклікае артрыт?

Храсток - гэта цвёрдая, але гнуткая злучальная тканіна ў суставах. Ён абараняе суставы, паглынаючы ціск і ўзрушэнне, якое ствараецца пры руху і нагрузцы на іх. Памяншэнне нармальнай колькасці гэтай храстковай тканіны выклікае некаторыя формы артрыту.

Звычайны знос выклікае АА, адну з самых распаўсюджаных формаў артрыту. Інфекцыя або траўма суставаў можа пагоршыць гэты натуральны распад храстковай тканіны. Рызыка развіцця АА можа быць вышэй, калі ў вас ёсць сямейная гісторыя захворвання.

Іншая распаўсюджаная форма артрыту, РА, - гэта аутоіммунные засмучэнні. Гэта адбываецца, калі імунная сістэма вашага цела атакуе тканіны цела. Гэтыя прыступы дзівяць сіновію - мяккую тканіну суставаў, якая выпрацоўвае вадкасць, якая сілкуе храсток і змазвае суставы.

РА - гэта хвароба сіновіі, якая ўварвецца і разбурыць сустаў. У канчатковым выніку гэта можа прывесці да разбурэння як косткі, так і храстка ўнутры сустава.

Дакладная прычына прыступаў імуннай сістэмы невядомая. Але навукоўцы выявілі генетычныя маркеры, якія ў пяць разоў павялічваюць рызыку развіцця РА.

Як дыягнастуецца артрыт?

Звяртанне да ўрача першаснай медыцынскай дапамогі - гэта добры першы крок, калі вы не ведаеце, каго звярнуцца да дыягназу артрыт. Яны правядуць фізікальны агляд, каб праверыць наяўнасць вадкасці вакол суставаў, цёплых або чырвоных суставаў і абмежаваны дыяпазон рухаў у суставах. Пры неабходнасці лекар можа накіраваць вас да спецыяліста.

Калі вы адчуваеце сур'ёзныя сімптомы, вы можаце спачатку прызначыць сустрэчу з рэўматолагам. Гэта можа прывесці да больш хуткай дыягностыкі і лячэння.

Выманне і аналіз узроўняў запалення ў крыві і вадкасцях у суставах можа дапамагчы лекару вызначыць, які ў вас артрыт. Аналізы крыві, якія правяраюць наяўнасць пэўных тыпаў антыцелаў, такіх як анты-CCP (антыцыклічны цытрулінаваны пептыд), RF (рэўматоідны фактар) і ANA (антынуклеарныя антыцелы) таксама з'яўляюцца агульнымі дыягнастычнымі тэстамі.

Лекары звычайна выкарыстоўваюць візуалізацыю, напрыклад рэнтген, МРТ і КТ, каб зрабіць малюнак вашых костак і храсткоў. Гэта так, каб яны маглі выключыць іншыя прычыны вашых сімптомаў, напрыклад, касцяныя шпоры.

Як лечыцца артрыт?

Асноўная мэта лячэння - паменшыць боль, якую вы адчуваеце, і прадухіліць дадатковае пашкоджанне суставаў. Вы даведаецеся, што вам лепш за ўсё падыходзіць з пункту гледжання кантролю над болем. Некаторым падабаюцца грэлкі і пакеты з лёдам. Іншыя выкарыстоўваюць прылады, якія дапамагаюць рухацца, напрыклад, кіёчкі і хадункі, каб дапамагчы зняць ціск на хворыя суставы.

Таксама важна палепшыць функцыю суставаў. Ваш лекар можа прызначыць вам камбінацыю метадаў лячэння для дасягнення найлепшых вынікаў.

Купляйце грэлкі для зняцця болю.

Лекі

Шэраг розных відаў лекаў лечаць артрыт:

• Анальгетыкі, такія як гідракадон (вікадзін) або ацетамінофен (тайленол), эфектыўныя для лячэння болю, але не дапамагаюць паменшыць запаленне.
• Несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС), такія як ібупрофен (Advil) і саліцылаты, дапамагаюць кантраляваць боль і запаленне. Саліцылаты могуць разрэджваць кроў, таму іх трэба ўжываць вельмі асцярожна з дадатковымі прэпаратамі для разрэджвання крыві.
• Ментол альбо капсаіцынкрэмы блакуйце перадачу болевых сігналаў ад суставаў.
• Імунадэпрэсанты як преднізон або кортізон дапамагаюць паменшыць запаленне.

Калі ў вас РА, лекар можа прызначыць вам кортікостероіды або антырэўматычныя прэпараты, якія мадыфікуюць хваробу (DMARD), якія душаць імунную сістэму. Існуе таксама мноства лекаў для лячэння ОА, якія прадаюцца без рэцэпту альбо па рэцэптах.

Купляйце капсаіцынавыя крэмы для зняцця болю.

Хірургічнае ўмяшанне

Хірургічная аперацыя па замене сустава на штучны можа быць варыянтам. Такая форма хірургічнага ўмяшання часцей за ўсё праводзіцца для замены сцёгнаў і каленаў.

Калі артрыт найбольш цяжкі ў пальцах або запясцях, лекар можа правесці зрашчэнне сустава. У гэтай працэдуры канцы вашых костак замыкаюцца разам, пакуль яны не зажывуць і не стануць адным цэлым.

Фізіятэрапія

Фізіятэрапія, якая ўключае практыкаванні, якія дапамагаюць умацаваць мышцы вакол здзіўленага сустава, з'яўляецца асноўным кампанентам лячэння артрыту.

Якія змены ладу жыцця могуць дапамагчы людзям з артрытам?

Страта вагі і падтрыманне здаровага вагі зніжаюць рызыку развіцця ОА і могуць паменшыць сімптомы, калі ў вас ужо ёсць.

Здаровае харчаванне важна для пахудання. Выбар дыеты з вялікай колькасцю антыаксідантаў, такіх як свежая садавіна, гародніна і зеляніна, можа дапамагчы паменшыць запаленне. Сярод іншых прадуктаў, якія зніжаюць запаленне, ёсць рыба і арэхі.

Прадукты, якія трэба мінімізаваць альбо пазбягаць, калі ў вас артрыт, - гэта смажаная ежа, апрацаваныя прадукты, малочныя прадукты і вялікі прыём мяса.

Некаторыя даследаванні таксама мяркуюць, што антыцелы клейкавіны могуць прысутнічаць у людзей з РА. Дыета без глютена можа палепшыць сімптомы і развіццё хваробы. Даследаванне 2015 года таксама рэкамендуе дыету без глютена ўсім людзям, якія атрымліваюць дыягназ недыферэнцыяванага захворвання злучальнай тканіны.

Рэгулярныя фізічныя практыкаванні дазволяць суставам гнутка. Плаванне часта з'яўляецца добрай формай практыкаванняў для людзей, якія пакутуюць артрытам, паколькі не аказвае ціску на суставы так, як гэта робяць бег і хада. Важна заставацца актыўным, але вы таксама павінны адпачываць, калі вам трэба, і пазбягаць перанапружання.

Хатнія практыкаванні, якія вы можаце паспрабаваць, уключаюць:

• нахіл галавы, паварот шыі і іншыя практыкаванні для палягчэння боляў у шыі
• згінанне пальцаў і згінанне вялікага пальца, каб палегчыць боль у руках
• падняцце ног, расцяжэнне падкаленнага сухажыллі і іншыя простыя практыкаванні пры артрыце калена

Які доўгатэрміновы прагноз для людзей з артрытам?

Хоць ад артрыту няма лекаў, правільнае лячэнне можа значна паменшыць сімптомы.

У дадатак да працэдур, якія рэкамендуе ваш лекар, вы можаце ўнесці шэраг змен у лад жыцця, якія могуць дапамагчы вам кіраваць артрытам.